导读： 概述 产妇在母乳喂养孩子期间不能吃什么？ 注意事项
概述
姐姐在喂孩子的时候奶水少，专门去请来了专业的人给催奶。现在奶水足了，可是最近几天宝宝拉肚子，去看医生。医生说是奶水有问题，妈妈吃的不合适，喂给宝宝，宝宝消化不了。要妈妈改进饮食，把刺激性食物戒了。告诉大家一下在喂养孩子期间什么不能吃？
产妇在母乳喂养孩子期间不能吃什么？
首先，韭菜不可以吃。韭菜包饺子是很好的，但是产妇在坐月子时任务就是产生足够的奶水喂养宝宝，韭菜会抑制奶水的分泌，所以不能食用。像人参，麦芽等抑制奶水分泌的都不可以吃。
产妇在喂养宝宝的时候一定不要吃辛辣的食物，在给产妇做的菜里不要放花椒，八角，小混响这些大料会刺激妈妈奶水分泌进入奶水，使宝宝也摄入这些刺激性的食物。在喂养孩子的时候喝咖啡是不可能的了，咖啡影响人的中枢神经。
产后吃母鸡要适量，吃的太多非但不能使奶水增多，反而可能会出现回奶的现象，母鸡中含有很多雌性激素，产后吃会刺激产妇体内的雌性激素增加，使催乳功能减弱。而公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用，因此会使乳汁增多。
注意事项
母亲的奶水是孩子幼时唯一的食物来源，所以妈妈们对自己负责也是对孩子负责。
坐月子不能吃什么（母乳喂养）
母乳喂养的妈妈，产后坐月子不能吃什么食物？有人说不宜吃蔬菜，有人说不能吃水果，更不能喝冷水，既不能吃酸的，也不能吃辣的，总之很多很多。不过现在的坐月子和以前的坐月子饮食方面还是有一些区别了，因为医生的建议是，产后多吃蔬菜水果有利于产后恢复，还可以防止产后便秘的现象，所以蔬菜水果在这里要排除。
除此之外，坐月子不宜多吃麻油鸡；煮麻油鸡时，姜及麻油用量要减少，酒也少用。宜用食物来滋补，例如山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等，蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等较为降火，或吃青菜豆腐汤，以降低火气。腰酸的人用炒杜仲五钱煮猪腰汤即可，才不会上火。
坐月子不宜多吃的水果：
荔枝、龙眼、苹果、柳橙、草莓、樱桃、葡萄。
不少老人认为，蔬菜、水果水气大，产妇不能吃，其实蔬菜水果如果不够，易导致大便秘结，医学上称为产褥期便秘症。蔬菜和水果富含人体“三宝”，即维生素、矿物元素和膳食纤维，可促进胃肠道功能的恢复，增进食欲、促进糖份、蛋白质的吸收利用，特别是可以预防便秘，帮助达到营养均衡的目的。
正确的做法：从可进食正常餐开始，每日半个水果，数日后逐渐增加至1-2个水果。蔬菜开始每餐一两左右，逐渐增加至每餐4两左右。
分娩像是一场重体力劳动，消耗妈妈的体力；照顾新生儿又颇费精力。新手妈咪确实需要通过合理的饮食来调补身体。授乳妈妈为了供应足够的高质量乳汁，更需要提高维生素的摄取量，包括适当提高维生素B1、维生素B2、烟碱酸、维生素A、维生素C的摄入，还需要保持一定量的钙、磷、铁摄入量
坐月子期间不能吃什么食物？产妇产后的饮食宜忌
新妈妈产后如何坐好月子是一个很多人关心的问题，在我们传统的习惯中，据说没有坐好月子就会落下月子病，故而对坐月子的饮食及生活习惯，我们都需要特别注意。小编下面来为麻麻们介绍一下月子期间的饮食禁忌，准备分娩或者正在坐月子的妈妈一定要看哦。
产妇在坐月子时，正是分娩后的恢复期，体质比较虚弱，应忌食一些不利健康的食品。
1、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。
2、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。而且孕妇产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。
刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。
3、忌食酸涩收敛食品：孕妇产后，淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。
4、忌食冷饮：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。
5、忌食过咸食品：过咸的食物，如腌制品，其含盐分多，盐中的钠可引起水潴留，严重时会造成水肿。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，所以排出的盐分也增多，需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。
6、忌食过硬、不易消化的食物：产妇本身胃肠功能较弱，加上运动量又小，坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利于产妇消化、吸收，往往还会导致消化不良。
7、忌食过饱：产妇胃肠功能较弱，过饱会妨碍其消化功能。产后应做到少食多餐，每天可进食5~6次。
以上这些类食品不适合加入月子食谱当中，在产后恢复期间，除了饮食要注意之外，应该合理的做一些有助于身体恢复的小运动，这样妈妈的身体能恢复得更快些，更好些。
坐月子注意事项剖腹产后多长时间可以同房产后减肥方法
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