怀疑自己或是身边的人患有抑郁症，可是不知道该怎么办?怎么才能自己测试一下自己患有抑郁症呢?来做个抑郁症测试题。
抑郁症测试题：
这个自我诊断表可帮助你快速诊断出自己是否有抑郁症.请在符合你情绪的项上打分（没有0,轻度1,中度2,严重3）.
1.悲伤:你是否一直感到伤心或悲哀?
2.泄气:你是否感到前景渺茫?
3.缺乏自尊:你是否觉的自己没有价值或自以为是一个失败者?
4.自卑:你是否觉的力不从心或自叹比不上别人?
5.内疚:你是否对任何事都自责?
6.犹豫:你是否在做决定时犹豫不决?
7.焦躁不安:这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?
8.对生活丧失兴趣:你对事业,家庭,爱好和朋友是否丧失了兴趣?
9.丧失动机:你是否感到一蹶不振做事毫无动力?
10.自我印象可怜:你是否以为自己已衰老或失去魅力?
11.食欲变化:你是否感到食欲不振或情不自禁的暴饮暴食?
12.睡眠变化:你是否患有失眠症或整天感到体力不支昏昏欲睡?
13.丧失性欲:你是否丧失了对性的兴趣?
14.臆想症:你是否经常担心自己的健康?
15.自杀冲动:你是否认为生活没有价值,或生不如死?
测试结果评判标准:
0--4分,没有抑郁症
5--10分,偶尔有抑郁情绪
11--20分,有轻度抑郁症
21--30分,有中度抑郁症
31--45分,有严重抑郁症
以上的抑郁症的测试题，是常见的抑郁症的表现，了解了抑郁症。首先要做好心理上准备，给予及时的治疗。
产后抑郁症测试题
产后抑郁症测试题，现在越来越多的孕妇在产后容易出现抑郁症,新身份的转变总会没那么容易适应,适应不了抑郁症也就跟着来了。那我们就需要了解具体的产后抑郁症测试题问题及答案了。1产后抑郁症测试题
1.白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象
2.几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。
3.食欲大增或大减，妈咪体重增减变化较大。
4.睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。
5.精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝。
6.身体异常疲劳或虚弱状态。
7.思想不能集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合判断能力。
8.有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。
9.有反复自杀的意念或企图。
2产后抑郁症测试题答案第一种情况：如果这9道题的答案，你有5条答“是”的话，且这种状态持续了2周的时间，那么就要怀疑自己是否遭遇产后抑郁症。
第二种情况：如果这9道题的答案只有1条答“是”，但每天都出现，那么作为新妈妈的您也应该警惕自己是否患上产后抑郁症。
以上的产后抑郁症测试题只能作为参考，如果您觉得自身的病情符合上面所说的，可以到正规的医院进行检查，如果真的患有抑郁症，那么为了您自身的健康和宝宝的成长发育，一定要及时进行治疗，不要让抑郁症成为我们生命的终结者。
3健康小提示若是宝妈们自测只有一个‘是’的也不可太过大意，一定要有效的防范。更改自己的心境，若是觉得自己无法走出来，为了避免病情严重，建议您可以找朋友、家人甚至是心理医生来给您整理思绪。
而明确患了产后抑郁症的宝妈们要学会克制自己，让自己的精神气上来，加强锻炼，注意饮食，多交朋友，改善生活作息。改掉不良作风。多出去走走。克服自己要面对的困难。
抑郁症心理测试试题（抑郁症测试题下载，请自我进行）
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有时候，我们自己会觉得自已有心理抑郁症，那么如何自我判断精神状态呢？下面给你提供一份美国心理学家贝克博士设计了一份抑郁筛查自我评定量表，有助于你了解你目前的情绪状况。星座世界http://www.greebox.com/html/xingzuo/
（请在不受他人干扰的情况下自己答题）星座世界http://www.greebox.com/html/xingzuo/
1、 a我从不觉得比别人差许多；家居世界http://www.greebox.com/html/jiajushenghuo/
b我对自身的缺点和错误总感到自卑；健康养生http://www.greebox.com/html/health/
c我对自己的过错总是不能原谅；幸福生活网http://www.greebox.com
d我对一切过错都遣责自己。旅游资讯http://www.greebox.com/html/lvyou/
2、 a我从无大失所望的感觉；家居世界http://www.greebox.com/html/jiajushenghuo/
b我有时对自己感到非常失望；幸福生活网http://www.greebox.com
c我对自己感到厌恶；幸福生活网http://www.greebox.com/
d我十分痛恨自己。幸福生活网http://www.greebox.com
3、 a我没有悲哀的感受；旅游资讯http://www.greebox.com/html/lvyou/
b我有时感到悲伤；健康养生http://www.greebox.com/html/health/
c我总是感到悲伤，而且再也不能自拔；服饰频道http://www.greebox.com/html/fushi/
d我感到极度悲伤，甚至不能自制。小小测试：抑郁症测试
抑郁症测试
这个自我诊断表可帮助你快速诊断出自己是否有抑郁症.请在符合你情绪的项上打分（没有0,轻度1,中度2,严重3）.
1.悲伤: 你是否一直感到伤心或悲哀?
2.泄气: 你是否感到前景渺茫?
3.缺乏自尊: 你是否觉的自己没有价值或自以为是一个失败者?
4.自卑: 你是否觉的力不从心或自叹比不上别人?
5.内疚: 你是否对任何事都自责?
6.犹豫: 你是否在做决定时犹豫不决?
7.焦躁不安: 这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?
8.对生活丧失兴趣: 你对事业,家庭,爱好和朋友是否丧失了兴趣?
9.丧失动机: 你是否感到一蹶不振做事毫无动力?
10.自我印象可怜: 你是否以为自己已衰老或失去魅力?
11.食欲变化: 你是否感到食欲不振或情不自禁的暴饮暴食?
12.睡眠变化: 你是否患有失眠症或整天感到体力不支昏昏欲睡?
13.丧失性欲: 你是否丧失了对性的兴趣?
14.臆想症: 你是否经常担心自己的健康?
15.自杀冲动: 你是否认为生活没有价值,或生不如死?
测试结果评判标准:
0--4分, 没有抑郁症
5--10分, 偶尔有抑郁情绪
11--20分, 有轻度抑郁症
21--30分, 有中度抑郁症
31--45分, 有严重抑郁症
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