1、对于将要如何应对分娩时所经历的疼痛做到心中有数。事先了解有哪些方法可以缓解分娩时的疼痛，并随时做好准备，如果一种方法不起作用，可以立即使用另外一种方法。不要幻想可以真正无痛分娩。
产前的准备
2、做好心理准备，国内目前还不允许家人进产房陪产，分娩时什么事都只能依靠自己。选择一种可以缓解产痛的方法，并详细地了解自己清楚，熟悉哪些是自己应该做的，哪些是不能做的。
3、怀孕时应该多做些运动，例如散步、游泳等。这些运动很适合孕妇，而且运动得越多，生产的时候才会越顺利。
4、把妊娠的这段时间作为改善饮食的好机会，时刻提醒自己。记住，每天至少要喝8杯水。
孕妇须知
5、很多医院都建议到产房待产时最好穿旧的体恤衫，这样的衣服柔软、贴身、容易更换。但是时尚的服装也没什么不好，只要舒服，为什么不能穿得更漂亮一点呢？
孕妇产前要掌握充分做好分娩准备的技巧
待产包是产妇为生产住院及坐月子而准备的各类物品的总称，一般从怀孕七个月开始准备，包括妈妈用品、宝宝用品、入院重要物品。准妈妈要在孕期提前做好功课，以免临产时慌乱，最好能向在同一家医院分娩的新妈妈打听，列出清单，方便整理。准备待产包并非多多益善，要合理规划，避免浪费。
做好充分的产前准备
准备时间
准备待产包的时间可以根据准妈妈自己的情况来定。也有些准妈妈没有刻意准备待产包，如果是这样的话，分娩来临时不免会有些慌乱哦。
宝宝树建议：妊娠7个月的时候开始准备最好，这样不但有充裕的时间，准妈妈又有较好的体力去逛母婴商店，不会因出现突发状况临时入院，而搞得手忙脚乱。
先列出购物清单。宝宝的用品又多又杂，要想备齐，先要列出购物清单。把需要准备的东西一一写下来，每购买完一种就划掉一种。
早做准备。怀孕4个月后，孕吐反应已经结束，准妈妈的身体还不算很笨，这时正是采购各种用品的大好时机。别等到临产了再来准备，一方面时间紧，难免有漏买的东西。另一方面，孕晚期出去采购，不方便也不安全。
待产包的准备
宜多次少买。不要指望两三次就能把东西都备齐，因为一次购买太多东西，花费时间太长，拿的东西太多，都会使准妈妈过于疲劳，对身体不利。多去几次，一次少买些，时间不太长，这样既不会感到累，也能享受到每次购物的乐趣。
分类存放。把宝宝的用品分门别类放好，并贴上标签，以免要用时找不着。
孕妇顺产前要做的准备有哪些
为了保障顺产的顺利，为了更好地保护产妇以及新生儿的健康，选择顺产的女性在产前就应该做好充足的准备工作。专家指出女性产前要做的准备工作主要有4点，下面就向大家介绍一下，感兴趣的朋友请一定别错过了。
1.产前检查。虽然现在医学发达了，生宝宝的方式也变得多种多样，但这并不表示准妈妈能想怎么生就能怎么生，各方面的条件要全都合适才行。产前检查可以让医生全面地了解准妈妈的身体状况，及时发现一些不利于顺产的病症，尽早治疗。
2.储备体能。做出顺产的决定之后，准妈妈们就要付诸行动了。自然分娩会消耗很多的体能，因为体力不支而被转去剖腹产的产妇比比皆是。为了避免这样的险情，孕期准妈妈也要多做做运动。每天散散步或做做孕妇瑜伽和健身操，不仅能锻炼生产时要调动的各种肌肉、储备充足的体能，还有益身心健康。
3.控制体重。虽然怀孕的妇女需要补充更多的营养，但这并不表示孕妇不需要限制体重。整个孕期内，孕妇体重增长最好不要超过12斤，否则不适合进行顺产。此外，孕妇营养过剩还容易造成胎儿过大，同样会增加顺产的难度。
4.分娩教育。这是不少准妈妈容易忽视的环节，一些准妈妈虽然怀孕了，但是心理上还没有做好生孩子和当妈妈的准备，往往会被产前阵痛吓的临阵逃脱。分娩教育能让顺妈妈们对于顺产有更多的了解，有助于减轻孕妈的心理压力。
女性在进行顺产前应该注意什么？看完了上面的介绍，相信大家应该是已经清楚了吧。顺产考验的不仅仅是女性的身体素质，更考验女性的心理。因此孕妇如果选择了顺产的方式，不论是身体还是心理大家都应该做好充足的准备。
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