为了有效的抵抗阵痛，准妈咪们可能需要携带一些物品，有些可以舒缓疼痛，有些可以转移注意力，有些对安产非常有帮助，前辈的经验介绍，你也试试看吧！
缓解产痛
舒缓疼痛类
按摩器：可按压背部及腰部的经穴来达到舒缓疼痛的效果，比起指压来说较不费力。
网球：以硬式的网球最为适合，使用的方法就是产妇平躺，将网球放在床和背部之间，以滚动的方式来刺激腰部，也可以坐在网球上压迫肛门，不但省力，用途也较广。
补充体力类
冰淇淋：生产是需要耗费极大体力和精神的，准妈咪们即便没有食欲，也应该吃一些东西填肚子，冰淇淋不但冰凉、容易入口，而且热量颇高，可让准妈咪们保持一定的体力。
小零食：准妈咪们应该随身携带一些小包装的零食，在阵痛的间歇期可以吃一些，以免自己身体虚弱，在生产时无法使力。
安产类
毛巾：无论任何季节，生产总是会让人全身冒汗，毛巾不但能拿来擦汗，也可以握在手中或咬在嘴里，另外，还可以用来准妈咪因痛苦而狰狞的面孔，可说是安产好用品第一名！为了有效的抵抗阵痛，准妈咪们可能需要携带一些物品，有些可以舒缓疼痛，有些可以转移注意力，有些对安产非常有帮助，前辈的经验介绍，你也试试看吧！
缓和产痛的用品你准备好了吗？
舒缓疼痛类
按摩器：可按压背部及腰部的经穴来达到舒缓疼痛的效果，比起指压来说较不费力。
网球：以硬式的网球最为适合，使用的方法就是产妇平躺，将网球放在床和背部之间，以滚动的方式来刺激腰部，也可以坐在网球上压迫肛门，不但省力，用途也较广。
补充体力类
冰淇淋：生产是需要耗费极大体力和精神的，准妈咪们即便没有食欲，也应该吃一些东西填肚子，冰淇淋不但冰凉、容易入口，而且热量颇高，可让准妈咪们保持一定的体力。
小零食：准妈咪们应该随身携带一些小包装的零食，在阵痛的间歇期可以吃一些，以免自己身体虚弱，在生产时无法使力。
安产类
毛巾：无论任何季节，生产总是会让人全身冒汗，毛巾不但能拿来擦汗，也可以握在手中或咬在嘴里，另外，还可以用来准妈咪因痛苦而狰狞的面孔，可说是安产好用品第一名！ 为了有效的抵抗阵痛，准妈咪们可能需要携带一些物品，有些可以舒缓疼痛，有些可以转移注意力，有些对安产非常有帮助，前辈的经验介绍，你也试试看吧！
(编辑：赵春婷)
怎样着手准备待产包中的宝宝用品？
下面来看看这位妈妈是怎么准备待产包中宝宝的物品的。
好多朋友都要看看我的宝宝用品，其实我的宝宝用品不多，因为我周围有好多朋友都刚生完宝宝，大家告诉我准备太多都会浪费的，主要的有就可以了，宝宝长的太快，衣服不用准备太多，月科里的衣服有3-4件换的就可以。废话就不多说了，来看看吧。
衣服：住院时穿的衣服，要看住多长时间，我准备了3件宝宝奶奶做的小衣服，和连体服一件，小帽子2顶。
怎样着手准备待产包中的宝宝用品？
小手绢：也是宝宝奶奶用纱布做的几个，和我买2条。朋友说在医院喂奶时要用到，这个也不站地方，多带点没事的。
尿不湿、隔尿垫、湿巾我都个准备了一包，尿不湿是NB的，在医院用尿布不方便就先用尿不。
湿吧，一天用4-6片也是看住院天数，我带了一大包，隔尿垫和湿巾都是一包，湿巾用的会比较多，建议亲们带一大包。
包被：我带了两个，11月的天气比较冷了，带厚一点的就可以，一条是我自己做个宝宝的，一个是买的毯子的。
洗护：我觉的没必要，宝宝用清水洗最好，不管什么洗护（在植物的也要用化学的东西做）宝宝皮肤嫩，在百天前我是不准备给宝宝用洗护的。
奶粉：一小桶就可以了。还有棉签带点就可以，宝宝不见得就有耳屎，就算有我想亲们也不敢自己给宝宝陶吧。剪指甲刀必带，宝宝指甲长的快，会抓到自己。
还有出院的衣服，帽子我就用连体衣了。
这位妈妈就准备了待产包中的这些宝宝的用品，其他妈妈可以参考着准备哦。
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