1、禁吃坚硬食物
口腔溃疡患者在饮食上要尽可能的少吃粗糙坚硬的食物，如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物容易在溃面产生摩擦，加重病情。
2、禁吃研磨后的食物
患有口腔溃疡的患者要禁吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因为这些食物要研磨后容易粘附在溃面，影响溃面的愈合。
3、禁吃过烫的食物
患有口腔溃疡的患者在日常饮食上要避免吃过烫的食物。其实在生活中，像开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌，而这些反而会造成刺激。因此，待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。
4、禁吃刺激性调味品
刺激性调味品，如辣椒、醋、姜、葱、八角等也是口腔溃疡患者在饮食上要禁忌的。因为这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。
5、禁吃发物
对某些容易引起口腔溃疡发作的“发物”要忌口，常见的“发物”包括各种笋（冬笋、毛笋、竹笋、笋干），腌制品（咸鱼、咸肉、咸菜），柿子、蟹等等。但不是每个人对每种“发物”都敏感，所以患者还应自己从个人食谱中寻找出自己的“发物”加以忌口。
6、禁吃刺激性食物
如口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤，油炸品等辛辣刺激的食物都是口腔溃疡患者要禁忌的一些饮食。因为这些食物都是易引发或加重口腔溃疡的东西。
7、禁吃敏感食物
禁忌食用敏感食物是避免发病的重要环节，应该从生活中找到哪些饮食与你的口腔溃疡发作有关，从饮食中剔除它们，不再发作，说明就是原因，然后一样一样试着吃，坚定你的判断是否正确，最后根据情况确定敏感食物。
哪些食物有助于口腔溃疡面的恢复
有助于口腔溃疡面恢复的食物有：
1、杏：
杏是一种对人体有多种有益的水果。
2、柿子：
柿子能有效防治口腔溃疡。柿子除了对口腔溃疡的治疗有很大的疗效，而且对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。
3、梨子：
梨子含丰富的水分和维生素B，经常食用，尤其是口腔溃疡时食用，对人体大有益处。
4、西瓜：
取西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含西瓜汁，反复数次，对口腔溃疡的愈合有很大的作用。
5、桃子：
桃子富含维生素B等多种维生素，并且还能延缓衰老，是一种不可多得的水果。关键是其还对于口腔溃疡有较好的作用，不过从肠胃角度来说，还是不利于多吃。
6、苹果：
苹果是既经济又富含维生素的水果，非常适合补充维生素。出现口腔溃疡时，可以取1个苹果（梨也可以）削成片放至容器内，加入冷水（没过要煮的苹果或梨）加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。
孕妇口腔溃疡怎么办 饮食疗法有帮助
准妈妈在怀孕时期，一定要注意合理饮食，一些小的病症也要提高警惕。比如孕妇口腔溃疡，就不能像常人一样服药治疗等，孕妇必须采取更加合适的方式进行缓解，孕妇在孕期有很多的注意事项，只有把握住这些注意事项，才能给自己以及宝宝的身体健康带来保障！
孕妇口腔溃疡是怎么回事
口腔溃疡的确是一件很让人难受的事情，孕妇口腔溃疡更是折磨人，那么怀孕期间口腔溃疡到底是怎么回事呢，又是什么原因引起的？
1、维生素B2的缺乏。在怀孕的期间准妈妈要补充各种营养物质，如果不及时去增补的话，就会导致这种元素的缺乏，比如饮食不均衡，胃口不好，由于孕期吸收的比平常的要多，如果服用的量不足，食物的加工不恰当，都会导致维生素b2的缺乏，引起孕妇口腔溃疡。
2、长时间积累生闷气，熬夜过度，过于劳累，压力过大，也会引起孕妇的口腔溃疡。
3、抽烟喝酒，喝高糖分的饮料，吃过多的辣椒，等刺激性很强的食物会引起孕妇口腔溃疡。
4、经常的着凉，或者受冷受热，长时间的身体缺水，是导致孕妇口腔溃疡的一个因素。
5、吃过多的生冷，烧烤类，海鲜类，这些食物都会引起孕妇口腔溃疡。
6、准妈妈本身消化功能不好，便秘，容易上火，肠胃炎，这都会引发孕妇口腔溃疡。
7、经常吃刚从地里收回来的小麦，玉米，红薯等粮食，也有可能会引发孕妇口腔溃疡。
孕妇口腔溃疡怎么办
孕妇口腔溃疡是由多方面原因引起的，怀孕时期口腔溃疡我们必须要重视，因为口腔溃疡会让人痛苦难受，心烦气燥，茶饭不思，这会影响孕妈妈的身体情况和心情，那么孕妇口腔溃疡怎么办呢
1、准妈妈日常应该更加注意保持口腔的清洁卫生，经常可以用一些淡盐水来漱口，可以消炎杀菌，一定要戒烟戒酒，平常的起居饮食要保持有规律，要按时作息不可以经常熬夜。
2、孕妇口腔溃疡怎么办？平常尽量少吃，或者不吃辛辣、味道重等刺激性食品，注意保持排便的通畅，心态要放平和，心情舒畅，要懂得缓解压力，不要让自己过度的劳累。
3、一日三餐饮食要清淡，可以经常吃适量的水果，新鲜的蔬菜，及时补充水分，这样可以好的清理肠胃，减轻口腔溃疡。
4、及时的进行自我的心理调节，去除负面情绪。懂得自我排解烦恼，生活乐观对待，与人相处不要急躁要宽容，心态变好，那么口腔溃疡很快就自愈了。
5、孕妇口腔溃疡不要因为怕痛就不吃东西，这样会让病情更加严重，要少吃多餐，可以喝一些粥之类容易消化的食物。
孕妇口腔溃疡吃什么好
1、藕：需要准备好六克的莲子心，莲藕30克，加水煮开，每天敷一次，连续服用3到5天，可以见到成效。
2、木耳：孕妇口腔溃疡怎么办？准备好原材料白木耳，黑木耳，还有山楂，分别10克，加水烧开，木耳和汤一起服用，每天服用一到两次，可以用来治疗孕妇口腔溃疡。
3、苦瓜：准备好新鲜苦瓜160克，烧开水泡，当茶喝，一天服用一次，连续服用三天到五天，效果明显。
4、蜂蜜:孕妇口腔溃疡怎么办？先漱口，溃疡面积清洗干净，再用棉签沾上蜂蜜，涂擦在溃疡面积上，涂之后暂时不要碰，等过了15分钟之后，蜂蜜可以一起吞下，然后继续重复的涂蜂蜜。
5、鸡蛋:把鸡蛋打入碗中搅拌均匀，再去准备把绿豆放进冷水泡几分钟，然后把绿豆放进水里煮一分半钟，不能煮的太熟，趁着绿豆还没有熟，用绿豆汤拌鸡蛋花服用，每天早晚各服用一次，用于治疗孕妇口腔溃疡，又不错的效果。
6、野菊花:孕妇口腔溃疡怎么办？准备好野菊花，金银花，各十克，烧开水浸泡，可以用来当茶喝，也可以用它来漱口，连续服用一个星期，有非常好的清热解毒，消炎作用，用于改善孕妇口腔溃疡。
孕妇口腔溃疡是很痛苦的，因为处在孕期，不能像正常情况下一样吃自己想吃的，服用治疗口腔溃疡的药物等，所以孕妇更应该认真学习相关的护理方法。同时要注意了解可能引发口腔溃疡的因素，平时在生活中注意预防也是很重要的，希望孕妇朋友都能早日生出健康的宝宝！
本文Hash：13d6a89317de05977b39afb21afcbe479e06bba6
声明：此文由 谢绝崇拜 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。