在寒冷的冬季，孕妈妈都会比较怕冷，特别睡觉的时候。这时孕妈妈都会选择一张电热毯对自己有效的保暖，但是这种电热毯使用不当也会对孕妇造成危害。接下来跟随小编去看看吧。
孕妈妈使用电热毯时须知的保健常识
孕妇可以用电热毯吗？
在寒冷的冬季有的孕妇可能习惯用电热毯来取暖，但是孕妇整晚睡电热毯可能会引发流产。这是因为电热毯电流虽小，但由于电热毯紧贴在孕妇身下，且电热毯持续的高温，会让胚胎中的蛋白质变形，对胎儿的健康形成威胁，因此，在妊娠头3个月使用电热毯的孕妇，流产率会比较高。
医生提醒说，为了保障腹中胎儿的健康生长发育，孕妇在寒冷的冬天最好不要用电热毯取暖，可使用暖空调、电热器或在睡觉时用热水袋放在双脚处等方法取暖，以利于优孕、优生。
孕妇用电热毯有什么危害？
目前电磁污染已经排在污水、废气、噪音之前，成为第一大污染。
电热毯电磁辐射对人体的健康影响广泛，能引起神经系统疾病、生殖系统疾病、心血管系统疾病、免疫功能及眼睛视力等方面的疾病。其主要症状是：头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、抑郁、烦躁、妇女月经紊乱、乳癌、皮肤老化、呼吸困难、腰背酸痛等。经常接触电磁辐射的人群患白血病的比率比正常人高2.93倍，患脑内肿瘤者为正常人的3.26倍。
电磁场还会影响胎儿的细胞分裂，使婴儿出生后骨骼发生缺陷。悉尼大学和新南威尔士大学科学家也发现，孕妇在妊娠初期如受热或做激烈的运动，使体内温度上升二摄氏度时，就会造成胎儿脑细胞死亡，影响大脑的发育，使出生后的婴儿智力低下。现代医学研究还表明，人的神经组织在受孕五至二十五天，心脏在受孕二十至四十天，肢体在受孕四至二十六天发育。在这一时期，由于夜间长时间的电热毯作用，可使胎儿组织、器官发育受影响。
由于电热毯的电磁波辐射和感应电看不见、摸不着，伤害是缓慢的感觉不到的。所以始终未能引起人们的足够重视，直至到现在我国的大多数人对电热毯对人体的伤害没有足够的认识，很多人还蒙在鼓里、还在使用、还在承受着电热毯电磁波的伤害。
孕妇用电热毯的正确的方法
孕妇不要躺在打开电源的电热毯上。应该先将电热毯预热半小时，待临睡前关闭开关，拔掉电源插头。
孕妇可以用电热水袋吗？
孕妇在被家人"重点保护"的同时，自己也备加小心，生怕胎儿受到丝毫的伤害。很多孕妇会特别注意腹部的保暖，为避免受寒会在肚子上捂个热水袋。但是科学研究和临床实践已经证实，胎儿在前3个月对高温极为敏感，高温甚至有可能造成胎儿发育畸形或者流产。需要指出的是，高温并不见得对所有的胎儿都会有不良影响，但能造成不良影响的确实占有一定的比例。
孕妇怎样取暖？
用毛巾缝一个布袋子，里面装上一点红豆。睡前放在微波炉里加热，再放到被窝里，红豆的温度可以维持好几个小时，红豆加热以后会散发出一种含有麦芽糖成份的香味，这个成份有镇静的作用，且可以重覆再使用，很经济实惠，而袋子的温度会徐徐的下降，对健康来说也很好。
小编总结：孕妈妈在家中使用电热毯就要特别注意以上的注意事项了，避免使用不当造成对胎宝宝造成危害。同时孕妈妈要注意使用各样的取暖方法，以免自己盲目的使用引起不良的影响。
孕妈妈孕期身体的保健的小知识
怀孕给了女人一个倍加呵护自己身体的完美理由，尤其对娇生惯养者来说。妊娠期间，要给予自己的头发，皮肤，乳房和手脚特别的关注。
人们谈到妊娠的话题，便滔滔不绝——如肤色的红润，有光泽的头发等但是他们常常没有注意到不愉快的方面——乳房疼痛，足部肿胀及易掉皮屑。要明白，这些变化只是妊娠反应的一部分，还有许多情况可能还不清楚。这就是我们为什么要讨论孕妇保健和注意身体变化的原因之所在。
脱掉多余毛发
穿比基尼泳装时，面部和暴露的大腿用蜡疗去除多余的毛发。方法是：涂上热蜡，冷却后从皮肤上揭走，皮肤的汗毛也一块除去。蜡内未发现含有对胎儿有害的物质，所以孕妇也可以做蜡疗。
尽管还不知道脱毛药或漂白粉对胎儿是否有损害，即使皮肤与它们不发生反应，这些化学物质还是可以进入血液的。用电针除毛即使对胎儿无害，也不提倡。刮除或拔除多余的毛发既安全又可靠。
纹身和穿刺
妊娠期间，即使参加著名的纹身协会，也不该纹身，以防感染。
乳房整形
尽管妊娠休征逐渐明显，但在任何情况下，大部分医生不同意为孕妇做乳房整形手术，尤其第一次。注有硅橡胶或余属的乳房易受妊娠影响。随着乳房的生长，体积增加加之移植组织的作用，增加了乳房的疼痛及不适。
手和脚的保护
妊娠期间，如果指甲易撕裂和折断，要经常剪短并且保持清洁，做家务时也要注意戴橡皮手套。当在菜园劳动时，也要戴手套，以免细菌感染。坚持涂擦护手霜和常修剪指甲，此举值得推荐。
妊娠使孕妇的双脚承受了额外的重量，它包括必须承受的身体重量和身体的浮肿。晚上，孕妇可以用温水泡脚或洗澡，洗浴完后再用薄荷油按摩足部，这对解除疲劳很有帮助。经常剪脚趾甲，但不要剪得太短，和肉平齐即可，否则它会向内生长。妊娠后期，如果自己不方便，可以请人帮忙，或请专业修指甲师。若到美容厅做，感觉可能更舒适更卫生。
准妈妈应该知道的保健常识
怀孕期间的保健工作有很多项，需要准妈妈尽可能的都做好，对于一些常见的孕期保健常识，是准妈妈不可忽视的，下面，我们就一起来看看，怀孕十个月，准妈妈都应该知道的一些保健常识。
怀孕期间的保健工作有很多项，需要准妈妈尽可能的都做好，对于一些常见的孕期保健常识，是准妈妈不可忽视的，下面，我们就一起来看看，怀孕十个月，准妈妈都应该知道的一些保健常识。女性在怀孕期间，为了适应妊娠和胎儿的生长发育的需要，身体发生了一系列的变化，怀孕女性自己应了解孕期保健的一般常识。
准妈妈应该知道的保健常识
一、精神方面：
孕妇的精神状况不但对胎儿有影响，对她自己的影响更大。
二、饮食：
妇女怀孕以后，无疑地需要比普通人为多的食物。孕妇的食物应该是多方面的，要时时更换，不要单吃两三种食物，这样才能得到较多的维生素和矿物质。
三、大便：
怀孕时容易便秘，尤其平时已经有便秘习惯的人更易发生。
四、小便：
孕期中肾脏的工作增加了很多，所以对它要特别注意保护。应该喝足够的水分，比没有怀孕时要多喝一些。不要吃或尽量少吃刺激性的食物如蒜、辣椒、酒等。如果小便量减少了，这是不好的现象(当然，出汗多时小便量一定减少，这又当别论)，要到医院法检查，把这个情况告诉医生或助产士。
五、乳房：
乳房是婴儿的粮仓，它对孩子将来的健康和发育起着十分重大的作用。不少人乳房发育很好，刚生孩子的头几天乳汁也很多，可是乳头太短、太小，或是凹陷了进去，孩子却吸不到乳汁。乳汁因为不能排泄，乳房愈来愈胀，乃至发红发痛，胀了几天后，乳汁大量减少，甚至完全没有了，结果孩子得不到理想的食物——母乳。
如果是乳头太短、太小，每天用油脂涂在乳头上，以两个手指把它提起，并轻轻地来回捻它，这样可以使它慢慢变长变大，表皮增厚，将来孩子不但易于吸吮，并且还不容易破损和裂开。如果乳头凹陷进去的，可用两个手指分别放在乳头两边下压，并将乳晕向两边拉开，这样乳头便会凸了出来，这时再用手指搓捻乳头，反复做几天后，乳头便自然会凸出来。如果乳头很小很短，可以再按上面那个方法多做几次使它变长变粗。这种方法一点也不困难和麻烦的。乳房每天都应该用温水洗涤，乳头上有干的痂皮附着时，要把它清洗掉。孕期中最好用乳罩，目的是用来托起乳房，避免下垂，而不是压迫它。
六、衣服：
以宽舒适体为原则，不可因为要美观而束缚身体。孕妇冬天一定要穿得暖和些，尤其是腿部。裤子最好不要把它束紧在肚子上，以免影响胎儿的发育。衣服要勤于换洗，并且应避免穿高跟鞋。
七、洗澡：
怀孕时皮肤的机能加强，因为这时水分和废料的排泄增加了，所以必须要保持皮肤清洁卫生。
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