孕前补充叶酸可降低胎儿神经系统发育畸形。孕前、孕期补充足够的叶酸和铁剂，有降低儿童白血病的可能。因此，孕前补充叶酸是有必要的。有神经系统畸形家族史、曾有过不明原因的自然流产史、生过有神经系统畸形儿的，在孕前必须补充足够的叶酸。
选择有信誉、经过产品质量认证的大药厂生产的叶酸，每片含叶酸0.4～0.8毫克。最好是服用单一制剂，以保证叶酸的补充，也可同时服用复合维生素片。孕期补充维生素最好的途径是通过蔬菜、水果、食品。补充维生素营养品应在保健医或营养师指导下，按要求剂量补充，不要超量服用。
服用3个月叶酸，仍未怀孕是否继续服？
孕前3个月开始服用叶酸，直至孕后3个月停服；如未怀孕，应继续服用。
可否通过食补补充叶酸？
对于有自然流产、死胎史、神经系统疾病遗传史，或生过神经系统畸形儿的女性，计划怀孕前3个月一定要补充叶酸，直到妊娠满3个月停止但如果没有上述所说的情况，就没有硬性规定，差几次没有服也不要紧的，孕后再服用也可以。即使服用叶酸片，也不应放弃从食物中获取叶酸。叶酸含量较高的食物有动物肝、多叶绿色蔬菜、豆类、谷物、花生。水果中的含量一般。
补金施尔康、钙尔奇D，还需要另补叶酸吗服用金施尔康就不需要额外再补充叶酸了。
但孕前3月到妊娠后3月，再额外补充叶酸也可以，叶酸的建议补充量是每天0.4～0.8毫克。孕早期是胎儿神经管发育的关键期，适当足量补充叶酸有利于胎儿神经系统的发育。可以在怀孕第20周后开始每日服用钙尔奇D。现在不用每日服用维生素E100毫克，孕38周后可服用维生素E，1粒/日，促进乳汁分泌。
孕期补钙问题
一般情况下，从孕中期开始补钙。普通人如果饮食量正常，结构合理，每日从食物中可获取1500毫克的钙，足够人体所需。孕妇每日需要多摄入500毫克钙，即每日总钙量应摄入约1800～2000毫克。但并不是所需的钙都需要通过药物钙额外补充。可从食物中补充，只要总钙量摄入足够即可。
无论是营养的补充，还是疾病的治疗，无论是体重的增长，还是补钙的时间，都要个体化，要根据您的具体情况给出个体化措施。医院的营养科可为你提供合理营养搭配和补充方案。
孕前补充叶酸的作用有哪些
相信准备怀孕的女性，在了解怀孕知识的时候，都发现了这样一个关键词“叶酸”，那么叶酸是什么，我们为何要吃叶酸，孕前补充叶酸的作用有哪些?相信这是很多女性比较关心的问题。母婴专家指出，叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素，如果缺乏叶酸的话，可能会导致胎儿畸形。因此，准备怀孕的女性，可在怀孕前就开始每天服用4微克叶酸。
叶酸(FolicAcid)也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，存在于小到病毒、细菌，大到人类的所有生命系统中，因最初是从菠菜叶中提取得到的，故称为叶酸。
有助于预防神经管缺陷(也叫做“神经管畸形”)，包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。而神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。
中国是出生缺陷(包括神经管缺陷)的高发国家，先天残疾的儿童总数约占每年出生人口总数的4%～6%。为此，中国政府把每年9月12日定为中国的“预防出生缺陷日”。
美国疾病控制与预防中心(CDC)指出，如果女性在受孕前至少一个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低5%～7%。
可能还有助于降低宝宝其他类型的出生缺陷的风险，比如唇颚裂和某些类型的心脏缺陷。
中国北京大学生育健康研究所的一项研究显示，单纯服用叶酸增补剂不仅可以有效预防神经管畸形，还可以减少新生儿15%的重大体表畸形、3%唇腭裂和35%先天性心脏病的发生，从而降低2%的新生儿死亡率。
预防孕妇贫血，孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。
在中国，根据24年中国居民营养与健康现状调查的结果，中国育龄女性的贫血患病率为2.6%。叶酸摄入不足，也可能会使你贫血。这也凸现了你对叶酸的迫切需要。
对于DNA和细胞的基本结构都非常重要。因此，获得充足的叶酸，对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。
服用含叶酸的多种维生素，可能会减少孕妇患先兆子痫的风险。
以上就是孕前补充叶酸的作用有哪些的介绍，所以叶酸的作用有很多，好处有很多，如果缺乏叶酸的话，对母婴健康的危害是很大的。所以为了保证母婴的健康，我们要适量补充叶酸，但是，人体如果服用大剂量叶酸片也可能会产生毒性，具体的话应当以各类叶酸片的说明书为准。
孕前补充叶酸的作用有哪些
相信准备怀孕的女性，在了解怀孕知识的时候，都发现了这样一个关键词“叶酸”，那么叶酸是什么，我们为何要吃叶酸，孕前补充叶酸的作用有哪些?相信这是很多女性比较关心的问题。母婴专家指出，叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素，如果缺乏叶酸的话，可能会导致胎儿畸形。因此，准备怀孕的女性，可在怀孕前就开始每天服用4微克叶酸。
叶酸(FolicAcid)也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，存在于小到病毒、细菌，大到人类的所有生命系统中，因最初是从菠菜叶中提取得到的，故称为叶酸。
有助于预防神经管缺陷(也叫做“神经管畸形”)，包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。而神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。
中国是出生缺陷(包括神经管缺陷)的高发国家，先天残疾的儿童总数约占每年出生人口总数的4%～6%。为此，中国政府把每年9月12日定为中国的“预防出生缺陷日”。
美国疾病控制与预防中心(CDC)指出，如果女性在受孕前至少一个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低5%～7%。
可能还有助于降低宝宝其他类型的出生缺陷的风险，比如唇颚裂和某些类型的心脏缺陷。
中国北京大学生育健康研究所的一项研究显示，单纯服用叶酸增补剂不仅可以有效预防神经管畸形，还可以减少新生儿15%的重大体表畸形、3%唇腭裂和35%先天性心脏病的发生，从而降低2%的新生儿死亡率。
预防孕妇贫血，孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。
在中国，根据24年中国居民营养与健康现状调查的结果，中国育龄女性的贫血患病率为2.6%。叶酸摄入不足，也可能会使你贫血。这也凸现了你对叶酸的迫切需要。
对于DNA和细胞的基本结构都非常重要。因此，获得充足的叶酸，对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。
服用含叶酸的多种维生素，可能会减少孕妇患先兆子痫的风险。
以上就是孕前补充叶酸的作用有哪些的介绍，所以叶酸的作用有很多，好处有很多，如果缺乏叶酸的话，对母婴健康的危害是很大的。所以为了保证母婴的健康，我们要适量补充叶酸，但是，人体如果服用大剂量叶酸片也可能会产生毒性，具体的话应当以各类叶酸片的说明书为准。
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