导语：当知道自己肚子里有一个生命在孕育的时候，孕妈们的心情肯定是充满喜悦的，俗语说“孕期前3个月不能讲”，这到底有没有根据呢？
1、前三个对胎儿来说很关键
怀孕的前3个月是胎儿发展的关键时期，因为80%的意外事件就发生在前3个月。根据医学数据，在受孕成功后，有50%以上的受精卵无法最后诞生为可爱的婴儿，而是经历生化妊娠、流产、胎停、胎死等各种情形，其中大部分是染色体的问题，也就在自然进程中淘汰掉了，而80%发生在前三个月。所以很多夫妻在前3个月都不提，希望胎稳定后再和大家分享喜悦。
2、胎神动怒牵动胎儿
老一辈人认为怀孕有胎神，也就是附在胎儿之魂上的神，民间相信，从孕妇怀胎开始到生产后的百日之内，都有胎神在左右。可保佑胎儿在妈妈肚子里平安健康地长大。但怀孕的事情若讲得太早，会惹得胎神不高兴，反而伤害孩子，让孩子不能够留下来。
此外民间传统习俗孕妇不能搬家、不能爬高、不能拿剪刀、针线及锤子、不能做繁重家事、不能让人从后面拍背等等，都是为了避免触犯胎神，当然，这只是老一辈人的看法。
一定要和你的老公说
有了宝宝一定要和你的老公说，或许是分享喜悦，但也能是意外降临的小生命，夫妻要商量好是否要留下，不要等到胎儿月份大了再去决定，引产对母亲的伤害很大，所以怀孕后要及时和准爸爸沟通。
要和你的领导说明
很多女人在怀孕后还很低调，特别是前3个月时候还不愿意和大家分享，担心胚胎着床不稳，空欢喜。所以越是这时候就要和你的领导说明，特别是那些劳心和体力劳动性质的女生，即使让主管领导知道已怀孕的事情，调整工作，让怀孕初期能够在平稳的状态下度过。
孕期前3个月要注意事项
1、保持好心情
孕期心情极为重要，特别是怀孕初期可能还没有做好心理准备，情绪心态对胎儿都会产生影响。怀孕后女人应该意识到自己已经肩负起生儿育儿的重要使命，要感到骄傲和自豪，克服烦躁紧张的情绪，舒畅的心情是孕妇自身和胎儿身心健康的前提，孕妈妈不能疏忽。
2、有害致畸物质
有报道称孕妇使用20小时以上计算机，其流产率增加80%，同时也增加畸形儿出生率。为了胎儿的健康，孕妇要注意回避有害有毒物质，不乱吃药，戒酒，戒烟，远离电磁辐射。尽量避免被动吸烟。
3、补充叶酸及维生素
怀孕之前补充叶酸相信很多孕妈咪都知道，怀孕初期叶酸也要继续补充，缺乏叶酸容易造成胎儿神经方面的缺陷。此外在饮食上也要保持均衡，不可以挑食，锌、铁、维生素A的补充也必不可少。这些营养素不但可以帮助孕妈咪预防贫血的发生，对于胎儿神经系统的发育也有助益。
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4、饮食很重要
“一个人吃的营养二个人用”孕妈妈的饮食均衡很重要。饮食应该避免过多的油腻、辛辣等不易消化和刺激性比较强的食物。力求达到营养均衡，不挑食、不偏食，合理搭配。不仅可以保证孕妇自身的健康，维持自身新陈代谢的需要，还能促进胎宝宝大脑和体格的正常发育，减少孕期并发症和低体重儿的发生。
5、期腹痛不必过度焦虑
怀孕初期腹痛的原因多是由于怀孕后子宫变大，子宫韧带受牵扯而引起。通常这种疼痛并不会很严重，可能会造成一些不适，但不会影响日常生活。疼痛的位置并不固定，有时在左下腹，有时则在右下腹，疼痛时间持续很短。孕妈妈不必 度焦虑，造成精神负担。
6、了解早孕反应
早孕反应因人而异各有不同，有些人的早孕反应像体温稍微高一些，有轻微的头痛，很像感冒初期的症状。所以女性一定要格外小心，千万不要误吃了感冒药。了解自己怀孕后注意休息，避免远行。
孕早期出血注意事项有哪些
孕早期的孕妇在怀孕初期的时候如果出现出血的情况，确实有很多方面需要注意的。首先需要寻找孕早期出血的原因，才能对症下药，其次需要了解更多的孕早期注意事项，知道哪些孕早期出血日常禁忌有哪些?因此以下的几点都是孕妇需要注意的地方。
孕早期的孕妇在怀孕初期的时候如果出现出血的情况，确实有很多方面需要注意的。首先需要寻找孕早期出血的原因，才能对症下药，其次需要了解更多的孕早期注意事项，知道哪些孕早期出血日常禁忌有哪些?因此以下的几点都是孕妇需要注意的地方。
1、孕妇应戒烟戒酒。
目前已知烟草中含有1200多种有害物质，而其中的尼古丁、烟焦油、一氧化碳等对人体危害最大。而被动吸烟危害就更大了，丈夫不应在室内吸烟，孕妇也应避免在有烟环境内久留。喝酒对胎儿影响不良。
2、孕妇不可以养宠物。
据医学专家调查发现，有些猫、狗、禽等动物身上寄生有弓形虫。弓形虫能引起弓形虫病，是人畜共患疾病;孕妇感染后约有30～40%的可能传给胎儿。弓形虫感染又分为隐性和显性，有时对孕妇来说虽无什么症状，但弓形虫能通过胎盘感染胎儿，引起流产、死胎、早产或多种畸胎，如胎儿脑积水、脑钙化、视听力下降，还可能造成新生儿肺炎、肝脾肿大、黄疸及意识障碍等疾病，所以孕妇应远离宠物，妇女在怀孕期最好不要接触宠物。
3、天气冷时慎睡电热毯。
科学家们认为，当人们使用电热毯时，由于人体和电热毯之间存在电容，因此即使是绝缘电阻完全合格的电热毯，也会有40～70伏的感应电压产生并作用于人体，且有15微安的电流强度。这个电流虽小，但由于电热毯紧贴在孕妇身下，对处于发育阶段的胎儿可能存在潜在危险。在妊娠头3个月使用电热毯的孕妇，自然流产率相当高。正确的用法是，先预热半小时再使用，睡前关闭开关，拔掉电源插头。12
孕早期出血注意事项有哪些
孕早期的孕妇在怀孕初期的时候如果出现出血的情况，确实有很多方面需要注意的。首先需要寻找孕早期出血的原因，才能对症下药，其次需要了解更多的孕早期注意事项，知道哪些孕早期出血日常禁忌有哪些?因此以下的几点都是孕妇需要注意的地方。
孕早期的孕妇在怀孕初期的时候如果出现出血的情况，确实有很多方面需要注意的。首先需要寻找孕早期出血的原因，才能对症下药，其次需要了解更多的孕早期注意事项，知道哪些孕早期出血日常禁忌有哪些?因此以下的几点都是孕妇需要注意的地方。
1、孕妇应戒烟戒酒。
目前已知烟草中含有1200多种有害物质，而其中的尼古丁、烟焦油、一氧化碳等对人体危害最大。而被动吸烟危害就更大了，丈夫不应在室内吸烟，孕妇也应避免在有烟环境内久留。喝酒对胎儿影响不良。
2、孕妇不可以养宠物。
据医学专家调查发现，有些猫、狗、禽等动物身上寄生有弓形虫。弓形虫能引起弓形虫病，是人畜共患疾病;孕妇感染后约有30～40%的可能传给胎儿。弓形虫感染又分为隐性和显性，有时对孕妇来说虽无什么症状，但弓形虫能通过胎盘感染胎儿，引起流产、死胎、早产或多种畸胎，如胎儿脑积水、脑钙化、视听力下降，还可能造成新生儿肺炎、肝脾肿大、黄疸及意识障碍等疾病，所以孕妇应远离宠物，妇女在怀孕期最好不要接触宠物。
3、天气冷时慎睡电热毯。
科学家们认为，当人们使用电热毯时，由于人体和电热毯之间存在电容，因此即使是绝缘电阻完全合格的电热毯，也会有40～70伏的感应电压产生并作用于人体，且有15微安的电流强度。这个电流虽小，但由于电热毯紧贴在孕妇身下，对处于发育阶段的胎儿可能存在潜在危险。在妊娠头3个月使用电热毯的孕妇，自然流产率相当高。正确的用法是，先预热半小时再使用，睡前关闭开关，拔掉电源插头。12
孕早期的饮食有哪些注意事项
怀孕生育宝宝也是一个家庭的大事，很多的女性也是都很关注孕期的营养的，知道自己怀孕后很多准妈妈都开始重视各种事项了，其中饮食是很多准妈妈都重视的，都知道孕期的饮食是关系着胎儿的发育的，因此很多的准妈妈在孕早期就很重视孕期饮食，那孕早期的饮食有哪些注意事项，下面就一起了解下吧。
注意事项一
孕早期孕妇要保证营养的摄入均衡。女性在怀孕后，身体的消化系统和身体机能都会发生改变。也会出现妊娠反应，大部分孕妇会感到，头晕、恶心、乏力、没有胃口。为了保证胚胎宝宝的营养吸收，以保证宝宝的健康发育。孕早期孕妇在这时，就要合理的搭配饮食，多吃蔬菜和水果。在孕早期，孕妇要一定要保证对叶酸、蛋白质、钙质、维生素以及多种矿物质的摄入。这样，不但可以减轻和降低妊娠反应，也能为胚胎宝宝提供一个“营养基地”。
注意事项二
孕早期孕妇在饮食上要注意清淡、少食多餐。孕早期孕妇可以不必规定日常三餐的时间。随时饿了，就可以随时吃，这样才能保证营养的摄入。孕早期是胎儿大脑神经形成的主要时期，营养的充足才能保证胎儿的健康发育。
注意事项三
孕早期孕妇不要急于大补，很多女性在怀孕后，都会为了保证胎儿的健康发育，而盲目的服食大量的钙片和补药。其实，这种思想是错误的。胎儿在孕早期的生长和发育是非常缓慢的，因此，孕早期孕妇只要保证合理的饮食搭配，就可以了。孕早期饮食的注意事项四：孕早期孕妇要避免烟酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料。烧烤、熏制食物、油腻的食物也要尽量少吃。同时还要特别注意不要吃凉性过大的食物，如螃蟹、甲鱼、章鱼等，大量服食这些凉性时候，会出现流产的危险。
上述就是对孕早期的饮食有哪些注意事项的介绍，现在应该是有了解了吧，对于孕期的饮食健康是一定不能忽视的，在孕期养成好的饮食习惯很有必要，希望本文对您有帮助。
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