不少备孕女性和准妈妈是知道要补充体内叶酸的，这样可以预防胎儿发育畸形，叶酸主要是从绿色蔬菜和叶酸补充剂中获取，但是也有的朋友叶酸补充过量，造成不良影响。那么叶酸补充过量有哪些副作用呢?下面小编来为大家介绍大量补充叶酸的副作用。
长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状，出现黄色尿。叶酸口服可很快改善巨幼红细胞性贫血，但不能阻止因维生素缺乏所致的神精损害的进展，且若仍大剂量服用叶酸，可进一步降低血清中维生素含量，反使神经损害向不可逆转方面发展。
叶酸过量的副作用
1、叶酸服用过量会干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作。
2、正常人口服叶酸达到350微克就可能影响锌的吸收，从而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加。
3、叶酸服用过量会掩盖维生素缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害。
以上就是关于叶酸的介绍，对于备孕和怀孕女性来说，补充叶酸可以避免胎儿发育畸形，但是如果补充的叶酸过量往往会导致胎儿发育迟缓，影响妈妈身体健康，因此适量补充叶酸是很重要的。如果大家还哦与疑惑，可以关注久久健康网---母婴频道。
男性补充叶酸有哪些作用
备孕女性补充叶酸基本上大家都是知道的，其实备孕男性也是要补充叶酸的，叶酸不仅可以提高精子质量，还可以增加受孕成功的概率，那么男性补充叶酸有哪些作用呢?下面来为大家介绍男性补充叶酸的相关知识，一起来具体了解吧。
叶酸本身就是人体必须的营养素，准备怀孕的妈妈对叶酸需求量大，缺乏叶酸会导致宝宝出生缺陷的危险性增加。
人体内叶酸总量约5～6毫克，但人体不能自己合成叶酸，只能从食物中摄取，加以消化吸收。宝宝在妈妈体内不断生长发育，妈妈的叶酸通过胎盘转运给他，胎盘组织与子宫的不断增长，叶酸的需求量越来越大，如不能有意识地补充，会使叶酸水平降低。专家认为，准妈妈每天需补充600～800微克叶酸才能满足宝宝生长需求和自身需要。
所以，准爸爸体内的叶酸量也很关键。假如他们体内叶酸不足会降低精液的浓度，还可能造成精子中染色体分离异常，会给未来的宝宝带来患严重疾病的极大可能性。
而对准爸爸来说，叶酸是提高精子质量的重要物质，当叶酸在男性体内呈现不足时，精液的浓度及精子活动能力下降，会使得受孕机会减少。此外，由于叶酸参与了体内遗传物质DNA和RNA的合成，所以传递着遗传信息的“种子”也离不开叶酸!另据美国加州大学研究也证实，叶酸对于男性生殖健康是相当重要的。目前美国农业部已经推荐每日膳食标准必须保证成年男性每天摄入0.4毫克的叶酸。
以上的介绍，可以知道男性补充叶酸对生殖健康是很重要的，如果体内的的叶酸不足会影响精液，造成精子中染色体分离异常，影响未来宝宝的发育，而且使得受孕的概率也在大大的下降，因此男性也需要在备孕期间补充叶酸。
男性补充叶酸有哪些作用
备孕女性补充叶酸基本上大家都是知道的，其实备孕男性也是要补充叶酸的，叶酸不仅可以提高精子质量，还可以增加受孕成功的概率，那么男性补充叶酸有哪些作用呢?下面来为大家介绍男性补充叶酸的相关知识，一起来具体了解吧。
叶酸本身就是人体必须的营养素，准备怀孕的妈妈对叶酸需求量大，缺乏叶酸会导致宝宝出生缺陷的危险性增加。
人体内叶酸总量约5～6毫克，但人体不能自己合成叶酸，只能从食物中摄取，加以消化吸收。宝宝在妈妈体内不断生长发育，妈妈的叶酸通过胎盘转运给他，胎盘组织与子宫的不断增长，叶酸的需求量越来越大，如不能有意识地补充，会使叶酸水平降低。专家认为，准妈妈每天需补充600～800微克叶酸才能满足宝宝生长需求和自身需要。
所以，准爸爸体内的叶酸量也很关键。假如他们体内叶酸不足会降低精液的浓度，还可能造成精子中染色体分离异常，会给未来的宝宝带来患严重疾病的极大可能性。
而对准爸爸来说，叶酸是提高精子质量的重要物质，当叶酸在男性体内呈现不足时，精液的浓度及精子活动能力下降，会使得受孕机会减少。此外，由于叶酸参与了体内遗传物质DNA和RNA的合成，所以传递着遗传信息的“种子”也离不开叶酸!另据美国加州大学研究也证实，叶酸对于男性生殖健康是相当重要的。目前美国农业部已经推荐每日膳食标准必须保证成年男性每天摄入0.4毫克的叶酸。
以上的介绍，可以知道男性补充叶酸对生殖健康是很重要的，如果体内的的叶酸不足会影响精液，造成精子中染色体分离异常，影响未来宝宝的发育，而且使得受孕的概率也在大大的下降，因此男性也需要在备孕期间补充叶酸。
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