如何应对正常的尿频
1、合理饮水。有些准妈妈讨厌频繁地去上厕所，于是就忍着少喝水或者少上厕所，这其实是不对的，因为准妈妈要保证每天的饮水量才有利于胎宝宝的正常发育。可以增加白天喝水的量，晚上临睡前的1-2个小时内不要再喝水，减少晚上上厕所的次数。
2、放松心态。有些准妈妈的尿频有可能是精神紧张引起的，要通过不断地去厕所来缓解心中的压力。如果尿频只是在白天或者晚上临睡前出现，叫作精神性尿频，最好的解决方法就是放松心态。
3、多做缩肛运动。在医生的指导下多做缩肛运动，加强骨盆的肌肉力量，以控制排尿。像憋大便一样，将肛门往上提，之后放松，接着再往上提，再放松，如此反复进行。一次可以做50次，时间为5-10分钟。行走时、坐着时或者躺着时都可以做这项运动。
如何应对病理性尿频
1、要保持外阴部的清洁，每天用清水冲洗外阴，勤换内裤。
2、睡觉时多采用侧卧的姿势，避免仰卧，因为侧卧能够减轻子宫对输尿管的压迫，防止尿液积存而导致感染。
妊娠过程中常出现的异状准妈如何应对？
每个准妈妈在怀孕时总是特别小心翼翼，可是，怀孕的过程中难免会出现一些突发事件，让准妈妈们慌了手脚。其实只要怀孕过程中有异状，尽快就医没错，但准妈妈们自己也要对这些异常情形有初步的概念，才能在紧急时知道如何应变！本篇将为你深入剖析妊娠过程中常出现的13大异状，让你随时做好准备，迎接可能出现的挑战。
准妈妈刚怀孕的时候用以出现的问题
流产好发时期
20周以内或胚胎低于500克以下。
成因
妊娠中流产依形成原因可分以下几种：
1、自然流产
主因与染色体异常有关，可通过产检，事先筛检出来。
2、先兆性流产
有前兆，但未流产，胚胎还在正常的位置。如果准妈妈有出血、肚子不舒服等迹象，需尽早就医，给予安胎处置。
3、不完全性流产
即怀孕20周以下流产，若有残留物卡在子宫内腔的胚胎组织，无法排出体外，易造成后遗症。
4、习惯性流产
指的是连续流产3次以上，且原因不明。需诊断父母是否有染色体异常、慢性疾病、准妈妈子宫内是否有长肿瘤、内分泌异常或身体异常等情形所导致。
5、过期性流产
怀孕20周以下流产，指的是胚胎长到一定程度却没有心跳情形。
6、不可避免性流产
即子宫颈已打开，合并有出血、持续子宫收缩，因胚胎还在里面，故会出现大出血情形，由于情况已严重到一定会流产，故称不可避免性流产。
准妈妈刚怀孕的时候用以出现的问题
症状
出血、下腹部疼痛及紧缩感、腰酸及下背痛。出血可能是褐色分泌物，也可能是像月经出血一样，没有一定的量。下腹疼痛程度可能微弱，也可能激烈剧痛。
准妈妈的应变方式
发生早期子宫收缩或先兆性流产等情形时，需迅速就医。
就医时的处理方式
当准妈妈就医时，医生会先评估其情形，先兆性流产若无适当的安胎治疗，可能会演变成真正的流产。若是不可避免性流产，怎么安胎都无法控制大出血情形，医生会做进一步处理，避免准妈妈受到感染。
诊疗室如何预防流产？
1、注意自己是否有早期子宫收缩或先兆流产的危险因素，并加以预防。
2、放松心情，保持良好的情绪。
3、尽量穿宽松的衣物。
4、注意不正常的腹部症状。
5、饮食均衡，任何药物都应在医生明确知你已经怀孕、开立处方之后才服用。
6、尽量避免意外事件，如撞击到肚子、车祸、跌倒等。
准妈妈应对尿频的11个对策
1、如果准妈妈小便时出现疼痛感，或尿急得难以忍受时，可以查一下尿常规，看看是不是泌尿系统感染等疾病。
2、妊娠4～12周是胎儿致畸的敏感时期，用药应该在医生的指导下慎重使用，但又不是绝对禁用，可以先通过大量饮水，多次排尿，冲洗膀胱和尿道，减少细菌在泌尿系统的滞留，再适当配合消炎药，可以尽快减轻症状。
3、要在医生的指导下适当服用一些补肾的中药，如何首乌、枸杞、补肾益寿胶囊、六味地黄丸等，以保持神经内分泌正常。
4、中医治疗可用生地、丹皮、茯苓、山萸肉、知母各9克，泽泻、山药、黄柏各6克，麦冬、竹叶各9克，水煎服，每日1剂，一般3～5剂可痊愈。
5、平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水，最好在临睡前1～2小时内不要喝水。
6、有了尿意应及时排尿，切不可憋尿，因为有的人会因为憋尿时间太长，而影响膀胱的功能，以至于最后不能自行排尿，造成尿潴留，需要到医院行导尿术。
7、加强肌肉力量的锻炼，多做会阴肌肉收缩运动。不仅可收缩骨盆肌肉，以控制排尿，亦可减少生产时产道的撕裂伤。
8、孕期应注意保持外阴部的清洁，睡觉时采取侧卧位。
9、每日要换洗内裤，用温开水清洗外阴部，至少1～2次。
10、节制性生活。
11、加强营养，增强体质。
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