【妈妈网特稿】孕妇孕期尿频是很寻常的现象，但是却也造成了许多孕妇的困扰。孕妇尿频分生理和病理原因，如果是病理原因却没能及时治疗，会对孕妇和胎宝宝的健康有不好的影响。
孕期尿频，是怀孕期间最常见的现象
什么是孕期尿频？
孕期尿频，是怀孕期间最常见的现象。这主要是因为怀孕后母体的代谢产物增加，同时婴儿的代谢产物也要由母体排出，因而大大增加了肾脏的工作量，使尿量增加。二是由于妊娠的早期和晚期，增大的子宫或胎头下降压迫膀胱，使膀胱的容量减少，引起小便次数增多，而且总有尿不完的感觉，这就是尿频。
怀孕初期可能有一半的孕妇尿频，到了后期，有将近80%的孕妇为尿频困扰。
很多孕妈妈在夜间需要更频繁地起床跑厕所，夜间尿频的现象很明显。这是因为躺下时，白天滞留在腿和脚部的液体回流到孕妇血液里，最终进入了膀胱。
孕妇尿频分两种情况
在你意识到自己怀孕之前，你可能已经注意到自己的小便次数增加，开始尿频了。其实，孕妇尿频是怀孕早期中最常见的一种迹象。
生理性尿频：由子宫压迫引起，表现为孕期小便次数增多，但是没有尿急、尿痛等现象，这种尿频属于正常的孕期现象，无需治疗，也不会对胎儿造成不良的影响。
生理性尿频属于正常的孕期现象，不会对胎儿造成不良的影响
具体表现：
（1）小便次数增多，白天解尿超过7次，晚上解尿超过2次，且解尿的间隔在2个小时以内。
（2）小便时没有尿急、尿痛、发热、腰痛等现象。
（3）尿色正常，不浑浊，没有血尿现象。
（4）一般在分娩几天后消失。
主要原因：
（1）妇女的子宫位于骨盆腔的中央，其前方为膀胱，后方为直肠，子宫体可随膀胱和直肠的充盈程度不同而改变位置。正常情况下膀胱贮尿400毫升时才有尿意，约4小时排尿1次。
（2）妊娠早期，子宫体增大但又未升入腹腔，在盆腔中占据了大部分空间，将膀胱向上推移，刺激膀胱，引起尿频。
（3）妊娠晚期，胎儿降至骨盆腔，压迫膀胱，使膀胱容积减少，贮尿量明显减少，排尿次数增多，约1～2小时排尿1次。这种尿频现象，属于正常情况，不必过于担心。
病理性尿频：由一些泌尿系统疾病引起，表现为孕期小便次数增多，而且伴有尿急、尿痛等现象，对于这类尿频现象，孕妈妈们一定要提高警惕，及时就医，否则将可能引起早产。
具体表现：
（1）小便次数增加，白天解尿超过7次，晚上解尿超过2次以上，且解尿间隔在2个小时以内。
（2）伴有尿急、尿痛、发热、腰痛等现象，总觉得尿不干净。
（3）尿液浑浊，甚至出现血尿。
（4）出现多渴、多饮、多尿“三多症状”。
主要原因：
（1）炎症刺激，膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频。
（2）尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。
（3）膀胱容量减少，如膀胱占位性病变、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。
（4）精神神经性尿频，尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者，此时亦可伴有尿急、尿痛。
（5）妊娠糖尿病，伴有出现多渴、多饮、多尿“三多症状”。
孕期尿频怎样治疗？
1、常做缩肛运动
这样可以训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿。也可做骨盆放松练习，这有助于预防压力性尿失禁。即四肢跪下呈爬行动作，背部伸直，收缩臀部肌肉，将骨盆推向腹部。并弓起背， 续几秒钟后放松。注意要量力而行。
2、适量补充水分
孕妈妈要缓解孕期尿频现象，可从日常生活和饮水量改变做起。也就是说，平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水；外出时，若有尿意，一定要上厕所，尽量不要憋尿，以免造成膀胱发炎或细菌感染。
3、及时就医
若于解尿时有疼痛感，或尿急得无法忍受时，很有可能是因为膀胱发炎或感染细菌，此时一定要赶紧就医。若治疗不及时、不彻底，常可使病情加重或造成迁延不愈，影响母亲和胎儿的健康。
4、西医疗法
妊娠菌尿或初次发生的尿路感染可使用一种或数种抗生素，如磺胺类、氨苄青霉素、呋喃妥因，副作用少。到妊娠近足月时则不能用磺胺药物，因胎儿血液中磺胺药及胆红素皆竞争与血浆蛋白结合，致使血浆中游离胆红素浓度升高。氨苄青霉素也是常作为首选或次选的药物。
5、中医疗法
可用生地、丹皮、茯苓、山萸肉、知母各9克，泽泻、山药、黄柏各6克，麦冬、竹叶各9克，水煎服，每日1剂，一般3～5剂可痊愈。
孕期尿频的注意事项
1、少吃利尿食物
孕妈妈在怀孕的初期及末期，应该少在晚上吃利尿性的食物，像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布（海带）、泽泻（保健食品）、车前草、玉米须等有很好的利尿作用，就应避免多吃。
2、避免仰卧位
孕妈妈休息时要注意采取侧卧位，避免仰卧位。侧卧可减轻子宫对于输尿管的压迫，防治肾盂、输尿管积存尿液而感染。另外，专家提醒，习惯于仰睡的孕妈妈要小心“仰卧位低血压综合症”，严重时甚至会导致休克。
3、不要憋尿
人体贮存尿液的膀胱有一定的伸展性。平时，膀胱很小，当尿液越来越多时，膀胱就被撑大。如果长期不及时排尿，膀胱就失去弹性，不能恢复原状了。另外，这样会使身体产生的废物排不出去，还可能会引起尿毒症，所以孕妈妈们要注意哦。
4、护垫不能使用太久
怀孕后，尿意总是想来就来，如果孕妈咪没能及时上厕所，就有可能尿在裤子上，这可不是一般的尴尬。所以，孕期使用护垫，就能避免这种意外发生。但是，专家也提醒各位孕妈妈，一定要经常更换护垫，防止细菌感染。
怀孕三个月肚子疼有生理原因也有病理原因
怀孕三个月肚子疼究竟是正常还是不正常呢？怀孕了孕妈妈们都非常小心翼翼，身体上发出一点不正常的信号都会值得妈妈们去关注。然而在怀孕初期，有些孕妈妈会有小腹痛疼的现象。因为大家都知道在怀孕初期流产率较高，而且先兆流产的症状就是肚子疼。所以这更让妈妈们担心起来了。其实妈妈们不必过度担心，怀孕期间肚子疼其实原因有二，一是生理性疼痛，另一种则是病理性疼痛，下面一起来详细了解这两种疼痛问题。
1。生理性腹痛孕早期，很多准妈妈总感觉有些胃痛，有时还伴有呕吐等早孕反应，这主要是由孕早期胃酸分泌增多引起的。这时要注意饮食调养，膳食应以清淡，易消化为原则，早餐可进食一些烤馒头片或苏打饼干等。随着孕早期的结束，不适会自然消失。
2。病理性腹痛在孕早期出现腹痛，特别是下腹部疼痛，首先应该想到是否是妊娠并发症。常见的并发症有先兆流产和宫外孕。准妈妈在孕期前几个月，如果出现阵发性小腹痛或有规则腹痛，那可能预示着先兆流产。如果疼痛加剧或持续出血，需要立即就医。有些准妈妈认为在孕早期出现腹痛可能是偶然性的，不要紧，只要躺在床上休息一下就好了。这种盲目采取卧床保胎的措施并不可取，应及时到医院检查治疗，以免延误病情。
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宝宝吐奶的原因分生理病理
生理性吐奶多数发生在新生儿身上，而男宝宝发生的概率会比女宝宝要高。这些吐奶宝宝身体一般都比较健康，吐奶前面部无任何痛苦的表情，且吐奶是突然的，奶都从嘴角流出而不是喷出，吐完奶后，脸部仍无任何异常，这种吐奶一般仍属于“溢奶”即习惯性吐奶。
宝宝的食量增大而胃容量不足是宝宝生理性吐奶的一大原因。食量大的宝宝就会发生吐奶，大便次数也增多，宝宝体重增加很快。出现这种吐奶时，可适当减少每次吃奶量而增加每天吃奶次数即少食多餐，吐奶一般会好转。
宝宝平躺着吃奶容易导致生理性吐奶的发生。喂奶的时候最好要让宝宝的头斜向上方斜抱着喂奶，喂完奶后再将婴儿竖着抱起靠在大人肩上并轻拍背部，过5～1分钟再让婴儿躺下。
病理性吐奶可以发生在任何月龄的宝宝身上，吐奶时间一般在喂奶半小时以上，吐出量大，吐出物为半消化状态。此外宝宝有可能伴有发烧、精神差、哭闹等其他情况。
呕吐物如果没有及时排出体内就有可能误入呼吸道引起宝宝窒息。因此在让孩子躺下时，最好将浴巾垫在孩子身体下面并要保持上身抬高。如果孩子躺着时发生吐奶，应该把孩子脸侧向一边。
处理办法二、吐奶后要多观察
吐奶后，孩子可能会感觉到疲惫，脸色会改变，但如果过一会儿就会恢复，家长也无需担心。妈妈要注意观察孩子的情况。另外，根据情况可以适当地给孩子补充些水分。
如果吐奶后马上为孩子补水有可能会刺激消化道引起再次的呕吐。呕吐后可以给宝宝用水清洁口腔，而补充水分最好在吐奶后3分钟后进行。
1、吐奶持续并且伴随着宝宝体重下降或发烧等其他情况;
2、一边吐奶一边哭(并非先哭闹后吐奶)。这可能是宝宝疼痛的表现，如肠痉挛;
3、吐奶次数增加，并且奶液呈现喷射状射出状态;
4、吐奶经常导致宝宝呛咳;
5、在没有吃绿色蔬菜的情况下，吐出绿色的内容物(胆汁的颜色);
如果宝宝吐奶是类似上述情况的话，最好要及时就医检查。如果宝宝经常吐奶，家长可以将宝宝其中一次吐奶的情况拍成视频，这样就更加有利于医生了解宝宝吐奶的情况。否则，很多父母用语言难以正确描述宝宝吐奶的严重程度，导致医生无法获得精确的信息。
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