当怀孕进入孕晚期，孕妇朋友应该做些什么呢？很多进入孕晚期的准妈妈都在为该准备什么而发愁，今天小编就和大家分享这方面的内容。专家指出在孕晚期，准妈妈要准备的事情其实挺多的，总结起来主要有7点：
1、联系好住院事宜
为了防止医院的妇产科床位紧张，必须要提前联系好住院事宜，才能有备无患。
2、和老公商量好去医院分娩的路线和交通工具
没有人能预测分娩的时间，必须准备一个万全之策，设计好去医院的几种方案。关键是计划好，孕妈妈就能顺利平安地到达医院。
3、孕妈妈要按时做产前检查
到了孕晚期，体检的次数就更频繁了，一定要坚持按时去体检。关注每一次检查的结果，以便及时发现异常，及时想办法解决。
4、孕妈妈要为自己准备好待产包（待产包清单如下）
待产用品：长，大的卫生纸，要软而结实：加长夜用卫生巾（住院排恶露的时候用）；开衫式的睡衣（方便穿，脱，哺乳）；哺乳胸衣；大小毛巾数块。
宝宝用品：新生宝宝的小衣服，小被子，小毛巾，纸尿裤，湿纸巾
待产时的食物：待产有时是相对漫长的过程。要准备些食物补充能量。可准备巧克力，果汁（配上弯曲的吸管，可以方便喝水）
5、孕妈妈要经常按摩身体
孕妈妈越来越“大腹便便”，不适感加重，腰酸背痛，下肢水肿。孕妈妈要做一下按摩。做不到的要准爸爸帮忙，按摩可以刺激身体皮肤内的神经末梢，增进血液循环，缓解肌肉疲劳。
6、孕妈妈要学习分娩知识
孕妈妈一方面渴望宝宝的到来，一方面对分娩的恐惧就象石头一样压在心头。其实知道事情是怎么回事，反而回轻松面对。孕妈妈可以搜集一下这方面的信息，或参加产前培训班，全面客观的了解分娩，保持轻松和自信的状态，迎接宝宝的降生。
孕晚期准妈妈应该准备什么？通过上面的介绍大家应该是已经清楚了吧。同时准假还提醒广大孕晚期的孕妈妈，不要单独一个人外出，如一定要单独外出，就手机一定要随身带，以备不时之需。
孕晚期分娩前需要做哪些准备
每个孕妇都有自己的不同的特点，最后快要临产之前，这时候要在医生的帮助下，制定自己的分娩计划。拥有一套完善的分娩计划对顺产是很有帮助的。
在分娩前可能有一些人，有一些困惑，快到分娩期了大家很紧张，其实不必，在怀孕快接近分娩的时候，那时候可以到医院咨询医生，医生会根据你的特点给你制订一个分娩计划。而你则应该在分娩前为宝宝准备一些小衣服，衣服的质地应该是棉制的比较柔软的，如果是新买会来，最好是洗几次，洗的时候不要用洗涤液，最好用肥皂，比较适合孩子皮肤，没有刺激的这些东西洗。除此之外，还要准备一些常用的育婴用品，比如奶瓶、一次性尿布等等。
孕晚期的准备
分娩计划的内容
每个孕妇都有自己的不同的特点，最后快要临产之前，这时候要在医生的帮助下，制定自己的分娩计划。分娩计划包括分娩的方式，很多人认为剖腹产比顺产好，其实不是这样的，大多数健康的妇女应该选择顺产的方式自然分娩，如果自然分娩，要估计孩子大概的大小，孩子是不是过大，一般来说呢，孩子在三千克左右，应该是比较适合顺产，如果在四千克以上就属于过大，就应该考虑剖腹产，如果正常的孩子，又是正常的骨盆，怀孕期间又没有严重的并发症，应该是能够顺产的。选择剖腹产，是在如果有一些异常的情况，比如说胎儿过大，或者骨盆狭窄等情况需要做手术剖腹产分娩，在产前需要制定计划的时候，一定要做手术的，也要选择一个适合自身的手术时期。
孕晚期，孕妇特别紧张，害怕自己或者胎儿出现问题怎么办
整个孕期都应该采取一个比较宽松的放松的心理状态，注意有利于你更有利于宝宝的成长。到孕晚期因为要面临临产了，所以容易有一些紧张的反应，其实如果你要是正常的对待你的分娩整个过程，你就可以把你的心情放松，如果在你太紧张的时候可以听听音乐，看看电视或者到户外活动散散步，缓解一下紧张的心情。
去医院分娩的时机
在孕晚期，肚子疼痛是要分娩的一个重要信号，第一胎初产妇在分娩前可能有十分钟、三四次的肚子疼，这样可能是有规律宫缩了。或者觉得阴道有少量流血了，或者阴道有一些流水等，这其中的任何一个情况的发生都应该及时和医生联系，或者到医院就诊，看看是不是引产了，或者是不是破水了，这样的情况要有就应该住院了。
小编总结：在分娩前可能有一些人，有一些困惑，快到分娩期了大家很紧张，其实不必，在怀孕快接近分娩的时候，那时候可以到医院咨询医生和专业人士。
孕晚期需要做的产前准备有哪些呢？
1.加强营养、合理膳食
在孕中期饮食的基础上,增加蛋白质及钙的摄入量,如豆腐和豆浆;多食用海产品,如海带、紫菜、坚果类食品等;注意控制盐分和水分的摄入量,以免发生浮肿。
2.按时体检
孕36周后每周查体一次,观察血压及体重的变化,自查有无蛋白尿及头晕等症状,预防妊娠期糖尿病、妊娠高血压等并发症。
3.生活起居
孕晚期孕妇易疲劳,一定要做到睡眠充足,中午可小睡一会;孕晚期睡眠易采取左侧卧位,可增加子宫-胎盘的血流量;晚间休息时可自然盘腿坐,以减轻下肢疲劳,增加下肢循环也为分娩做准备。
4.孕28周以后,开始数胎动
每天早、中、晚三个时段安静地计数腹中胎动,正常每小时3～5次,12小时30～40次,如果12小时少于12次或胎动频繁,表示胎儿宫内缺氧严重,缺氧时会出现胎动的变化,胎动或增强而快,或减弱而慢,一般胎动消失比胎心音消失要早12～20小时,当然每一个宝宝都有其运动的习惯,如果相对于自己宝宝既往的胎动情况,次数和幅度变化在50%以上时,要提高警惕,及时就医。
5.和准爸爸一起做胎教
每天抚摸腹中宝宝,定时给宝宝说话,可以讲故事、儿歌或将生活过程中有趣的内容讲给他(她);听舒缓、轻柔音乐给孕妇以丰富的联想,仿佛走进美丽的大自然中,感到无比的愉快。
久久健康网温馨提示：定时去母婴健康中心或在家做孕妇体操,训练腹直肌及盆底肌肉力量。
(编辑：苗皓)
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