杨幂：
一孕傻三年这句话放在大幂幂身上一点都不为过，就连大幂幂自己都称自己一孕傻三年，常常做的事情让自己都哭笑不得，不仅记忆力变差，容易丢三落四，而且还自爆曾有一次跑错厕所，进了男厕所了，真让人汗颜啊。
孙俪：
这位“甄”娘娘可能在戏中特别的霸气，但是在私底下，尤其是生下等等和小花妹妹之后，被邓超无情的指出绝对是两孕傻6年，除了记忆力差，而且反应还特别慢，总是反复问一个问题，例如：我美吗之类的。
大S：
大S自从结婚产女之后，心中的大石也放下了，现在上电视，在节目中总是围绕着孩子和老公，而且现在更是在节目中语出惊人，被人挖坑跳入了都不知道，比如当大S被问到，如果婚后遇到今生挚爱会不会离婚?大S竟然毫不犹豫的回答会离婚，虽然之后称这是节目效果，并且称汪小菲就是自己的今生挚爱，不过依然让人无语。
小S：
说了大S，怎么能不提她的妹妹小S呢，虽然在大众眼里小S非常的聪明机智以及毒舌，但是小S却称自己在怀孕期间经常将手机当成遥控器，而且之前因为骑车受伤之后，小S再家休息期间竟然快连电脑都忘了怎么用，竟然还跑去网上求助大家。
一孕傻三年 逃不掉的孕傻魔咒？
女明星“孕傻”频出 洗头水当洗面奶
所谓“孕傻”，是指一旦怀孕，会出现记忆力衰退，丢三落四等现象。混迹娱乐圈的女星，个个都像女超人似的，又要当辣妈工作也不能耽误，可就算她们是女超人，还是逃不过孕傻的魔咒。
其中一个重要的代表就是杨幂。她本人也忍不住感叹：“一孕傻三年是成立的！我现在就处于这个阶段啊。我的傻主要体现在更加路痴，忘性特别大，老爱忘东西。”
据悉，今年1月，她就在上海虹桥机场与经纪人走散，还站在墙角打电话求助。杨幂“犯迷糊”已经不是第一次了。早前她就自曝：“一路低头走看手机的下场就是跟着前面的大叔直接冲进男厕所”，此外她还将洗头水误当洗面奶。
除了杨幂之外，还有很多女明星。这里包括孙俪，据悉，她分别于2011年和2014年生下儿子和女儿，邓超毫不留情地指出她“两孕傻六年”：反应比原来慢，记性不好，经常反复问同一个问题，比如我美吗？还说孙俪怀孕期间的智商也特别低，在她耳朵边随便说，她都会“嗯嗯”地答应。
早前，刘涛就在微博上自曝自己的糗事：“尽然举着手机，大步流星地走进了男厕所……”
此外，还有大S、小S、关凌等都出现了孕傻现象，她们都大呼无奈……
普通人“孕傻”也惊人 5000多人跟帖讲述孕傻事例
网友“亲秦”：反正我真的觉得我记忆力衰退了很多，丢三落四的，明明进房间是拿换下的衣服去洗，结果拿了换洗的衣服丢洗衣机了，再进去房间发现奶瓶还在床上。
网友“半亩田”：自从我把宝宝生了，反应变得越来越慢，有时候想表达什么突然说到一半要想半天才能想起来自己到底想要表达的！拿着手机还到处找手机！我也是醉了。
记者注意了一下，某网站自从有网友说出自己的孕傻事例后，下面的跟帖数字达到了5592次。大家在留言中，纷纷说出了自己离奇的孕傻经历，惹得大家哭笑不得，忍俊不禁。
专家解读
经常半夜喂奶，睡眠不好影响记忆力
南京市中医院妇产科赵薇主任中医师表示，女性生产之后，经常整夜睡不好，一会儿要喂奶，一会儿要看孩子是不是要尿尿，可以说，前几个月都睡不好。长时间无法保证足够的睡眠，自然大脑反应速度变慢，也是正常现象。另外，还有一些女性儿女心很重，比如在生活中，一直心系孩子，孩子有没有吃饱，有没有发烧，有没有大便等等，心中有事情，总会出现心不在焉的现象，这也是正常表现。
还有一种情况是，女性随着年龄的增长，记忆力出现衰退的现象也很正常。比如说，生二胎后，记忆力水平不如生头胎的时候，那么就有可能是年龄的因素。
南京市中西结合医院妇产科李萍主治中医师告诉记者，女性经历过怀孕之后，身体激素从正常水平慢慢升高，妊娠结束分娩后，激素水平大幅降低到正常水平，这样大起大落的变化，的确会对女性生理上有些影响。
蔡满红主任表示，这不是所有女性都会如此孕傻，还有的女性甚至利用怀孕生产哺乳期间看书考研，甚至有的女性不但孩子生下来了，研究生也考上了。考试这种特别需要记忆力和思辨能力的行为，总不能说这些女性也孕傻吧。因此，不是所有女性都会出现这样的情况。
“一孕傻三年”怀孕真的会变傻吗？
原因：或与体内激素波动有关
不少妈妈感觉“一孕傻三年”，主要跟以下几个方面有关：
1、与体内的激素变化有关。生小孩前后，女性体内的雌激素、孕激素和催产素在急剧升高后又骤降，短期内的这种急剧变化可能会导致情绪低落，严重时甚至可能出现抑郁的表现，因此对周围的事物反应变慢。但在宝宝出生后，随着体内激素水平慢慢恢复正常，新妈妈这种变“傻”的现象就会慢慢消失。
2、长期疲劳、紧张致使大脑变得健忘。宝宝出生后，完全扰乱了新妈妈以前的作息习惯。新妈妈的生活变得日夜 不分，即便是三更半夜在熟睡中，也要被折腾起来给宝宝喂奶、换尿布等，长期处于睡眠不足的状态；此外，很多新妈妈都没有带孩子的经验，因此大脑长期处于疲 劳、紧张的状态中，人的反应也就变得慢了些。但随着宝宝月龄的增长，作息慢慢趋于规律时，妈妈晚上也可以慢慢睡得踏实，保证充足的睡眠，健忘的情况也就慢 慢好转。
3、重心由事业转向孩子，部分新妈妈可能存在认知偏差。有了宝宝后，妈妈会将重心转到孩子身上，对孩子的注意力过分集中时，自然会忽略了周围的一些事情。还有一些职业女性突然面对由事业向孩子的转型，面对两个完全不同的领域，未能及时调整从而产生挫败感，觉得自己做起这些家事来显得笨笨的，怀疑自己是否变“傻”。
调整：心态饮食睡眠运动“多管齐下”
1、释放压力，保持愉悦心情。怀孕后，准妈妈应把工作和生活上的压力暂时先放下，保持心情愉悦。比如，平时 多听音乐舒缓情绪，多与家人、朋友聊天，多了解分娩知识，都可减少紧张感。生育后，由于很多新妈妈一开始都没有带孩子的经验，或多或少都会有些担心自己无 法胜任妈妈的角色，因而存在压力。但其实，新妈妈不必过于苛求自己，可慢慢摸索如何照顾宝宝，多看点育儿书籍或向有经验的妈妈咨询，让自己在照顾孩子时多 一分从容，少一分不安，随着对孩子的照顾越来越娴熟，健忘也会慢慢好转。
2、注意休息，合理补充营养。尽可能让身心从怀孕、分娩的疲劳中尽快地调整恢复过来。日常除均衡饮食外，也可以适当吃一些益智的食物，如深海鱼、小麦胚芽、核桃、胡萝卜、大豆等。
3、每天适当进行有氧活动。每天适当进行散步、瑜伽、产后体操等体育锻炼，可以促进血液循环和新陈代谢，改善睡眠。
4、重要的事情写在备忘录上。好记性不如烂笔头，把重要的事情写在备忘录上，这样可以提醒自己按照记录一件件地完成。
5、家人应给予关心和帮助。尽量让新妈妈有更多时间休息调整，用支持和理解的态度来让产妇知道自己不是“孤军奋战”，家人的支持是她强大的后盾。
所以，归根结缔，变“傻”的说法是不可靠的，那只是你心理的作用罢了，不光要改变自己的心态，更重要的是家人要给予必要的呵护，在这些方面的驱动下，才能走出变“傻”的趋势。
所以，如果宝妈遭遇孕傻，一定要及时释放压力，注意保证充足的睡眠，调整饮食并注意适当的运动，保持轻松愉悦的心情，保持良好的心态，及时调整孕傻的状态。
本文Hash：3553bb39e8595d542b360d7dd290f40c2330e0eb
声明：此文由 区块大康 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
一孕傻三年真的是个魔咒
一孕傻三年的原因许多孕妈并没有能够从朋友或家人那里得到足够的支持，大家通常不太能理解孕妈那种发现自己什么也想不起来的恐慌感，而只是不以为然地笑一笑。这会增加孕妈的恐惧。对于现代女性说，雪上加霜的另外一点是：与50年前比，我们的饮食习惯发生了巨大变化，不是变得更好而是变得更不合理所有这一切，都会加重孕妈在这个问题上所面临的困难。因此我们说：婴儿脑这一现象本身的生物学基础并
-
怀孕女人真的会“一孕傻三年”
导语：俗话说的好，一孕傻三年，很多准妈妈在怀孕后总是会出现丢三落四的现象，这是为什么呢？今天小编和大家一起来了解一下吧。女性一旦怀孕，会出现记忆力衰退，丢三落四等现象。有研究认为，女性怀孕后，有可能出现记忆力衰退和认知能力下降等问题。这通常被戏称为孕傻或婴儿脑状态。我们无法知道&ldqu
-
一孕真的傻3年？拯救产后出逃的记忆
俗话有说，生个娃娃就笨三年。很多妈妈都深有同感，在生了小宝宝了以后，脑袋真的没有以前一样好使了，刚说完的话就会忘记，到底是什么原因导致出现这种情况呢？有没有什么办法可以找回出逃的记忆呢？产后记忆力真的下降了吗？记忆力真的下降了吗？英国学者Sharp曾征求48位志愿的孕妇参与研究，并且与19位未怀孕的女性做对照，81%的孕妇认为她们的记忆力变差。研究利用客观的测试，发现她们有很高的比例无法回忆起刚刚
-
一孕傻三年的说法是真的吗
俗话说：一孕傻三年，不少产妇生完宝宝后都发现自己记忆力都下降了，总是会丢三落四。那么，这种说法是真的吗?为什么会出现这种现象呢?如何避免这种事发生呢? 一孕傻三年是真的吗? 其实，有许多妈妈发现自己好像比怀孕生孩子前记忆力变差了，时常出现丢三落四、提笔忘字等现象，禁不住怀疑难道真是一孕傻三年
-
一孕傻三年是真的吗
生了娃后太忘事了，有时候竟然忘记自己吃饭了没有!脑子天天稀里糊涂的，是不是真的有一孕傻三年的说法?孕傻是指当女性怀孕后，准妈咪的记忆力出现衰退、认知能力下降的现象，民间俗称“一孕傻三年”。国外也有“怀孕傻三年”类似的说法，称为babybrain(婴儿脑)。不少妈妈感觉“一孕傻三年”，主要跟以下几个方面有关：1.体内的激素变化生小孩前后，女性体内的雌激素、孕激素和催产素在急剧升高后又骤降，短期内的这
-
一孕傻三年的说法是否正确
我们无法知道婴儿脑会持续多长时间。但从以往的临床经验来看，这是很普遍的现象，它甚至可能不只在孕期发生，而是女性自身的改变。母婴小编带您一起了解。准妈妈在孕期身体的变化确实很大，尤其是体内激素水平的巨变，更是如过山车一般激烈。英国有学者研究发现，孕晚期女性体内的雌二醇含量是她在未怀孕时月经周期中最高水平的3倍，同时她体内的可的松已经相当于一个抑郁症病人的水平。这些激素为胎
-
告诉你一孕傻三年的真实原因
怀孕后在激素的作用下，妈咪的体力精力难免不能与未怀孕时相比，孕傻其实并非真的会让准妈咪变傻，心理暗示才是孕傻的扩散原因。妈咪要对自己有信心，就能摆脱一孕傻三年的魔咒。一、孕后发傻的糟糕生活佳丽怀孕不到22周，目前已经开始在家待产了。由于老人家都不在身边，佳丽只能自己一个人照顾自己。但佳丽明显地发现，自己的记性变得越来越糟糕。有时候刚刚吃完早餐，又下意识地跑进厨房找吃的;跟老公讲电话的时候，拿起电话
-
女人“一孕傻三年”这是真的吗？
最近，老婆总是出现提笔忘字、踩油门忘路的行为。屡屡教导之，她也屡屡满心愧疚。那天，她憋了半天蹦出一句话说：“哼！别怪我！怪你孩子去吧，怀个孩子傻三年，我妈说的。”听到这话，我有些疑惑了。当妈这事儿这么不容易，按说脑子应该越用越好使才对啊？傻三年，真的假的啊？女人“一孕傻三年”这是真的吗俗话说“一孕傻三年”，意思是女性一旦怀孕，会出现记忆力衰退，丢三落四等现象。但据澳大利亚的一项最新研究发现，这种“
-
专家解析“一孕傻三年”是真的吗？
生育并不会使女性变笨，相反，还会提高女性大脑的运转速度。据英国《泰晤士报》10月13日报道，科学家发现，做母亲可以加快女性大脑的运转速度，从而改善女性的思考能力，并可以保护女性免受老年性疾病的困扰。 美国里士满大学神经学教授克雷格金斯利在研究中发现，孕妇在怀孕以及生育初期，的确会经历一段所谓的婴儿脑时期。在此期间，她们大脑的功能明显下降。但这是因
-
一孕傻三年真的吗?
都说一孕傻三年，有过生育经历的女性，普遍会有这样的经历：怀孕后，不知为何，脑子变得越来越不听使唤似的，最常见的症状包括记忆力下降、阅读困难和注意力减退。其中记忆力下降是最显着的问题。该怎么办呢？对于职场女性来说，这种现象造成的工作阻碍就更严重了。准妈妈们，你发现你怀孕后脑子开始不好使了吗？更有个说法是：生个孩子傻三年，这究竟有没有科学依据呢？
-
大盘点：那些不孕不育的明星
梁朝伟刘嘉玲这对夫妻爱情长跑20年，在2008年终于携手走进婚姻殿堂。可是，结婚7年来，他们未孕育后代。毕竟两人年纪都太大了（梁朝伟1962年生，刘嘉玲1965年生）尽管有努力造人但已经错过了最佳生育年龄。温碧霞何祖光现年49岁的温碧霞依然性感窈窕，遗憾的是2000年和先生何祖光结婚以来，一直未能生育属于自己的孩子。不过，在2010年7月，机缘巧合下在内地收养了一名孤儿，取名何国伦。希望他们一
-
盘点已婚不孕的女明星
英国王妃凯特与卡米拉婆媳不和早在结婚前，就有传言称凯特与婆婆卡米拉关系不和。据内幕人士称，卡米拉希望凯特在出嫁当天能盘起头发以示端庄，但凯特大婚之日仍是长发飘逸，完全不听长辈劝告，婆媳由此结下心结。》》吃哪些食物有助于怀孕最有利于女性受孕的方法曾替凯特、威廉撰写传记的作家莫顿指出，近170多年来，英国王位继承人都在婚后一年内生下子嗣，已故王妃黛安娜嫁入王室时仅20岁，婚
