不少孕妈分娩过后，身体逐渐发胖，体态臃肿，失去了孕前健美的风姿。令很多妈米大为苦恼。产后的6个月是妈咪减重的黄金时期，因为这期间妈咪的新陈代谢率仍高，而生活习惯也尚未定型。因此，抓住这一时机，使用束腹带，再搭配饮食控制及适量运动，相信一定能恢复到产前甚至比产前更曼妙的身材！
很多孕妈在产后，身体发胖，体态雍肿，乳房下垂。失去了孕前曼妙的身材。而单靠运动来减肥来恢复身材是远远不够的。这时我们不妨利用束缚带的紧锁功能，帮助妈咪进行产后恢复。相信多种有效的方法齐头并进，一定可以帮助妈妈们恢复原来曼妙体型的。
使用束腹带的注意事项：
1、使用束腹裤要在医生的指导下;
2、束腹裤和束腹带最好只在日间使用，晚上睡觉时解开，确保血液循环运转良好;
3、不要太晚使用，一般1-6个月内比较有效。每天使用时间不要过长。
束腹带的选购要点：
注意：产后体型的变化与一般的肥胖塑身需求不同，建议选择专业的妈咪塑身产品，不可盲目择取。
产后束腹带尺码对应表：
M：腹围64~70，臀围87~95
XL：腹围76~84，臀围97~105
L：腹围69~77，臀围92~100
了解了束腹带的选购技巧之后，相信妈咪们对此有所了解，下面就随小编来看几款比较有人气的束腹带吧。
产后使用收（束）腹带需注意的事项
束腹带也称之为收腹带，是一种弹性超强的腹部瘦身产品。收腹带种类很多，有松紧带式、内裤式、腰带式，但基本原理都是一样的，都是由高弹橡筋制成，通过将腹部赘肉压迫在小的范围内，以保持身体的曲线。
使用收腹带的注意事项
一般来说，收腹带应该在每天饭后半小时，排尿之后戴上;然后在睡觉前就应该将收腹带取下，使得腹部得到舒缓。同时，不同的产妇由于选择分娩的方式会有所不同，在使用收腹带的期间也有不同的需要注意的地方。
1.自然分娩的产妇
选择自然分娩的产妇，不宜长期使用收腹带。如果想在产后健康快速的塑形瘦腹，可以在使用收腹带的同时加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐以及一些产妇操等运动来促进收腹带的使用效果。
2.剖腹产的产妇
剖腹产的孕妇在腹部拆线后才能使用收腹带，但也不能长期使用，以免影响伤口的恢复。
3.身体过瘦或者内脏器官有下垂者，在脏器举托复位后应立刻取下收腹带。
新妈妈产后瘦身使用束腹带的注意事项
腹带可以尽快帮妈妈恢复到孕前的苗条身材，但如果使用腹带不当，可造成不小的危害。如何正确使用腹带呢？
坐月子期间不宜使用束缚带，必要时，生产4个月以后可以使用，但一定要注意使用方法。
腹带可以尽快帮妈妈恢复到孕前的苗条身材，但如果使用腹带不当，可造成不小的危害。
单纯依靠束腹带并不能保证身体的完美恢复，还需要配合适当的运动和均衡的饮食。另外，因为束腹带是贴身穿的，所以要注意清洁并保持皮肤的干燥，以免痱子横生。
束腹带注意事项
产后4个月开始绑束腹带
产后盆腔、子宫、内脏器官都会进入一个。恢复期，如果太早绑束腹带会使这些器官受到压迫，血液循环不畅，从而影响器官的恢复；而如果没有正确的绑法，更有可能造成骨盆底的充血进而转化成盆腔炎或子宫、内脏的移位等不艮后果。所以产后绑束腹带不宜太早，让盆腔、子宫、内脏自然复位才是重点。妈妈可以等到产后4个月后器官基本复原再开始使用。
束腹带可以帮助妈妈恢复体形
胎儿娩出后身体内脏受到的压力突然减轻，如果没有很好地卧床休息，就容易下垂，用束腹带可以纠正这一问题：产后妈妈腹部肌肉松弛，肚腩、腰围变大，束腹带可以贴身绑缚在耻骨到肚脐的位置，帮助妈妈补充肌肉力量的不足，使松弛的肌肉得到喘息，逐渐恢复弹性，”从而去掉大肚腩和“游泳圈”，有利于恢复体形和防止内脏下垂。
使用腹带不当的危害
腹带束紧腹部，静脉就会受到压力，容易引发下肢静脉曲张或痔疮。
束腰紧腹时勒得太紧，还会造成腹压增高，导致韧带的支撑力下降，引起子宫脱垂、子宫后倾后屈、阴道前壁或后壁膨出等，并容易诱发盆腔炎、附件炎等妇科病。
束腹过紧还会使肠道受到较大的压力，饭后肠蠕动缓慢，出现食欲下降或便秘等。
由于腹部动脉不通畅，血管的供血能力有限，会导致心脏的供血不足，脊椎周围肌肉受压，妨碍肌肉的正常活动以及血液的供应。
使用束腹带注意事项
正确的腹带绑法
仰面平躺在床上，双手掌心放在小腹处，向心脏方向推挤内脏。
将束腹带从耻骨绑起，绕过臀部，回到耻骨为一圈，重叠7圈。每到髋部就将束腹带反折一次。松紧度以感觉不松，且舒服为准。
向上螺旋缠绕，每缠一绕圈，就向上走2厘米，直到肚脐。
将剩余的束腹带头塞入即可。
提示
束腹带需要小强度而长时间地坚持使用，不宜开始就绑得很紧，否则容易造成骨盆底、子宫、内脏受到强力压迫，使得血液流通过慢，从而影响这些器官功能的进一步恢复。
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