1、多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。
2、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。
3、忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。
4、忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。
5、多喝开水，尽可能避免刺激。
6、饮食要软、易消化，重者可给予半流质饮食。
7、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。
8、多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。
复发性口腔溃疡有哪些食疗方法
1、生地莲心汤：生地9克，莲子心6克，甘草6克。复发性口腔溃疡食疗法制法：三者加水，一同煎煮，去渣取汁。功效：养阴清热。用法：每日1剂，连用数日。
2、莲子甘草茶：莲子15克，甘草2克，绿茶叶5克。制法：将上物一并放入茶杯内，冲入开水浸泡。功效：清心泄热。用法：代茶频饮。
3、莲心栀子甘草茶：莲子心3克，栀子9克，甘草6克。制法：以上诸物加入开水浸泡。功效：清心泻火。用法：每天1剂，代茶频饮，可连用3剂。
4、生地青梅饮：生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克。制法：将生地、石斛、甘草、青梅加水适量，同煮20分钟，去渣取汁。功效：养阴清热，降火敛疮。复发性口腔溃疡食疗用法：每日1剂，分2～3次饮服，可连用数日。
5、地芩竹叶饮：：生地15克，黄芩9克，淡竹叶15克，白糖适量。制法：前三味加水煎取汤汁，调入白糖。功效：清心泻火。用法：每日1剂，分2次饮用，或代茶频饮。
口腔溃疡的饮食疗法绿豆加莲藕
随着季节的变化，气温开始渐渐的下降，大家的饮食也发生一定的变化。大家都喜欢吃一些刺激性的食物，以刺激身体的某个部位，来保证身体的温度。但是这个季节干燥，吃辛辣食物会往往会导致口腔溃疡。这就得知道得了口腔溃疡应该如何正确的饮食，有助于治疗口腔溃疡。
口腔溃疡的饮食疗法
1、多喝绿豆汤：绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效，如果有上火症状，口舌生疮喉咙肿痛。喝绿豆汤，有清热解毒的功效。现代医学研究也证实，此时的绿豆水含有大量的多酚类物质，清热解毒作用最强。对于口腔溃疡的患者有很大治疗作用。
2、多喝莲藕汤：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；对于辅助治疗口腔溃疡有很大的帮助。有利于口腔溃疡的早日康复。
3、多吃鸡蛋：鸡蛋性味甘平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品。现代医学分析，鸡蛋中还含有较多的维生素B族和其他微量元素，对于预防和治疗口腔溃疡都有所帮助。
4、用姜汤漱口：生姜具有解毒杀菌的作用。用生姜煮汤漱口有利于对口腔溃疡的细菌的抑制。如果坚持用热姜汤每天漱口2至3次，有助于溃疡面的收敛。
全球医院网的专家提醒你，口腔溃疡多少肝火旺盛引起的，应注意清淡的饮食，有助于对口腔溃疡的辅助治疗。
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1、生地莲心汤配方：生地9克，莲子心6克，甘草6克。制法：三者加水，一同煎煮，去渣取汁。功效：养阴清热。用法：每日1剂，连用数日。2、莲心栀子甘草茶配方：用莲子心3克，栀子9克，甘草6克制法：加入开水浸泡。用法：每天1剂，代茶频饮，可连用3剂。3、双耳山楂汤配方：将白木耳、黑木耳、山楂各10克制法：加适量水，煎煮20分钟，喝汤吃木耳。用法：每日1~2次，连用数日。
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