即使在冬季，孕妈妈们也应该多加注意自己的个人卫生，要经常性的洗澡，保护身体健康。当然，冬季，天气寒冷，孕妈妈洗澡发生意外的风险更高，因此孕妈妈在冬季里洗澡要注意的事情更多。那大家具体应该注意什么呢？如果大家想要了解，就别错过了下面的内容介绍。
1、孕妇在冬天洗澡， 一定要注意室内的温度。还有水的温度。注意不好着凉感冒。在洗澡之前，要先调节好浴室的温度。试一试水温。等身体适应了，再洗澡。
2、如果家中浴室的地板比较滑，建议要垫上安全防滑垫。如果可以最好有个小板凳，正样子，孕妇如果累了，可以休息一下。如果情况允许，可以请家里人帮忙。
3、孕妇所用的洗护用品，最好是孕妇专用的。香味不要那么浓烈。不要使用那些带芳香的东西。以免刺激到胎儿。
4、洗澡的水最好不要太烫。温度适中即可，过高的温度会让孕妇感到闷气，呼吸不畅。而且，热水刺激容易造成孕妇早产。
5、洗澡的时候，要注意通风排气。因为洗澡的过程中会产生大量的水汽。空气变得潮湿，孕妇容易头晕。孕妇泡澡的时间不宜过久，时间久了，浴室闷热，孕妇会觉得恶心，头疼。
6、洗完澡后，一定要擦拭干净才可以出浴室。尤其是头发。一定要擦干。避免着凉感冒。可以让家人帮忙用吹风机吹干。但是注意使用吹风机时，要离开孕妇一定的距离。
冬季里孕妈妈们洗澡应该注意什么呢？现在大家是否已经清楚了呢？冬季孕妈妈洗澡存在很多 潜在的风险，为了自身以及胎儿的健康，不论是在洗澡前、洗澡中还是在洗澡后孕妈妈都需要注意很多的事情。今天小编就向大家简单的介绍这么多，希望能给大家带去帮助。
冬季孕妇洗澡应该注意哪些事项呢？
1、热水洗澡一次以20分钟以内为宜
准妈妈洗澡时间不可过长，特别是冬天，在浴室内或浴罩内，空气减少，温度、湿度较高，氧气供应不足，加之进行热水浴，全身表面血管扩张，会导致孕妇头部供血不足，出现头昏、眼花、乏力等，同时使胎儿缺氧、胎心音加快，亦可影响胎儿神经系统的发育，因此，孕妇热水洗澡一次以20分钟以内为宜。
2、洗澡方式应采取站立淋浴
孕妇的洗澡方式也应讲究，提倡站立淋浴，避免坐在盆里洗澡，因为妇女怀孕后内分泌发生了多方面改变，使阴道里具有杀灭细菌作用的酸性分泌物减少，自然防御能力降低，如果坐浴，脏水里的细菌、病毒可能进入阴道、子宫，引起阴道炎、输卵管炎，或引起尿路感染，使孕妇出现畏寒、高热、腹痛等，并增加了吃药的机会，更易导致畸胎、早产。
3、使用浴霸时要注意通风
为避免受凉，不少准妈妈洗澡时常会用到浴霸，在使用时使用浴霸时也要注意不要太热。另外，准妈妈在洗澡时还要注意通风。因为使用浴霸后浴室内的空气湿度会很大，容易造成准妈妈缺氧以致影响胎儿，所以使用浴霸的同时要尽量通风;或者尽量缩短使用时间。
另外，洗澡前后室内外温差不宜过大，如果温差过大，很容易刺激准妈妈引起子宫收缩，造成早产、流产等现象。洗完澡后，要立即擦干头发及身体，将衣服(至少是贴身衣物)穿好后再走出浴室，以免浴室内外温差太大而着凉。
久久健康网温馨提示：准妈妈洗澡时最好不要将门从里面锁上，以免发生意外时影响救护;若有非锁不可的必要，则一定要在浴室外固定位置放一把固定钥匙。当准妈妈进入浴室太久没有动静，家人应体贴地问候一下，一旦敲门无人响应，或听到浴室有巨大的或奇怪的声音，或听到准妈妈求救，备用钥匙能够让家人立即进入浴室查看准妈妈是否发生意外。
(编辑：苗皓)
孕妈妈洗澡应该注意哪些问题
孕期孕妈妈应该更加注重个人的卫生健康问题，要勤洗澡。当然，因此在孕期身体不方便，因此孕妈妈洗澡需要注意的事项就更多了，如果孕妈妈不在意很有可能就会给自身以及胎儿造成伤害。那孕妈妈孕期洗澡应该注意什么呢？
避免盆浴
孕晚期，阴道上皮细胞脱落加快，PH值升高，不利于正常菌群生长，屏障作用被减弱。盆浴容易引起炎症，甚至逆行感染，发生羊膜炎、胎膜早破、流产或早产等。
水温不宜过高
孕妈洗澡时，水温控制在27~37摄氏度为宜，而且室内要适当的通风换气。
因为如果水温过高，洗澡时间过久，浴室内的氧气会不足，孕妈可能会感觉头晕、眼花、乏力，甚至摔倒。
而且孕妈缺氧的话，子宫胎盘血流也会减少，容易导致胎儿缺氧。
另外如果用冷热水交替冲洗腹部，也可能会改变胎盘子宫血供，导致胎儿受影响，要避免。
可适当冲洗乳房
洗澡时，孕妈可用温水冲洗乳房，轻柔按摩，不要用力搓揉。
如果乳头有凹陷，当胎儿足月后，孕妈洗澡时可以适度牵拉乳头，为哺乳作准备。洗完澡可在乳晕、乳头上涂抹些温和的润肤露或橄榄油，防止乳头干裂。
控制洗澡频率
孕期由于激素变化，代谢增强，汗腺、皮脂腺分泌更旺盛，所以孕妈需要常常清洁皮肤。
建议夏天每天洗澡，冬天则2~3天洗一次。如果做不到，用热水擦浴，然后每天清洗外阴也是可以的。
外阴从前到后清洗，洗完外阴再洗肛门，每次大便后最好也清洗一下肛门，防止痔疮感染。当然，要是孕妈觉得这样麻烦直接用清洁力度足够的湿纸巾擦干净也是可以的。
孕妈妈孕期洗澡应该注意什么呢？通过上面的介绍，相信广大的孕妈妈应该是已经有所了解吧。孕期洗澡不仅有注意孕妈妈个人的卫生与健康，同时对于胎儿也是有着诸多的好处。如果大家想要了解更多孕期孕妈妈洗澡的注意事项，可以多多的关注久久健康网。
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