孕妈妈在怀孕这个特殊的时期，需要注意的事项有很多，其中，饮食的健康就非常重要了。在孕期有很多食物是孕妇不能够吃的，那么，怀孕期间不能吃什么？针对这个问题，我们请专家给我们详细的介绍一下。
怀孕期间不能吃什么？
专家介绍说，在孕期，以下的食物是孕妇不能吃的，孕妇要尽量的去避免。
1、山楂
在怀孕期间，孕妇不能吃山楂，虽然山楂酸甜可口，具有开胃助消化的效果，但是，孕妇是不宜吃山楂的，尤其是在怀孕的早期，吃山楂很容易导致胎儿流产，因为山楂中的一些成分会刺激子宫肌肉出现宫缩，进而就容易引起流产，为了避免此不良情况出现，孕妇要避免。
2、油条
油条是很多中国人的早餐，配合豆浆一起食用，吃起来是非常可口的，但是，对于怀孕的孕妇来说，油条就不宜多吃了，油条在制作时不免会需要加入一定量的明矾，而这对胎儿和母体的健康是非常不利的，尤其是明矾里面含有铝，对大脑会有直接的损害作用，因此，孕妇要避免食用之。
3、螃蟹
对于怀孕的孕妇说，螃蟹也是不能吃的，虽然螃蟹味道鲜美而且营养也比较丰富，但是，孕妇吃螃蟹很容易导致子宫肌肉出现收缩，进而就会引起孕妇阴道出血，比较严重的还会导致流产的情况出现，因此，孕妇要避免。一些甲鱼以及一些其他的海鲜，孕妇要少吃，或者是不吃，以免出现意外情况。
4、香料及辛辣类
一些香料及辛辣类的食物孕妇也是不能够多吃的，常见的有角茴香、桂皮、5香粉等热性香料，以及芥末、辣椒、花椒、胡椒、咖喱等辛辣的食品，孕妇要少吃，尤其是在怀孕的晚期，很容易导致刺激孕妇的肠胃，导致孕妇出现便秘情况，这对母婴的健康非常不利。
孕妇在怀孕期间补钙不能吃什么？
孕期补钙不要吃这些食物：
草酸——菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜：怀孕后，很多孕妇开始注意多吃蔬菜水果。但是，一些有涩味的蔬菜含有草酸，草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀，影响钙的吸收。因此，建议孕妇每天吃蔬菜、水果500-750克即可。也可以将这些蔬菜用水先焯一下，去掉涩味后再烹饪。
植酸——大米、白面：大米和白面中所含的植酸，与消化道中的钙结合，产生不能为人体所吸收的植酸钙镁盐，大大降低人体对钙的吸收。因此，孕妇可先将大米用适量的温水浸泡一会，这样米中的植酸酶将大部分植酸分解;而发酵后的面食分泌出植酸酶也能将面粉中的植酸水解，避免影响身体对钙的吸收。
磷酸——碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包等：正常情况下，人体内的钙∶磷比例是2∶1，然而，如果孕妇过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物，使钙∶磷比例高达1∶10-20，这样，过多的磷会把体内的钙“赶”出体外。
钠——盐：孕妇摄入过多盐分会影响身体对钙的吸收，同时还可能导致人体骨骼中钙的更多流失。这是因为盐中含有钠，而肾脏每天要把多余的钠排出体外，每排泄1000毫克的钠，就会同时耗损26毫克的钙。所以孕妇饮食不宜咸。
久久健康网温馨提示：
脂肪分解的脂肪酸(尤其饱和脂肪酸)在胃肠道可与钙形成难溶物，使钙的吸收率降低。因此，孕妇要合理安排好膳食，不要吃过于油腻的东西。(编辑：苗皓)
孕妇在怀孕期间补钙不能吃什么？
孕期补钙不要吃这些食物：
草酸——菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜：怀孕后，很多孕妇开始注意多吃蔬菜水果。但是，一些有涩味的蔬菜含有草酸，草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀，影响钙的吸收。因此，建议孕妇每天吃蔬菜、水果500-750克即可。也可以将这些蔬菜用水先焯一下，去掉涩味后再烹饪。
植酸——大米、白面：大米和白面中所含的植酸，与消化道中的钙结合，产生不能为人体所吸收的植酸钙镁盐，大大降低人体对钙的吸收。因此，孕妇可先将大米用适量的温水浸泡一会，这样米中的植酸酶将大部分植酸分解;而发酵后的面食分泌出植酸酶也能将面粉中的植酸水解，避免影响身体对钙的吸收。
磷酸——碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包等：正常情况下，人体内的钙∶磷比例是2∶1，然而，如果孕妇过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物，使钙∶磷比例高达1∶10-20，这样，过多的磷会把体内的钙“赶”出体外。
钠——盐：孕妇摄入过多盐分会影响身体对钙的吸收，同时还可能导致人体骨骼中钙的更多流失。这是因为盐中含有钠，而肾脏每天要把多余的钠排出体外，每排泄1000毫克的钠，就会同时耗损26毫克的钙。所以孕妇饮食不宜咸。
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脂肪分解的脂肪酸(尤其饱和脂肪酸)在胃肠道可与钙形成难溶物，使钙的吸收率降低。因此，孕妇要合理安排好膳食，不要吃过于油腻的东西。(编辑：苗皓)
孕妇怀孕期间不能吃什么
孕妇在怀孕期间有些食物是不能吃，否则的话对胎儿以及母体都会有影响，对于怀孕期间不能吃什么的问题，孕妇一定要多了解。下面小编就帮大家分析，孕妇怀孕期间不能吃什么。
茄子
很多老一辈的婆婆妈妈都会说怀孕了不能吃茄子。根据《本草求真》中说的，茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妈妈还是不要吃茄子，或者少吃为好。
马齿苋
马齿苋性寒滑，《本草正义》认为马齿苋兼能入血破瘀；李时珍认为马齿苋有散血消肿，利肠滑胎的功效；近代临床实践认为马齿苋能使子宫平滑肌收缩。所以，孕妈妈在孕早期和孕中期应忌吃马齿苋，但是，在临产前如果多食马齿苋，反而有利于顺产。
123苋菜
和马齿苋一样，苋菜也是寒性的，孕妈妈只适宜在临产期吃用。
木耳菜
又称滑腹莱、落葵、豆腐菜等。性属寒滑，有滑利凉血之弊。《南宁市药物志》告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妈妈，更加应该忌食。
慈姑
慈姑是活血破血的功效，滑胎利窍之品。《随息居饮食谱》中明确指出：慈姑功专破血，通淋，滑胎，利窍。多食动血，孕妇尤忌之；《日华子本草》中也有怀孕人不可食的告诫。尤其是在孕早期和有习惯性流产史的孕妈妈，更应忌食。
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