“你愿意从此与它相伴、共同生活吗？无论衰老或意外、健康或疾病、乖巧或顽皮，不离不弃的爱它一生吗？——我愿意。”以上承诺不是来自婚礼现场，而是一则“不抛弃不放弃篇”爱宠公益广告的台词。这则公益广告触动了很多热爱动物及养宠人士的心弦。的确，从选择和宠物相伴的那一刻，我们真的做好了与TA共度一生的准备了吗？尤其是在孕期，面对弓形虫对宝宝健康的威胁，我们还能坚守不离不弃的誓言吗？
孕期科学养宠：生命和美相融共生
近日，由民间公益组织北京领养日及北京和美妇儿医院共同发起的“十月相守一生相依：科学养宠，与TA不离不弃——千人免费弓形虫筛查公益活动”于5月11日落下帷幕。此次活动从3月25日开始，除了有近千名养宠及动物爱好者参与并进行了免费的弓形虫筛查检查之外，双方还共同在万科星园、华远裘马都等社区发起了数场大型公益宣讲活动。从弓形虫的寄生宿主、感染途径、预防治疗等环节以图文并茂的形式给居民进行了科普，告诉大家正确的养宠方法及与宠物相处的方式，从活动现场及参与者反馈的情况来看，多数居民更关心家人在怀孕期间如何与宠物进行和平共处？为此，北京和美妇儿医院在5月11日，特别举办了一场孕期科学养宠的知识宣讲会，并力邀知名主持人马丁和曹操参与，他们会现身讲解自己妻子在怀孕期间是如正确对待宠物的，在宣讲会现场还有宠物领养和慈善义卖等活动，让爱宠之情得到传递和延续，真正做到对宠物的不抛弃，不放弃。欢迎广大爱宠人士关注北京和美妇儿医院的这次活动，积极参与其中，为保护动物作出积极的贡献。
部份网友通过参与此次活动，更是在微博上晒出了自己的检查结果，为科学养宠提供了积极正能量。我们需要共同倡导爱护动物的良善之风，用科学饲养的举措呵护生命的和谐共生。北京和美妇儿医院优生优育专家许怡民主任提醒大家，检查结果除了为孕期养宠提供了支持外，每个人也要根据自己的情况，在医生的指导下科学饲养宠物。
孕期如何科学补充维生素？
孕妇怎么补充维生素最好呢?孕期适当及时的补充维生素对母婴健康来讲至关重要。但是，给孕妇补充维生素也要坚持一定的原则，也要掌握一些注意事项。下面就来一起看看孕期怎样补充维生素吧。
调查发现，66.67%的参与女性都是仅从膳食中补充维生素的，33.33%则曾服用维生素类保健品或药品。李缨指出，若能做到膳食平衡、注意饮食多样化，搭配得当，孕妇是不需服用维生素补充剂的。但很多现代人的饮食都不太合理，这些人就需要适当补充维生素。
补充维生素，应侧重在孕中、晚期，以食物为主要补充来源，维生素营养制剂应小剂量补充，需要多少补充多少，如果饮食来源少，就需每天补充，如饮食中已含有一部分，则无需每天补充。以叶酸为例，如果孕妇饮食中绿色蔬菜、肉和牛奶充足，每天需要的6微克叶酸，食物来源已能满足一大半，每天补充2微克或4微克已足够，而叶酸片一片大概是4微克，这种情况下隔天服用已足够。
那么，适合孕妇吃的维生素都有哪些呢?
脂溶性维生素A：促进细胞的长年和繁殖，维持皮肤和黏膜的健康，对于也有影响，也有利便的效用。深色蔬菜、奶油、蛋黄、鱼肝油中富含这类营养。维生素A不够，母亲本身会夜盲、干眼、解膜软化、皮肤角质化，而胎儿会有视力异常的可能。
维生素D：是钙和磷代谢所必需，要使胎儿骨骼和牙齿的根基好，孕妇的饮食中必须含有此种成分。它多半来自牛奶、肝、皮肤经阳光照射亦会产生维生素D。
维生素K：如果怀孕期间发生出血的并发症，的维生素K有助于保护母亲和胎儿。它存在于深色蔬菜、全壳、大豆中，甚至人体肠道细菌作用亦可形成，如果孕妇缺乏此类营养会造成新生儿出血。
维生素C：又称抗坏血酸、柑橘、番茄、包心菜、深色蔬菜富含此种营养，它可以增强身体骨骼和结缔组织的形成。
健康怀孕科学养宠：宝宝和宠物可兼得
近年来，不少人以讹传讹，称猫狗可引起弓形虫病，造成可怕的胎儿畸形，引起大众无端的恐慌。其实，怀孕前后，准妈妈只要注意做好以下防护和卫生，猫狗和健康宝宝可以兼得：女主人怀孕前，可以做一项叫做TORCH的化验，国内一般的三级甲等医院的妇科都可以做，如果TORCH检验显示已经感染过弓形虫，表示女主人体内已经产生了抗体，没有关系。若显示从未感染过，则表示体内无免疫力，那就要在整个孕期，注意喂养宠物的方式和自己的饮食卫生。
如果结果显示正在感染，则暂时不能怀孕。但如果在孕期初期(3个月内)，主人TORCH检验显示正在感染时，须中止妊娠，因为此时感染弓形虫对胎儿的发育影响较为严重。此外也要带猫狗去抽血化验，看它们有没有感染弓形虫。
平时就不要让猫狗在外面捕食，以免吃感染的老鼠、鸟类或污染的食物。喂熟食和猫粮狗粮。不用生肉喂猫狗，不把它们盛食物的碗和其它东西放在一起。猫狗的便便和食盘应该每天最少清理一次。最重要的是，孕妇怀孕期间应避免接触猫的排泄物和猫砂盆，让其他人完成清理猫粪便的工作，或者戴手套每日清理猫砂盆，事后仔细洗净双手，抚摸猫后也要洗手。
另外，只要人曾吃过烧烤、涮肉、西餐、外卖熟食等未熟或感染肉类，都有感染弓形虫的可能。避免弓形虫感染，孕期杜绝生食，且加工生肉后洗手再吃东西更重要，而不该一味怪罪、遗弃猫狗。
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