导读: 概述 断奶后妈妈喂养宝宝的5大关键 注意事项
概述
宝宝断奶以后,饮食方面发生了巨大地变化,这个时候就一定要照顾好宝宝,绕过宝宝健康的渡过这个过渡期,断奶后妈妈喂养宝宝的5大关键
断奶后妈妈喂养宝宝的5大关键
宝宝在断奶后,在饮食上就少了优质蛋白质、脂肪的一条来源。而宝宝要长大蛋白质是不可缺少的。因此,宝宝每天都一定要喝牛奶。
只要长出-个牙齿的宝宝,这个时候的宝宝在断奶以后还不能完全的把食物咬碎,胃肠的消化吸收功能也比较弱的。
宝宝的主食由母乳开始转向普通的食物,只有从吃的食物中摄取多种营养,才能丰富均衡的营养。
宝宝的胃还是很小。所以,不能在一顿饭不能让他们吃多多,最好的方法是每天进餐次。
给宝宝多吃新鲜的食物,原汁原味的最好,适当的少加一些盐、醋、酱油来提高色、香、味,但是千万不要加味精。
注意事项
宝宝断奶妈妈喂养注意5大关键
1每天一定还要喝牛奶
宝宝断奶后,饮食上就少了一种优质蛋白质、脂肪的来源。而宝宝要长大偏偏需要蛋白质。因此,每天一定还要喝牛奶。
2食品要细、软、烂、碎
这么大的宝宝,只长出6-8个牙齿,宝宝断奶后不能完全咀嚼碎食物,胃肠的消化吸收功能也比较弱。
3食品的种类要多样化
宝宝的主食开始转向普通食物,只有从饮食中摄取多种食物,才能得到丰富均衡的营养。
4每天保持进餐6次
宝宝的胃还很小。所以,不能在一餐之中让他们吃很多,最好的方法是每天进餐6次。
5不要在食品中加味精
给宝宝吃新鲜食物,最好原汁原味,适当少加些盐、醋、酱油来提高色、香、味,但不要加味精。
成功断奶Tips:
1.每天安排早、中、晚3次正餐,在两次正餐之间加2次辅餐,睡前增加1次晚点心。辅餐可提供含糖低的饼干、蛋糕、酸奶和水果,每次宜少给,不够再加,以免影响宝宝吃正餐的食欲。
2.宝宝断奶时,可能出现食欲下降。不要强迫宝宝吃东西,尤其是他们不喜欢吃的食品。只要宝宝吃进去一点,就应多加鼓励。过一段时间,宝宝就会接受不喜欢的食品。
断奶后喂养宝宝的5大关键
1、每天一定还要喝牛奶
宝宝断奶后,饮食上就少了一种优质蛋白质、脂肪的来源。而宝宝要长大偏偏需要蛋白质。因此,每天一定还要喝牛奶。
2、食品要细、软、烂、碎
这么大的宝宝,只长出6-8个牙齿,宝宝断奶后不能完全咀嚼碎食物,胃肠的消化吸收功能也比较弱。
3、食品的种类要多样化
宝宝的主食开始转向普通食物,只有从饮食中摄取多种食物,才能得到丰富均衡的营养。
4、每天保持进餐6次
宝宝的胃还很小。所以,不能在一餐之中让他们吃很多,最好的方法是每天进餐6次。
5、不要在食品中加味精
给宝宝吃新鲜食物,最好原汁原味,适当少加些盐、醋、酱油来提高色、香、味,但不要加味精。
成功断奶Tips:
1、每天安排早、中、晚3次正餐,在两次正餐之间加2次辅餐,睡前增加1次晚点心。辅餐可提供含糖低的饼干、蛋糕、酸奶和水果,每次宜少给,不够再加,以免影响宝宝吃正餐的食欲。
2、宝宝断奶时,可能出现食欲下降。不要强迫宝宝吃东西,尤其是他们不喜欢吃的食品。只要宝宝吃进去一点,就应多加鼓励。过一段时间,宝宝就会接受不喜欢的食品。
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