为了有效的抵抗阵痛，准妈咪们可能需要携带一些物品，有些可以舒缓疼痛，有些可以转移注意力，有些对安产非常有帮助，前辈的经验介绍，你也试试看吧！
舒缓疼痛类
按摩器：可按压背部及腰部的经穴来达到舒缓疼痛的效果，比起指压来说较不费力。
网球：以硬式的网球最为适合，使用的方法就是产妇平躺，将网球放在床和背部之间，以滚动的方式来刺激腰部，也可以坐在网球上压迫肛门，不但省力，用途也较广。
补充体力类
冰淇淋：生产是需要耗费极大体力和精神的，准妈咪们即便没有食欲，也应该吃一些东西填肚子，冰淇淋不但冰凉、容易入口，而且热量颇高，可让准妈咪们保持一定的体力。
小零食：准妈咪们应该随身携带一些小包装的零食，在阵痛的间歇期可以吃一些，以免自己身体虚弱，在生产时无法使力。
安产类
毛巾：无论任何季节，生产总是会让人全身冒汗，毛巾不但能拿来擦汗，也可以握在手中或咬在嘴里，另外，还可以用来准妈咪因痛苦而狰狞的面孔，可说是安产好用品第一名！
待产要准备好缓和产痛的准备用品
分娩是一项重体力活，产妇的身体、精神都经历着巨大的能量的消耗。其实，分娩前期的饮食很重要，饮食安排得当，除了补充身体的需要外，还能增加产力，促进产程的发展，帮助产妇顺利分娩。在中国，一直以来就有在分娩前进补以帮助顺利分娩的做法。
待产要准备好缓和产痛的准备用品
在第一产程中，由于时间比较长，产妇睡眠、休息、饮食都会由于阵痛而受到影响，为了确保有足够的精力完成分娩，产妇应尽量进食。食物以半流质或软烂的食物为主，如鸡蛋挂面、蛋糕、面包、粥等。快进入第二产程时，由于子宫收缩频繁，疼痛加剧，消耗增加，此时产妇应尽量在宫缩间歇摄入一些果汁、藕粉、红糖水等流质食物，以补充体力，帮助胎儿的娩出。
分娩时的食物，应该选择能够快速消化、吸收的高糖或淀粉类食物，以快速补充体力。不宜吃油腻、蛋白质过多、需花太久时间消化的食物。
增加产力小方法：优质羊肉350克、红枣100克、红糖100克、15-20克黄芪、15-20克当归加1000毫升水一起煮，在煮成500毫升后，倒出汤汁，分成2碗，加入红糖。在临产前三天开始早晚服用。这个方法能够增加孕妇的体力，有利于顺利分娩。同时还有安神、快速恢复疲劳的作用。对于防止产后恶露不尽也有一定作用。
医生分析：民间有产时吃桂圆鸡蛋或桂圆汤增力气、补气血的风俗，其实是缺乏科学依据的。桂圆进入胃内，被消化、吸收有一个过程，不能在半小时内马上见效，起到补充体力的作用。从中医角度来看，桂圆安胎，抑制子宫收缩，会减慢分娩过程，还有可能促使产后出血，所以分娩时不宜多吃桂圆。
为了有效的抵抗阵痛，你可能需要携带一些物品，有些可以舒缓疼痛，有些可以转移注意力，有些对安产甚有帮助，前辈的经验，你也试试看吧！
网球：以硬式的网球最为适合，使用的方法就是产妇平躺，将网球放在床和背部之间，以滚动的方式来刺激腰部，也可以坐在网球上压迫肛门，不但省力，用途也较广。
待产要准备好缓和产痛的准备用品
补充体力类
冰淇淋：生产是需要耗费极大体力的，即便没有食欲，也应该吃一些东西填肚子，冰淇淋不但冰凉、容易入口，而且热量颇高，可让妈妈们保持体力。
小零食：随身携带一些小包装的零食，在阵痛的间歇期可以吃一些，以免妈妈身体虚弱，在生产时无法使力。
安产类
毛巾：无论任何季节，生产总是会让人全身冒汗，毛巾不但能拿来擦汗，也有妈妈认为可以握在手中或咬在嘴里，另外，还可以用来遮住自己因痛苦而狰狞的面孔，可说是安产好用品第一名！
准妈妈在产前应该准备好哪些待产包中的产妇用品？
下面来看看这位妈妈准备待产包产妇用品需要哪些东西吧。
1、睡衣2套：上衣要对襟的，穿脱方便，产后容易冒汗，需要经常更换，裤子带怀孕时穿的，产后肚子不会马上回去；
2、拖鞋n双：包脚棉拖（出病房穿），普通拖鞋（病房里穿，陪护穿）；
3、袜子2双：24小时穿（睡觉也不要脱，以免受风）；
4、孕妇内裤：怀孕时穿的就行，多带几个，脏了就换（不要买一次性内裤，穿着不舒服，我买了10个，就用了一个）；
5、卫生床垫：不用买太多，我买的抗洪大号一包5个，用了4个，第二天能下地就穿裤子用卫生巾了；
准妈妈在产前应该准备好哪些待产包中的产妇用品？
6、卫生巾：不要买产妇专用的，就卖苏菲410就行，特别好用，我住院期间一共用了3包；
7、手纸若干：医院有专用方纸15一包很贵，我买了，其实我自己准备了，撕得整整齐齐，医院的人非说小，让买楼下超市的，当时挺急的，就啥都听人家的了，这东西主要是生完垫PP的；
8、棉棒：剖腹产后禁食水，嘴唇干，蘸水擦嘴用；
9、洗PP盆：洁阴湿巾不好用，我都白买了，带个小点的盆，比较方便；
10、毛巾：建议多带几条，擦脸的，揉奶的，陪护用的，得4、5条；
11、医用纱布：这个重点提一下，我是生完才买的，尤其第三天开奶后，垫ZAZA很方便，洗了还容易干，比防溢乳垫好，就买一包医用纱布，裁成小块，叠起来垫，湿透了就换，
12、吸奶器：如果准备喂奶粉就不用带了；
13、暖瓶：虽然打热水很方便，但还是多打点放病房用起来方便。
其他：我还带了红糖什么的都没用上，大夫不让喝，说消化不了，所以亲们也不要带了，反正我是一点红糖也没喝。
总之，准妈妈在分娩前要准备以上的产妇用品，希望准妈妈们要提前准备哦。
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