关于坐月子能不能洗头洗澡,很多新手妈妈在产前就开始发愁。家里老人总说坐月子千万不能洗澡洗头,如果月子期吹了风会一辈子头痛,根本治不好。可是产后头发出油还容易掉,不洗那可怎么办?对此医生表示,适当清洁是必须的。
其实产后不能受风这是事实,简单来说,就是不能着凉。老人们之所以这么说,是因为以前家里的洗浴设施那么先进,不那么容易有热水,即便是烧开水在洗澡,环境也不够温暖。产妇产后身子骨虚弱,洗头洗澡时不小心吹了风着凉了,自然伤了身体,落下疾病。
“月子里不能洗头”只是民间的说法,并没有得到有效的科学证实,所以,此观点并不是绝对的。如果在炎热的夏季生产,而且又要遵循传统的坐月子方法,那可就太难受了,因为不仅不能洗头,还要把头捂得严严的。其实,一个月不洗头不但不卫生,还可能造成头皮发炎;不洗澡汗液在皮肤停留会堵塞毛孔,造成皮肤发炎,长痱子,还能使会阴部滋生细菌,易使会阴伤口感染。
坐月子不能洗头,是怕妈妈们受风寒。现如今的年代里,热水器、天然气、24小时热水还有浴霸等等都已经是每个家庭的必备品了,其实产妇只要用温水来洗澡洗头的话,是绝对没有问题的。毕竟只有妈妈整洁干净、心情愉快,才能更好地哺育刚出生的小宝宝!经实践证明,产后照样洗头、梳头的产妇,日后既没留下头痛及头皮痛的病根,也没有发生脱发。
产后多久洗头,还要看孕妈妈是顺产的,还是剖腹产了。因为顺产的妈妈们,生产留下的创伤小,一般不会影响下床走路,也不影响做一些弯腰的动作。但剖腹产的妈妈们开了刀,行动起来肯定会受到限制,甚至连躺下起来可能都需要人扶,当然不能承受弯腰之苦了。
顺产妈妈多久可以洗头
顺产的妈妈一般在7天左右可以洗头发了。新妈妈由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受风着凉。洗头发要在关闭门窗,没有冷风和热风的环境下进行,洗完头发后要及时吹干,不可湿着头发满房间走,这样一定会生病的。洗了头发后,可以喝些姜汤红糖水,驱风散寒。如果有了受风寒的症状,可以用陈艾叶煮水,也可以再加些透骨草,进行手足部位的熏蒸。
顺产妈妈怎样正确洗头
孕期头发的发量变多、直径变粗、头皮变得比较容易出油,比较敏感。洗头、梳头时需要注意以下几点:
1.洗头时可轻轻按摩头皮,温水冲洗后立即擦干,避免受风着凉。
2.洗头时的水温要适宜,不要过凉,最好保持在37℃左右。尽量不要染发、烫发。
3.一般来讲产后头发较油,也容易掉发,不要使用太刺激的洗发用品。
4.洗完头后及时把头发擦干,再用干毛巾包一下,避免头发挥发大量的热量,使头皮血管受到冷刺激后骤然收缩,引起头痛。也不要用吹风机过度地吹头皮和头发。
5.洗完头后,在头发未干时不要结辫,也不能马上睡觉,避免引起头痛和脖子痛。
6.不要去理发店洗头,以防吹到冷气。
7.选择适当的整发工具。梳理时最好用木梳,避免产生静电刺激头皮。
再有,剖腹产的妈妈因为开刀元气大伤,短时间内身体的虚弱程度远远高于顺产的妈妈。所以,如果这时候因为洗头发、洗澡而不慎导致受风着凉,后果还真是不堪设想啊!
坐月子可以洗头吗是不是真的要坐完月子后才能
坐月子可以洗头吗?是不是真的要坐完月子后才能洗头呢?中国的风俗习惯一直说女人分娩之后在坐月子期间是不可以洗头的,想想坐月子至少也得一个月,这一个月都不洗头那个难受法是可想而知的啊!
其实现代人很多都在月子里洗头,但我是在加拿大生的宝宝,我还是按传统的习惯,30天后才洗得头,外国人不做月子,我想他们的体质和中国人的不一样,他们还不喝人的东西,牛奶冰箱里拿出来就喝,冬天可以在外面穿短袖,你可以吗,既然坐月子传了几千年自由他的好处,我想。还是宁可信其有好吧。国外的好多中国人还是坐月子的。还有要少看电视,我老公的姐姐最月子无事做,常看电视,后来发现眼睛容易发干,我就注意了。做完月子洗头时,最好用姜皮水(每次吃生姜时把皮刮下来,晾干就可。)洗头,洗完头,头皮觉着热热的,即舒服,又活血。
产后任何活动都应逐渐进行,日日坚持,以不使产妇过于疲劳为原则。有异常情况者,应延迟或暂停锻炼。产后可以照常洗澡。及时的洗澡可以保持汗腺通畅,有利于体内代谢产物排出,还可以调节植物神经,恢复体力,解除肌肉和神经疲劳。洗澡的方式早期以擦浴为宜,1个月后可以淋浴。产褥期千万不要洗盆浴,因为产后在子宫腔、阴道、会阴等处都不同程度地留有创面,洗澡用过的脏水可以灌入生殖道及其创面而引起感染。所以不能盆浴。洗澡时室温以34—36℃,水温以45℃左右为宜,浴后要迅速擦干、穿好衣服,以免受凉
产后坐月子期间是可以洗澡的,但产后洗澡时应注意保暖,以防风、寒、暑、热乘虚而入。夏天的浴室宜空气流通,洗澡水与人的体温相宜,37度即可,不可贪凉,洗澡后,不要立刻把湿头发扎成辫子,不可立即睡觉,否则湿邪侵袭会导致头痛、颈痛。过分饥饿或刚吃饱时都不宜洗澡,最好洗淋浴。
民间有种说法,认为“坐月子”要整天卧床休息,其实这对产妇有害无益。产妇在经历了分娩这一过程后,体力消耗很大,身体虚弱,感到很疲劳,因此要注意休息。
同时,产妇也要进行适当的活动。一个健康的产妇(包括做了小的手术如侧切等),在产后24小时即可下床在室内活动,早下床活动,可以促进血液循环,有利于伤口的愈合,有利于子宫收缩和恶露的排出,从而减少感染的机会;同时,还可促进肠蠕动,以及膀胱排尿功能的恢复,使大小便通畅;此外,还可减少下肢静脉血栓形成的机会,促进盆底肌肉、筋膜紧张度的恢复等。
我们提倡早期下床活动,指的是轻微的床边活动及产后保健操等,并不是过早地进行体力劳动。在产后6周内,严禁提举重物和较长时间的站立或蹲位。劳动过早、过重,得不到适当休息,不仅会延长全身康复的过程,还可能发生子宫脱垂。因此,产褥期既不能长期卧床,也不能从事过重的体力劳动
坐月子能洗头吗 夏季坐月子洗头的正确方法
坐月子能洗头吗?产妇在分娩的时候,体力耗损非常大,气血与筋骨都非常虚弱,稍不注意,就会受到风寒湿邪的入侵。在传统的观念里,新妈妈身体虚弱,在坐月子期间是不能洗头的。但新妈妈产后出汗多,特别是在炎炎的夏季,产后汗液更是会增多,若是在坐月子期间不洗头的话,就可能会引起细菌的感染。那么,到底夏季坐月子能不能洗头呢?
其实新妈妈在坐月子期间是可以洗头的,但洗头的方法要正确,才能确保虚弱的身体不会感染风寒。那么,坐月子洗头的正确方法有哪些呢?
夏季坐月子洗头的正确方法
正确洗头方法:
1、有些新妈妈在夏季洗头时,为了更加清爽,所以会直接用冷水或者是温度偏低的清水。其实坐月子洗时,水的温度是非常重要的。水温一定要适宜,温度不能太低,当然也不能过高,最好保持在37℃左右。
2、新妈妈坐月子洗头的时候,也可适当地按摩一下头部。用指腹轻轻地按摩头皮几分钟,不仅能促进头部血液的循环,还能帮助缓解疲劳,但要注意洗完头之后要擦干水分。
3、新妈妈在坐月子期间洗头的话,最好是用生姜水代替洗发用水,当然也可以将水溶性的姜油加入洗发露中,因为姜有辟邪驱风的作用,所以新妈妈用姜水洗头的话,就能避免湿邪侵入体内。
4、有些新妈妈产后,头发会偏油并且脱发情况也比较严重,这时最好是选择温和性的洗发露。
5、坐月子的女性,洗完头之后要用干毛巾将头发的水分擦干,避免水分蒸发时带走身体的热量,以免因此而受到冷气的侵袭。
新妈妈产后一个星期左右就可以洗头了,但一定要掌握正确的方法,才能避免因为洗头而导致寒体入侵。女性在坐月子期间,若是身体健身以及条件允许下,不仅可以洗头,还能洗澡,但一定要注意方法。
本文系(http://www.qbaobei.com/)原创作品,转载请注明出处!
本文Hash:d3ed1d76c932b7ea8b5e68df8d72c919405e30dc
声明:此文由 cliff 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。