口腔溃疡患者要远离不良习惯！近年来口腔黏膜病发病率日益上升，正成为牙周疾病之后的第二大口腔疾病。哪些因素导致口腔溃疡出现呢？
口腔黏膜病是发生在口腔黏膜和软组织上的各种疾病的总称，主要包括复发性口腔溃疡、白塞氏病、扁平苔癣、口腔白斑等。其中复发性口腔溃疡最为常见，人群患病率约为10%至30%。
其显着特征是反复发作，轻者可数月发生一次，重者此起彼伏达数年、数十年不愈。口腔黏膜病病因非常复杂，首先与人们的精神状态关系密切，长期精神紧张、工作生活压力大的人就易得口腔溃疡和扁平苔癣，这在女性患者中表现尤为突出。
其次是由于一些不良生活习惯，如喜欢嚼槟榔、吸烟的人就较常人易得白斑；另外人体其他系统毛病也会导致口腔黏膜病，内分泌失调、免疫力下降、肝功能不好、胃肠消化不佳、恶性肿瘤等都是导致口腔黏膜病的常见原因。
防治口腔黏膜病应注意饮食卫生，平时尽量少吃过酸、过辣、过烫的食物；养成良好的生活习惯，不吸烟，少喝酒，注重口腔清洁，老人要配戴合适的义齿；保持生活有序，不过分劳累，保持心情愉快，有助减少黏膜病的发生。
口腔溃疡患者要怎么饮食呢
一、口腔溃疡宜吃：
1、讲究营养，均衡饮食，除每天食用鱼、肉等荤菜外，还必须多吃新鲜蔬菜、瓜果，尤其是富含维生素C的食物，如橙子等。这类食物虽然入口时会刺激创面造成一定的疼痛，但对加速溃疡面的愈合非常有好处。
2、多吃一些容易消化的食物，如豆制品、鸡蛋等，减少进食的“痛苦”。
3、多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。
4、多吃富含维生素B1、维生素B2的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。
二、口腔溃疡忌吃：
1、要减少对溃疡面的刺激，尽量少吃刺激性调味品，如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。
2、减少对溃疡的摩擦，因此要少吃油煎食物和其他太过粗糙坚硬的食物，如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。
3、别吃过烫的食物，开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌，反而会造成刺激。因此，待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。
4、忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。
5、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。
口腔溃疡患者要注意哪些饮食习惯
口腔溃疡患者适宜的食物
水果蔬菜都对口腔溃疡的治疗有着很大的帮助。水果的选择有红果、草莓、柿子、橙子，富含维生素c都宜经常食用。肉蛋奶的选择：猪肉、猪肝、蛋黄、鸡肉、鸭肉、牡蛎等，富含维生素b2，能促进溃疡愈合，维护粘膜的完整性。蔬菜的选择：芹菜、豆荚、莴笋、菠菜、油菜、茼蒿、藕、富含粗纤维，性质寒凉，有保持大便通畅，引火下行的作用。
口腔溃疡患者的饮食禁忌
口腔溃疡患者应该忌吃口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤，油炸品等。这些都是易引发或加重口腔溃疡的东西。忌吃刺激性调味品如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。忌吃粗糙坚硬的食物如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物容易在溃面产生摩擦，加重病情口腔溃疡患者应该少吃。忌吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因为研磨后的食物，容易粘附在溃面，影响溃面的愈合。忌吃过烫的食物。开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌，反而会造成刺激。因此，待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。
口腔溃疡患者的饮食原则
日常多吃新鲜的蔬菜、水果、多饮水、补充维生素和微量元素补充剂，对防治口腔溃疡都有帮助。保证每日摄入优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。日常饮食要保证b族维生素的摄入。还要注意补充卵磷脂，长期不吃鸡蛋黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡。口腔卫生建议，经常出现溃疡者，不妨每日晨起用淡盐水漱口，可能有一定效果。
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经常口腔溃疡患者要注意什么?
1、注意生活起居有规律，戒烟酒，避免过度劳累和紧张。2、多吃一些新鲜蔬菜水果和富含维生素的食物。3、每天吃酸酪乳。每天吃4汤匙的原味酸酪乳，可将良性菌送入口腔，与那些有害的细菌作战，有益于预防口腔溃疡。4、保持心情舒畅和口腔卫生，及时去除大块牙石，去除不良修复体等。5、避免刺激性物质。咖啡、辛辣调味料、柳橙类水果、富含精氨酸的核果。尤其是胡桃、巧克力及草莓等物，会刺激口腔溃疡，并使某些人产生口腔
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口腔溃疡患者要怎样护理
1、在医生指示下，涂抹药物或用药水漱口。注意口腔卫生，吃完食物要随时漱洗干净，这对于口腔溃疡的治疗有所帮助。2、到医院请医生给予一定的药物治疗，如在溃疡处涂一点锡类散、冰硼散等中药；霉菌感染的可涂制霉菌素甘油；适当补充一些B族维生素。3、少喝酒及碳酸饮料等刺激伤口的饮料。太烫或太冰的食物会加重口腔溃疡的疼痛感，宜避免。4、避免和去除一切局部刺激因素。5、生活起居规律，心情舒畅，加强身体锻炼，提高机
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口腔溃疡有什么护理方法呢
1、快速减轻疼痛的方法：用矿泉水或白开水冲白糖或蜂蜜饮用可快速方便的减轻疼痛，其他含糖的饮料如冰红茶等效果也不错。在食用流质食物的时候加入白糖，也可以极大的减轻痛苦。2、中医偏方：郁金15克，鸡血藤12克，浙贝母15克，半枝莲10克，红花10克，地榆炭10克，甘草5克。水煎服，每日1剂，饭后温服。3、将维生素B2研为细粉状，用适量香油调匀，做成稀糊状，涂于溃疡表面，每日4～6次。具有不苦，不涩，味
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口腔溃疡是什么原因造成的
1。缺乏维生素和微量元素是导致口腔溃疡复发的原因之一，例如缺乏维生素b12、叶酸以及微量元素铁和锌等，这些营养的长期缺乏会导致人体免疫能力降低，增加口腔溃疡反复发作的可能性。2。消化系统功能发生紊乱和消化道疾病的发生也是患者反复出现口腔溃疡的原因之一，例如出现便秘、消化不良、腹泻、腹胀、十二指肠溃疡、结肠炎、胃溃疡、慢性或迁延性肝炎等症状都可能导致患者出现口腔溃疡的复发。3。口腔溃疡与免疫关系密切
