可能许多妈妈多不知道究竟肚子硬的时候应该怎么做,要注意什么?下面的内容就会为你解答。
一、肚子硬要注意什么
1、要注意假宫缩的次数
2、观察是否伴有较强烈的腹痛及腹部下坠现象
3、怀孕晚期要多注意胎动
4、多休息,营养要均衡
5、抚摩肚子的时候,不要随意转圈,因为宝宝也许也会跟着打转,容易引起宫缩。提醒准妈妈抚摩的时候要朝一个方向,与宝宝做交流时可以轻轻敲击肚皮。
肚子应注意事项
二、肚子变硬怎么办
肚子变硬给孕妈妈带来了不适感,可以通过以下方法缓解:
1、改变你的活动或姿势。有时走路能减轻你的不适,有时休息能缓解假性宫缩。(如果是真正分娩时的宫缩,无论你做什么,宫缩都不会停止,而且会逐渐加强)。
2、洗个热水澡,放松身体。
3、喝几杯水,因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。
4、尝试放松练习,或做缓慢的深呼吸。虽然这样做并不能使假性宫缩停止,但也许能帮助你应对不舒适的感觉……
小编总结:肚子硬是由于假性宫缩引起的,虽然并不是什么奇怪现象,但是也有要注意的事项,。而且妈妈们遇到肚子硬不必慌张,可以尝试以上方法缓解。
孩子怎么吃好蛋糕以及买蛋糕要注意什么事项
给孩子买蛋糕牢记5个“不”
1、尽量不买加氢化植物油的蛋糕。目前大部分蛋糕上面的“鲜奶”都是氢化植物油,下面的酥皮中也加入了氢化植物油或麦淇淋。传统的选择,是加入真正的稀奶油和黄油。
2、尽量不买酥皮蛋糕。酥皮意味着必须加入大量脂肪,而且营养价值非常低。在目前情况下,通常加入的是植物起酥油,它含有反式脂肪。同样是高能量食品,奶酪蛋糕会好一些,因为至少奶酪中还含有大量的钙、维生素AD、维生素B族和蛋白质,而起酥油除了一些坏脂肪之外,什么也没有。
3、尽量不买大量添加色素和香精的蛋糕,特别是有孩子的家庭。蛋糕内外的颜色尽量接近原色,除了少量点缀,最好少用浓重的颜色。味道温和自然最好,那种冲鼻子的香味,通常意味着加入了大量廉价香精。
4、不要追求蛋糕加水果的所谓“健康”效果。水果蛋糕中的水果大部分都是罐头水果,起不到什么营养作用。少数猕猴桃片、草莓等,也不够新鲜,而且数量很少,仅为点缀,不如自己直接买鲜水果来吃。
5、不必买加了白巧克力片或黑巧克力片的蛋糕。蛋糕店用的巧克力,绝大部分都是代可可脂巧克力,含反式脂肪,却几乎没有其中的可可多酚,其健康价值是负数。
少吃蛋糕,吃好蛋糕――看来对于大部分美食来说,这都是我们最明智的选择。
坐月子可以看电视吗需要注意什么
有些长辈会说,坐月子期间不能看电视。其实,是可以看的,但是要避免长时间看电视,否则就会对产后新妈妈产生危害。那么,都会有哪些危害呢?
对眼睛有伤害
很多生产完后的新妈妈,因为整天无所事事,就会想看看电视,或者是玩玩手机来解解闷。但是,产后新妈妈需要注意的,产后十天之内是不适宜看电视,玩手机的。这是为什么呢?其实,产后新妈妈们的视网膜都是会有水肿的,此外,电的屏幕是会发射电磁波射线的,如果接触时间长了,就会对眼睛有一定的损害,比如结膜炎等等。所以一定要等视网膜水肿消失了才能看电视玩手机。
容易引起腰痛
生完小宝宝的产妇,体质一般都是会变的比较的虚弱。如果一直长时间看电视的话,就会对腰产生不良的影响,从而导致以后容易出现长期的腰痛。所以产后新妈妈最好要避免长时间看电视,可以适当的加一些休闲活动。
影响身心健康
长时间看电视,会很容易导致产后新妈妈形成懒惰,消极的心理,甚至没有互动的时间,从而严重的影响到产后新妈妈的身心健康,产后新妈妈更应该做的是多加休息,这样才会有利于产后恢复。
坐月子看电视要注意什么
1,产后新妈妈偶尔看看电视其实也是可以的,但是要控制好看电视的时间,每天最好不要超过一个小时,避免用眼过度。
2,坐月子期间新妈妈要照顾宝宝,所以看电视的时候不能靠的太近,尽量减少电磁波对产后新妈妈和宝宝的辐射。
3,产后新妈妈身体各个方面还没完全的恢复,情绪波动大,就会影响到产后恢复。所以新妈妈一定要尽量避免看一些比较惊恐,伤感的电视节目。
4,刚出生没多久的宝宝,神经系统什么都还没发育成熟,不能有任何的声音刺激。所以产后新妈妈要注意的是,看电视的时候不要让电视的噪音影响到了宝宝。
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