现在我们就来说说坐月子的必要性吧。首先坐月子是帮助产妇顺利地度过婴儿产出之后，适应身体和生活随之而发生的变化。产妇要适应在家庭身份上的转变，从为人妻子到为人母亲的变化。而坐月子就是产妇生产之后的心理调节。除此以外，产妇能够在坐月子的时候卧床休息，调养身体，促使生殖器官和肌体尽快地恢复。从这样看来，坐月子真的是有很大的作用，那么坐月子要注意哪些问题呢?
很多传统的风俗认为，产妇在坐月子期间不能洗澡，不能洗头，以免感受风寒。其实这样是不科学的。坐月子期间的产妇的阴道就会变得十分的脆弱，而且她们会阴部分就会分泌大量的分泌液。如果不定时的清洗，细菌就会大量的滋生，容易导致阴道炎。因此，产妇在坐月子期间首先应该注意每一天都清洗阴部，防止阴部细菌感染。
假如你坐月子的时候适逢在夏天，炎热的天气有的时候真的是很难以忍受。夏天坐月子也要注意避免身体直接吹风扇，开空调的时候也要注意风口不要直对产妇，室内的温度最好设定在25~28度。
还有一条传统风俗认为的，就是坐月子期间不能刷牙。其实这是不对的，因为坐月子期间，产妇的进食次数多，使口腔内的细菌繁殖也多，这样容易引起口腔疾病。“剪刀风”之说也是不科学的，在坐月子期间，产妇也可以适当地修建指甲，保持基本的卫生清洁。
其实，中国人都十分的讲究坐月子。而且，坐月子中也有很多的注意事项，为了避免日后出现后遗症，产妇还是要重视坐月子。
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夏天做月子要注意什么
概述
一位好朋友前几天喜得千金，一家人其乐融融的，现在正在做月子，夏天坐月子很难受，夏天做月子要注意些什么事情呢？
夏天做月子要注意什么
夏天坐月子很痛苦，因为月子里孕妇不能吹风扇又不能洗澡，全身黏糊糊的很难受，不过在月子里是可以吹空调的，但是室温要保持在-°C，空调不要对着妈妈和新生儿。
产后的妈妈们体质都比较虚弱，所以要注意不要吹到受凉；而且要保持室内空气清新，所以不要一直闷在空调房间里，也要开窗通风，或者是打开门外面的窗户打开这样间隔通风。
我们做月子是不洗澡不洗头的，这是因为怕月子里的妈妈身体虚弱受寒也怕落下月子病，但是夏天太热了可以适当的擦擦身子，才不会发生感染。
注意事项
月子里要多补充水分，因为夏天消耗量大，记住不要喝凉水，要喝温水。
做月子餐需要注意什么细节 这些事项要留意
月子餐是产妇在坐月子时吃的会食物，跟普通人吃的食物相比是有不一样的地方，特别是在烹饪的时候要多留意。那么，做月子餐需要注意什么细节呢？一起来了解下吧。
在给产妇准备月子餐的时候，记得要营养搭配合理，不能全部都是荤菜，蔬菜跟水果必须要摄入。因为不同食物所带来不同的营养物质，而产妇只有摄取全面而丰富的营养，才能让生更快的消化、吸收，让身体更快的恢复。
给产妇准备的月子餐要以温热为主，像是生冷、带有刺激性的月子餐，就不要给产妇准备了，不然会影响到产妇排恶露的情况。要是产妇身体里的恶露不能够顺利排出，积压在身体里吃再补的月子餐，身体还是无法吸收到，久了对健康也不利。
还有不要给产妇吃太补的月子餐，进补必须要重视次数跟时间，产后前两周不适合进步，后两周才开始进补。吃补品也要要限制，不能够餐餐都是大补的月子餐，如果餐餐都是大补的反而对身体会带来比较大的负担，产妇身体也会产生上火等不适。
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