1.怀孕中的女性一定要拒绝喝酒,对酒精产品SAYNO。因为它会影响孩子大脑的发育,严重的会导致孩子智商低。
2.辛辣刺激的食物孕妇要少吃或不吃,容易消化不良,导致便秘,还会影响胎宝宝对营养的吸收。
3.含糖量过高的食品要少吃,不仅容易导致孕妇“三高”和糖尿病,还会容易出现流产早产、畸形等情况。
4.罐头食品容易致癌,会严重影响胎儿对营养的吸收,所以也要杜绝。
5.小时候看动画片大力水手,他只要一吃菠菜就变得力大无穷,就认为菠菜是能给人正能量的食物,但是怀孕却要少吃,因为它会导致钙不能很好的吸收,会影响胎宝宝的健康发育。
6.冰棒、冰水等冰冷的饮品不能喝,否则容易刺激肠胃,导致孕妇不舒服。
7.牛奶能让胎宝宝和孕妇抵抗力更好,还能补充钙,但是在选择牛奶上也有讲究,不可以为了防止身材,害怕发胖就选择低脂牛奶。
孕期准妈妈要避免7大禁忌食物
怀孕期间的饮食选择很关键,如果饮食选择不对的话,很可能会危害到我们的宝宝,本篇资讯就告诉准妈妈们,在怀孕期间应该禁忌的7类食物。
怀孕期间的饮食选择很关键,如果饮食选择不对的话,很可能会危害到我们的宝宝,本篇资讯就告诉准妈妈们,在怀孕期间应该禁忌的7类食物。
孕期准妈妈要避免7大禁忌食物
1、油条:
因为油条的制作中需加入明矾,明矾是含铝的无机物,每500克面粉的油条,大约用15克明矾。如果孕妇一天吃两根油条等于吃了三克明矾。积累起来这些铝会通过胎盘侵入胎儿大脑影响智力。
2、糖精:
糖精是从煤焦油里提炼出来的,其主要成分是糖精钠,无营养价值。孕妇不要长时间过多地使用糖精,或大量饮用含糖精的饮料。糖精对胃肠粘膜有很刺激的作用,并影响某些消化酶的功能。会使人出现消化功能减退,发生消化不良,造成营养吸收功能障碍。而且还会加重肾功能的负担。
3、热性香料:
孕妇在孕期最好少用或不用如八角茴香、小茴香、花椒、辣椒粉、桂皮、胡椒、五香粉等调味料。这些材料会引起孕妇肠道枯燥、便秘或粪石梗阻。
4、盐:
孕妇每天进食盐不能超过20克,过多食盐会引起水肿、血压升高等症状。
5、酸性食物:
科学研究证明,酸性食物和酸性药物是造成畸胎的元凶之一。在妊娠的最初半个月左右,不食或少食酸性食物或药物最好。
6、咸鱼:
咸鱼中含大量的二甲基硝酸盐,进入体内能被转化成致癌性很高的二甲基硝胺,可以通过胎盘进入胎儿体内。
7、黄芪炖鸡:
黄芪具有益气健脾的功效,与母鸡一起食用是气虚人食用的好补品。但快要临产的孕妇应慎食,避免妊娠期胎儿的正常下降的生理规律被干扰,而造成难产。
孕期准妈妈要避免7大禁忌食物
怀孕期间的饮食选择很关键,如果饮食选择不对的话,很可能会危害到我们的宝宝,本篇资讯就告诉准妈妈们,在怀孕期间应该禁忌的7类食物。
怀孕期间的饮食选择很关键,如果饮食选择不对的话,很可能会危害到我们的宝宝,本篇资讯就告诉准妈妈们,在怀孕期间应该禁忌的7类食物。
孕期准妈妈要避免7大禁忌食物
1、油条:
因为油条的制作中需加入明矾,明矾是含铝的无机物,每500克面粉的油条,大约用15克明矾。如果孕妇一天吃两根油条等于吃了三克明矾。积累起来这些铝会通过胎盘侵入胎儿大脑影响智力。
2、糖精:
糖精是从煤焦油里提炼出来的,其主要成分是糖精钠,无营养价值。孕妇不要长时间过多地使用糖精,或大量饮用含糖精的饮料。糖精对胃肠粘膜有很刺激的作用,并影响某些消化酶的功能。会使人出现消化功能减退,发生消化不良,造成营养吸收功能障碍。而且还会加重肾功能的负担。
3、热性香料:
孕妇在孕期最好少用或不用如八角茴香、小茴香、花椒、辣椒粉、桂皮、胡椒、五香粉等调味料。这些材料会引起孕妇肠道枯燥、便秘或粪石梗阻。
4、盐:
孕妇每天进食盐不能超过20克,过多食盐会引起水肿、血压升高等症状。
5、酸性食物:
科学研究证明,酸性食物和酸性药物是造成畸胎的元凶之一。在妊娠的最初半个月左右,不食或少食酸性食物或药物最好。
6、咸鱼:
咸鱼中含大量的二甲基硝酸盐,进入体内能被转化成致癌性很高的二甲基硝胺,可以通过胎盘进入胎儿体内。
7、黄芪炖鸡:
黄芪具有益气健脾的功效,与母鸡一起食用是气虚人食用的好补品。但快要临产的孕妇应慎食,避免妊娠期胎儿的正常下降的生理规律被干扰,而造成难产。
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