孕妇不能吃哪些食物？这是孕妈妈们在网上搜索得最多的问题之一，因为孕妇的饮食直接关系到胎儿的健康甚至生命安全，本篇资讯，小编就为广大妈妈盘点孕妇9大饮食禁忌，妈妈们一定要牢记在心。
首先是调味品：
胡椒：胡椒为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中也指出了：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调：多食动火燥液，耗气损阴，破血堕胎，故孕妇忌之。因此，怀孕之人不能过多食用。
花椒：花椒性温，古代医家还认为它有消毒。而根据前人的经验，怀孕妇女也不宜多吃花椒。如《随息居饮食谱》中说的：多食动火堕胎。而《中药大辞典》也明确告诫了：孕妇慎服。
桂皮：又称肉桂，其性大热而味辛甘，有补火温中之功效，但也有破血动胎之弊端。像《药性论》中就曾说它通利月闭，治胞衣不下。而《本草纲目》中也提到了：桂性辛散，能破子宫而破血，故《别录》言其堕胎。《得配本草》中又名言告诫了：孕妇、产后血热，四者禁用，由此种种可见，怀孕妇女也是切切不能使用桂皮的。
除了以上三种调味品之外，还有蔬菜类的：
茄子：根据一些前人的经验，孕妇也是忌吃茄子的。就像《本草求真》当中说的：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。而《饮食须知》中也认为：去后食茄损目。女人能伤子宫而无孕。所以孕妇最好还是忌食好一点，如若食用也应该谨慎。12
孕妇不能吃哪些食物孕妇饮食禁忌
孕妇不能吃哪些食物
孕妇作为特殊的人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分注意，怀孕期间，宝宝身体各器官不断地发育，需要充足的营养供给，怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，妈妈产后也更加虚弱，增加营养并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡营养。因此，了解孕期不能吃哪些食物十分重要。
孕妇,饮食
1、不宜高脂肪饮食
如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。
2、不宜高蛋质饮食
孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。
3、不宜高糖饮食
血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。
4、不宜高钙饮食
孕妃盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。
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