在怀孕期间，尤其是最后三个月，孕妇穿什么鞋是非常重要的，甚至会危及到妈妈和宝宝共同的健康。
孕妇的双脚是一个比较复杂的状况，有着许多生理性的变化，一天当中的脚部围度变化(肿胀)量在10-25mm之间，远远超过人类双脚的可忍受范围。而孕妇脚型的变化仅止于围度(肥度)的变化，脚长的变化量则是随着体重(即坐姿、站姿及走姿)的有无而改变，坐姿与站姿的平均变化量约为4-7mm，站姿与走姿的平均变化量约为3-6mm。
因此，孕妇在怀孕期间，孕妇穿什么鞋的需求就显得非常重要了。
选择孕妇鞋的尺码应该注意以下的几个原则：
(1)鞋类尺码(size)依脚长而定，必须注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，约比脚长多出10mm。
(2)选择圆头且肥度较宽，鞋面材质较软的鞋子。
(3)鞋型选择上开式，即系鞋带式(lace-up)或魔术黏贴带式(velcro)较佳，其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式。
(4)怀孕十个月间，可分前期(0-6个月)及后期(6-10个月)换穿不同的鞋子，即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋，而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯垫(heelcup)的保证装置。
(5)选购孕妇鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度为：15-30mm，平跟的鞋子虽然可以接受，但是随着孕妇“体重的增加”及“步能重后移”的影响，在产后往往会带来足底筋膜等脚跟部位的不适。
(6)最后，鞋底要选择耐磨度好且止滑性较佳(如双密度PU材质)的大底。
以上为一般性选购孕妇鞋要注意的地方，如已经产生怀孕末期的异常症状，则必须与医师诊疗配合其他鞋类特殊装置处理。
怀孕期间准妈穿什么鞋子比较好
孕期有的妈妈会脚肿，以前买的鞋子不合穿了，另外也要考虑到鞋子的防滑功能。准妈妈穿什么鞋子比较好呢？妈网网友笨妞卓纤纤也有这个困惑，我们一起来看看吧！我是因为湿疹，天天穿各拖鞋溜达去上班，其实看着挺不好的。没湿疹前基本都穿cross，孕期穿鞋姐妹们还有哪些好穿的品牌可以推荐的呢？
孕妇穿什么鞋子
妈网网友叮叮师奶：美丽宝和天美意的凉鞋都不错呀。
妈网网友风吹的方向：特意买了一双拖鞋，（TATA的）
妈网网友yishenmuse：因为脚还没肿就去买了两双莱尔斯丹的平底鞋，以前都是穿它家的高跟鞋觉得很舒服就继续帮衬了
妈网网友穿拖鞋上班始终是觉得不太雅观，老公也一直嚷嚷拖着拖着不安全。
妈网网友lilxiangnaier：现在孕7个半月，脚没肿，还是一直穿之前的鞋子。
妈网网友zixuan0924：我脚没肿，还是穿以前的平底鞋。商场不是有卖上班也可以穿的那种拖鞋吗，不过现在穿会不会有点冷了。
妈网网友aq332899418：我都只能穿软底拖鞋，不然脚疼到不行。
妈网网友小胡天：少吃西瓜，用冬瓜煮水喝也消水肿。我没水肿穿以前的船鞋、拖鞋、帆布鞋。
妈网网友xinxin1286：迷你唐卡的鞋子很舒服的，专卖店少而且贵~可以在网上看看代购，秋季正好穿~再冷点的话，我就准备了一双运动鞋，我的脚有点肿而且号码也大了一号，买的时候也让老妈试了下，她也穿着合适就买了，以后脚不肿了，可以把鞋给老妈穿。
妈网网友lana168：穿平地鞋子，舒服些。
妈网网友xinxin2ww：我现在开始穿月子鞋了，棉布的，贼舒服，网上买的8.9一双，前段时间穿拖鞋都觉得脚疼，我不买新鞋，穿着难受，生好之后就浪费了。
妈网网友yangyanglinux：我也一直穿cross的鞋子，鞋子底很厚很舒服穿平底鞋脚疼。
小编总结：孕期穿鞋子，以合脚舒适为主，孕妇不适宜穿高跟鞋，注意鞋底要软一些，不要太应，不穿皮鞋为好，旅游鞋，运动鞋好，要宽松舒适，注意防滑。
怀孕前有什么讲究
应坚持锻炼身体，抵御因感冒、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形。锻炼应适量，避免参加剧烈的运动竞赛，因为激动、紧张的竞技心理状态会影响生理机能的平衡，如果必须参加时，应推迟受孕。
妊娠早期胚胎所需要的营养，可直接从子宫内膜储存的养料中得到，所以孕前的营养准备就很重要。为了在孕前调养好身体，应该合理地调配膳食，多吃各种富含营养素的食物，如肉类、豆制品、蔬菜和水果等。
各种各样的有害物质不仅影响未来母亲的身体健康，同时也会影响胎儿的生长发育，是诱发胎儿畸形的重要因素。孕前接触有害物质如放射线、铅、镉、汞等，应注意检查体内有害物质是否超过正常标准，如有超标，应离开此类工作一段时间，身体各项指标值正常后再受孕。
药物致畸是造成先天性畸形的一个重要原因。致畸的药物一般都能通过胎盘直接传给胎儿，而在妊娠最初的三个月，胎儿最容易受药物的影响。如果孕前服用的药物在母体内有蓄积，就会对胎儿的发育产生影响。所以，孕前几个月用药必须要谨慎。
酒后不入室。酒的主要成分酒精进入体内，会引起人体的染色体畸变和基因突变。如果酒后受孕，就会使胎儿的发育受到很大影响。酒后受孕生出的孩子往往有智力发育不良、细微动作发展障碍以及出现各种各样的畸形，如小眼睛、兔唇、短腿、先天性心脏病等。因此，准备怀孕的妇女不要饮酒，并劝阻丈夫也不要饮酒。
应适当减少性生活，使精囊中贮存更多的高质量的精子。避免接触杀虫剂、二氧化硫以及镉、镍、锌、汞、铅等有害物质。
对妇女来说，有两次以上习惯性流产或早产者，应把受孕时间往后推移12个月以上。另外，孕前腹部接受X光照射者，亦应在2～3个月后受孕为宜。接触农药、杀虫剂、二氧化硫、铜、镉、汞、锌等有害物质过久，体内残留量一般在停止接触后6个月至1年以上才基本消除，此间也不宜受孕。
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