女人每个月都会经历一次月经，这也是由于女性特殊的生理构造所引起的现象。其实而月经期间是女性体内新陈代谢排毒的好机会，但是，大多数的女性在月经时期，都会感觉特别的难熬，特别的不舒服，有的时候还会有痛经，头疼等不适的现象发生，这都会给日常生活带来了一定的影响。所以，适当的调理极为重要。那到底来月经能不能洗头呢？
来月经能不能洗头女性在月经时期，是可以洗澡洗头的，因为这样便可以很好的使血管舒张，从而起到了促进经血流出的效果。但是，需要注意的是，在月经时期一定要避免冷水洗头，否则容易引起头疼的情况发生。
此外，女性在月经时期或者是生产之后，阴道都会有出血的情况发生，这便会是细菌最好的培养基，而热水澡还可以减少前列腺素产生，减轻痛经，所以经期和月子里都是建议洗头洗澡的，但是建议淋浴、注意保暖、及时吹干头发
此外，建议女性在月经时期，一定要避免发生性关系，因为性生活会非常容易把细菌带入阴道而引起炎症,同时也引起月经过多,月经时间延长等。这对于女性的身体健康，危害性是很大的。
注意事项建议患者一旦出现了持续性的疼痛时，应该尽快到正规的医疗机构接受检查，直到确认病症后在对症进行治疗，避免擅自服用药物，以免对病症恢复造成影响。
来月经不能洗头吗
概述
一般来说在月经来的时候最好是不要洗澡洗头的，特别是用冷水冲头，在夏天的时候很多不拘小节的女孩子就会用冷水，可能在年轻的时候不会出现什么状况，但是其实是对身体很不好的，特别是在老一点的时候，各种妇科病就来了，所以女孩子在开始来月经的时候就应该特别注意这些方面，如果是实在忍不住，可以在量稍微不那么多的那一天洗头，只是一定要用热水洗。
来月经不能洗头吗在实在忍不住的时候用热水洗头是可以的，只是一定要记住，一定要马上吹干，其实在经期的时候，就是避免接触凉的东西，也不要让自己着凉就对了，根据每个人的体制不同，体制弱一点的就最好不要洗了。
在月经来的时候，饮食方面是需要注意的，就不可以再像平时的时候那样，不忌口，很多东西都是不可以吃的，对人的身体来说，最好就吃一些比较温性的，不是凉性的食物，这样子月经的期间会舒服很多。
很多人在月经来的时候根本就不会管洗不洗头，要不要忌口这些，如果月经的时候胡乱吃东西并且没有一个好的生活习惯那么将会在下一次来月经的时候，身体会各种痛苦不堪，也会为自己的身体留下隐患。
注意事项在夏天的时候，很多人都会喜欢吃一些水果，但是在经期的时候水果也是不可以随便吃的，很多水果都是属于凉性的，挑选的时候要注意。
女人月经能不能洗头
女性经期洗头一直备受争议，老一辈中流传着种种禁忌。有人说可以洗，也有人说不能洗，会生病的。那么月经期到底能不能洗头呢？月经需要注意的事项有哪些呢？
月经是女性健康的晴雨表，而不少女性对于月经更是又爱又恨。月经的出现表示着女性有了孕育新生命的机会，且还可能帮助更好的排出体内的污血和毒素，但是在月经期间，由于身体内分泌的影响，女性可能出现腹部疼痛、头晕、身体虚弱等不适情况。也常听家里老一辈说，女性月经期间可千万不要洗头啊，不然以后会头疼！这些言论到底是真是假呢？还有什么事是不能在月经期间做的呢？不妨一起来了解一下。
首先，月经期间不能洗头吗？不少爱干净的女性可是忍不了，其实在月经期间洗头是可以的，但是大家在洗头的时候要注意洗头速度尽量加快，然后赶紧吹干，避免身体受寒。在月经期间洗澡的时候，也尽量注意水温，不要使用冷水洗澡，避免寒气入侵，影响子宫的血液循环，造成痛经等情况。
女人在月经期间，不要做这4件事！
第一件，吃冰冷食物
不少女性对于冰奶茶、冰淇淋等冰冰凉又甜腻腻的食物的抵抗力基本为零，少吃一口都觉得是自己亏了，但是建议大家这类食物还是尽量在经期以外吃，因为月经期间吃生冷食物，可能会引起子宫内气滞血瘀，引起痛经，若是不想自己遭罪，还是尽量管住嘴吧！且这些食物大多含有高糖分，经常吃还可能增加身体发胖的概率，建议女性还是常吃些温热清淡食物，让身体更健康。
第二件，喝酒
女性在月经期间，应该拒绝酒精的摄入，不管是普通酒水，还是低酒精含量的饮料，都是应该避免的。这是因为当酒精进入人体后，可能会出现血管扩张，加速血液循环，可能会增加月经的血流量，引起身体不适。
第三件，剧烈运动
女人月经期间，抵抗力会有所下降，身体与平常比较也可能虚弱一些，因此建议女性朋友在此时还是尽量不要惊醒剧烈运动，避免加重身体的出血量或是加重腹部疼痛的情况。
第四件，拔牙
在我们去拔牙的时候，医生都会首先询问一下，是不是处于月经期间，别害羞，这也是为了你的健康着想，这是因为在月经期间拔牙，可能会出现大出血或是伤口愈合缓慢的情况，所以在此时，还是不要拔牙。
由于月经期间，女性身体的特殊变化，一个不小心，就可能被疾病干扰，所以大家还是尽量在月经期间好好保养自己，远离痛经。
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