口腔溃疡多出现在换季时。口腔科专家认为，季节交替，人体容易出现上火的情况，其中，以上焦火最为常见，而上焦火极易导致口腔疾病的发生。
1、要减少对溃疡的刺激，所以要尽量少吃刺激性调味品，如辣椒，酸醋、姜、葱、八角、咖喱等。
2、要减少对溃疡的磨擦，所以要少吃油煎食物，如炸猪排、炸鸡腿之类，和其它太过粗糙坚硬的食物
3、要注意营养，匀衡饮食，在坚持每天食用鱼、肉等荤菜外，还必须多吃新鲜蔬菜瓜果，补充各种营养物质。
4、每次进食后，要养成即刻漱口的良好习惯，可用盐开水、生理盐水，也可用药物漱口液，防止因食物残渣加重继发感染。
5、要多吃一些容易消化的食物，如豆制品、鸡蛋等等，在溃疡发作期还要注意少食多餐、进半流质，以方便进食，千万不要因为怕痛而少吃甚至不吃。
6、对某些容易引起口腔溃疡发作的“发物”要忌口，常见的“发物”包括各种笋（冬笋、毛笋、竹笋、笋干），腌制品（咸鱼、咸肉、咸菜），柿子、蟹等等。但不是每个人对每种“发物”都敏感，所以患者还应自己从个人食谱中寻找出自己的“发物”加以忌口。
治儿童口腔溃疡要转移注意力宝宝口腔溃疡吃什么
口腔溃疡是人们日常最易患的一种口腔黏膜疾病，尤其是1～6岁儿童发病率较高。口腔溃疡多发生在舌部、颊部、软硬腭、前庭沟、上下唇内侧等处。孩子患有口腔溃会严重影响孩子的成长。
儿童口腔溃疡究竟跟什么有关
原因一、外伤
凡是烫伤、刺伤、误食有腐蚀性的东西等，都会引起口腔黏膜受伤，继而引发溃疡。
原因二、口疮
较为常见，但是病因不一。原因为：口腔黏膜有不明显的伤口造成的或者食物中缺少维生素B。
初期口腔黏膜会有灼烧感，接着会发红，并形成许多小溃疡，相当疼痛。常见部位在舌侧黏膜、口腔底部和舌头部位。
原因三、手足口病
好发于5岁以下幼儿，具有流行性。多发
于唇，颊、舌、腭等处，手掌、足底、臀
部皮肤上亦可出现，所以称之为手足口病。
原因四、药物过敏
特殊体质的宝宝可能会因为药物或感染等不明原因，而引起所谓的“多形性红斑疾病”，需要重视。
儿童一般对药物比较敏感，最好给宝宝准备一些流食性的药品，像二黄口疡清之类的，最好不要去打针，因为口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，具有周期性和反复性，打针会造成宝宝对药物的一种依赖性，自身的抵抗力和免疫力都会有所下降的。
儿童口腔溃疡该怎么办
1、找到溃疡部位：在宝宝口腔有溃疡时，要仔细观察宝宝的口腔，找到口腔溃疡的具体部位。如果溃疡在颊黏膜处，就要进一步找到造成溃疡的原因：比如看看患处附近的牙齿是否有尖锐不光滑的缺口，如果有这种缺口，就应当带宝宝去医院处理。
2、饮食镇痛：不要给宝宝吃酸、辣或咸的食物，否则宝宝的溃疡处会更痛。应当给宝宝吃流食，以减轻疼痛，也有利于溃疡处的愈合。
3、转移注意力：多关心一下宝宝，多和宝宝谈心，转移他的注意力，给宝宝创造一个轻松、愉快的生活环境。
宝宝口腔溃疡可以吃什么
1、采鲜芭蕉叶适量，将其用火烤热贴敷于口腔溃疡处，每日2―3次。
2、柿饼上刮取柿霜，用开水冲服或加入粥中服用。
3、西瓜瓤挤取瓜汁后含于口中，约2―3分钟后咽下，再含服西瓜汁，反复数次，每天2―3次。
4、维生素C药片1―2片压碎，撒于溃疡面上，让宝宝闭口片刻，每日2次。
5、用全脂奶粉每次1汤韪并加少许白糖，开水冲服，每天2―3次，临睡前冲服效果最佳。通常2天后溃疡即可消失。
6、蛋打入碗内拌成糊状，绿豆适量放陶罐内用冷水浸泡10多分钟，放火上煮沸约2分钟（不宜久煮），这时绿豆未熟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用，每日早晚各1次。
7、西红柿列切挤汁，然后把西红柿汁含在口中，每次含数分钟，一日多次。
口腔溃疡患者要多吃什么食物呢
1、多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。
2、饮食要软、易消化，重者可给予半流质饮食。
3、多喝开水，尽可能避免刺激。
4、多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。
5、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。
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1、口腔溃疡不能吃刺激性调味品如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。2、口腔溃疡不能吃粗糙坚硬的食物如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物容易在溃面产生摩擦，加重病情。3、口腔溃疡不能吃口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤，油炸品等。这些都是易引发或加重口腔溃疡的东西。4、口腔溃疡不能吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因为研磨
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蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促进细胞再生。蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。硫酸锌疗法：服用硫酸锌片或12%硫酸锌糖浆，成人每次40-80毫克，1日3次，一般连用5-7天即可痊愈。木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1-2次，可治口腔溃疡。
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