母乳喂养妈妈不能吃什么?关于母乳喂养妈妈的饮食禁忌本文将为妈妈们揭晓哦。妈妈都知道,母乳是婴儿最理想的食物。很多妈妈担心很多忌食会出现营养偏差,影响宝宝发育等,但是,为了保持母乳的健康性,妈妈应该知道,很多食物是妈妈们必须忌口的。那么,母乳喂养妈妈不能吃什么呢?我们为您解析。
母乳喂养妈妈不能吃刺激性食物
产后饮食宜清淡,不要吃那些刺激性的食品,如辛辣的调味料、辣椒、过量的酒、咖啡等。可少量食用胡椒、醋。
母乳喂养妈妈不能吃抑制乳汁分泌的食物
母乳喂养,最重要的是乳汁,母乳喂养期间,妈妈应该忌食抑制乳汁分泌的食物,更不能吃回奶的食物。这些食物有:韭菜、麦乳精、麦芽、人参等。
母乳喂养妈妈不能吃油炸食品、兴奋食品
这些食物难以消化。特别是产妇,消化能力较弱。而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多,产妇吃了对恢复健康也是不利的。
引起神经系统兴奋的不能吃,如巧克力、咖啡、茶等。茶叶中含有的兴奋性物质(酚类、茶碱)会通过乳汁进入婴儿体内,使婴儿容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭(兴奋),婴儿睡眠不好,还可能引起其他疾病,影响婴儿健康。
母乳喂养妈妈不能吃海鲜类和一些蔬菜
母乳喂养新生儿期间,妈妈最好不要吃鱼、虾等食物,以免诱发湿疹,特别是父母有过敏史的婴儿;
喂母乳期间,妈妈食用一些易产气的食物如大蒜、洋葱、西兰花等后,宝宝会出现肠胶痛样反应,主要表现为哭闹、难以安慰或更频繁地吃奶(形成恶性循环)。
母乳喂养妈妈不能吃腌制食物
喂奶期间,妈妈尽量不要吃腌制的鱼、肉一类食物。一般成人每天食盐量为4.5~6克,根据平时习惯,不要忌食盐,也不要吃得太咸。乳母食盐过多,会加重肾脏的负担,对肾不利,也会使血压增高。
母乳喂养妈妈不能吃部分药物
如妈妈因服药而暂停喂奶,注意要每天按喂哺时间把奶挤出,保证每天泌乳在3次以上。挤出的母乳就不要再喂给宝宝吃了,以免其中的药物成份给宝宝带来不良影响。建议在自行服药前,征得医生建议,以便服用适合的药物。
另外,母乳喂养妈妈不能吃食用味精,研究表明,其对婴儿发育有不好的影响。
母乳喂养妈妈不能吃什么食物?
母乳喂养的妈妈要注意自己的饮食,否则会影响宝宝健康的哦!可是你知道母乳喂养妈妈不能吃什么食物吗?母乳喂养对宝宝具有非常重要的意义,但是妈妈们则需要注意生活中的一些食物和习惯,因为你的饮食可能会影响到婴儿的健康成长,因此,建议产后妈妈母乳喂养,并避免吃到任何可能会造成宝宝过敏的食物。想了解详细的食物名单,那就跟着小编我一起来了解吧!!!!
1、会抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麦芽、人参等食物。
2、刺激性的东西:产后饮食宜清淡,不要吃那些刺激性的物品,包括:辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等,母乳喂养的妈妈们一定要重视此项。
①酒:一般而言,少量的酒可促进乳汁分泌,对婴儿亦无影响;过量时,则会抑制乳汁分泌,也会影响子宫收缩,故应酌量少饮或不饮。
②咖啡:会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡,即含有100毫升的咖啡因,正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对婴儿有害,但对母乳喂养的妈妈来说,应有所节制地饮用或停饮。
③太过刺激的调味料:如辣椒等物,母乳喂养妈妈应加以节制。
3、油炸食物、脂肪高的食物:这类食物不易消化,且热量偏高,应酌量摄取。
4、香烟和烟草:如果母乳喂养期间仍吸烟的话,尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示,尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响,因此,母乳喂养妈妈最好能戒烟,并避免吸入二手烟。
母乳喂养妈妈的饮食禁忌
母乳喂养妈妈忌吃冷水果
母乳喂养妈妈在吃的方面有些什么禁忌,三水人民医院中医专家赵敏告诉记者,一般妈妈生下小孩后,亲戚朋友家人都会买些水果给产妇吃。需要注意的是,现在正是秋老虎发威的时候,估计很多家庭会把水果放在冰箱里,这样的水果产后妈妈是不能吃的,这可能会让吃了妈妈奶后的孩子不舒服。
另外,母乳喂养妈妈还要特别注意别吃刺激性的食物,比如辣椒、麻辣烫、韭菜、胡椒粉之类的,也不能饮酒和过量饮水,并且要限制吃海鱼的量,尤其是少吃金枪鱼、马鲛鱼、枪鱼、旗鱼等鱼类。
总之,母乳喂养的妈妈饮食是不能随便吃的,很容易对宝宝产生不良的影响,上面的禁忌事项要服从哦。
本文Hash:c044fbe3ecb400112f2abd58ef1fac5f970b0f35
声明:此文由 Scarlett 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
母乳喂养妈妈的饮食禁忌
母乳喂养妈妈忌吃冷水果母乳喂养妈妈在吃的方面有些什么禁忌,三水人民医院中医专家赵敏告诉记者,一般妈妈生下小孩后,亲戚朋友家人都会买些水果给产妇吃。需要注意的是,现在正是秋老虎发威的时候,估计很多家庭会把水果放在冰箱里,这样的水果产后妈妈是不能吃的,这可能会让吃了妈妈奶后的孩子不舒服。另外,母乳喂养妈妈还要特别注意别吃刺激性的食物,比如辣椒、麻辣烫、韭菜、胡椒粉之类的,也不能饮酒和过量饮水,并且要限
-
母乳喂养妈妈不能吃的食物?
1、会抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麦芽、人参等食物。2、刺激性的东西:产后饮食宜清淡,不要吃那些刺激性的物品,包括:辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。①酒:一般而言,少量的酒可促进乳汁分泌,对婴儿亦无影响;过量时,则会抑制乳汁分泌,也会影响子宫收缩,故应酌量少饮或不饮。②咖啡:会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡,即含有100毫升的咖啡因,正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对
-
母乳喂养吃什么好适合妈妈哺乳期食用的食物
产后母乳喂养期间妈妈们要注意自己的饮食,特别是应该注意不能吃有回奶功效的食物,反之当然是应该吃一些既营养又有催奶功效的食物了。那么产后母乳喂养的妈妈最应该多吃什么食物呢?适合产妇食用的蔬菜有:1、黄豆芽:黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等,蛋白质是组织细胞的主要原料,能修复生孩子时损伤的组织,维生素C能增加血管壁的弹性和韧性,防止产后出血,纤维素能润肠通便,防止产妇发生便秘。2、海带:海带
-
母乳喂养新妈妈不能吃的食物有哪些
母乳是宝宝最有营养价值的食物,母乳喂养不论是对妈妈还是对宝宝都是有着很大的好处,而产妇的饮食对母乳有着很大的影响,母乳喂养新妈妈需要忌口的食物有哪些呢?母乳是新生宝宝的全部营养来源,而产妇的饮食则会对母乳有着非常大的影响。那么母乳喂养不能吃什么呢?有人说不宜吃蔬菜,有人说不能吃水果,更不能喝冷水,也有人说不能吃酸的,也不能吃辣的。到底妈妈在哺乳期的饮食要注意哪些事项呢?下面请看介绍。妈妈的营养供给
-
什么类型的准妈妈不能母乳喂养宝宝呢?
患有心脏病、肾脏病、糖尿病、精神病、活动性肺结核、恶性肿瘤等病症者,或体质过于虚弱者不宜哺乳,以免增加母亲身体的负担。 同时,由于母亲患有疾病,乳汁也会受到一定的影响,而且有病的母亲需要服药,有些药物可通过体内代谢影响乳汁,宝宝吸食后可引起药物反应,有碍健康。有精神病的母亲,可能会因精神失常而伤害婴儿。 在哺乳期间,母亲如患乳腺炎,应暂时停奶,因为乳汁中很可能混入大量细菌,婴儿食后会
-
母乳喂养-什么样的母乳不能吃
孕期产后的药物污染很多妈妈在怀孕期间和产后都会服用各种药物来补充营养,但是这些药物当中可能会或多或少含有某种激素,这些激素很可能会随着消化器官进入乳汁当中而导致乳汁中蛋白质、脂肪含量的降低。营养不良的有毒污染妈妈在进行母乳喂养的时候需要消耗体内大量的营养物质,假如不能及时补充而导致极度营养不良时就会使乳汁产生有毒物质,会让宝宝中毒甚至死亡。所以新生妈妈切勿盲目瘦身减肥。生活习惯不良的直接污染烟草、
-
母乳喂养常识:什么样的母乳不能吃
母乳喂养益处多多,但是并不是所有妈妈的乳汁都是完全健康的。因为每个妈妈的体质和生活习惯不同,所以在给宝宝进行母乳喂养的时候一定要检查一下自己的乳汁是否也被“污染”了。究竟什么样的母乳不能吃呢?孕期产后的药物污染很多妈妈在怀孕期间和产后都会服用各种药物来补充营养,但是这些药物当中可能会或多或少含有某种激素,这些激素很可能会随着消化器官进入乳汁当中而导致乳汁中蛋白质、脂肪含量的降低。营养不良的有毒污染
-
母乳喂养妈妈需禁忌的食物
1、会抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麦芽、人参等食物。2、刺激性的东西:产后饮食宜清淡,不要吃那些刺激性的物品,包括:辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。①酒:一般而言,少量的酒可促进乳汁分泌,对婴儿亦无影响;过量时,则会抑制乳汁分泌,也会影响子宫收缩,故应酌量少饮或不饮。②咖啡:会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡,即含有100毫升的咖啡因,正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对
-
母乳喂养妈妈哪些食物不能吃
1,油腻、辛辣食物:首先,妈妈们一定要远离油腻的、油炸的、以及辛辣的食物,这些食物不仅热量高,并且并没有什么营养,您吃太多这些食物,对您自身的健康来说是不利的,对于您的宝宝而言,也是没有办法吸收到营养的。所以,您首先要远离这些食物,虽然有时候,吃薯片、蛋糕等等这些食物,吃起来比较快捷,或者有时候您嘴馋了,忍不住去吃,但是为了您的宝宝的健康,您一定要克制住,以免您的宝宝通过饮用您的乳汁,将这些食物中
-
母乳喂养妈妈吃什么食物最好?
喝母乳的宝宝营养全部是由妈妈的汁中摄取,也就是说宝宝的营养好与不好,和妈妈的饮食有着非常大的关系。既然是这样,那母乳喂养妈妈吃什么食物最好,有利于宝宝健康成长呢?母乳喂养的妈妈要注意,你第一个要做的就是保持乳汁汾泌,所以此时一定要吃一些催乳的食物,如:饮食要富于营养,应多吃富含蛋白质,碳水化合物,维生素和矿物质的食物,如牛奶,鸡蛋,鱼肉,蔬菜,水果,多喝汤水如酒酿蛋,火腿鲫鱼汤、鸡汤、鱼汤、排骨汤
-
母乳喂养不能吃什么食物?
母乳喂养的妈妈不能吃什么?据老一辈都说母乳喂养期间,要忌口的,不过具体是哪些食物不适合母乳喂养的妈妈吃呢?以下妈妈为各位妈妈们介绍一下:1、咖啡:会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡,即含有100毫升的咖啡因,正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对婴儿有害,但对母乳喂养的妈妈来说,应有所节制地饮用或停饮。2、香烟和烟草:如果母乳喂养期间仍吸烟的话,尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸
-
母乳喂养不能吃什么食物
母乳喂养不能吃的东西:1、咖啡:会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡,即含有100毫升的咖啡因,正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对婴儿有害,但对母乳喂养的妈妈来说,应有所节制地饮用或停饮。2、香烟和烟草:如果母乳喂养期间仍吸烟的话,尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示,尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响,因此,母乳喂养妈妈最好能戒烟,并避免吸入二手烟。3、会抑制乳汁分泌的
-
母乳喂养注意事项——母乳喂养不能吃什么?
总是有些妈妈问:母乳喂养不能吃什么?母乳喂养对宝宝具有非常重要的意义,但是妈妈们则需要注意生活中的一些食物和习惯,因为你的饮食可能会影响到婴儿的健康成长,因此,建议产后妈妈母乳喂养,并避免吃到任何可能会造成宝宝过敏的食物。那天看到一位网友妈妈说,由于便秘喝了点苹果水,不知是不是巧合,宝宝胀气,医生说苹果会导致胀气。还有一次吃了两个韭菜馅包子,后来上网看才知道韭菜是回奶的,吓死我了,我现在什么生冷水
-
母乳喂的妈妈吃什么好母乳喂养妈妈的饮食注意
母亲在喂母乳期间,为了自身及宝宝的健康,应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好,以免破坏良好的哺喂效果。母乳喂养妈妈的饮食注意1.会抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麦芽、人参等食物。2.刺激性的东西:产后饮食宜清淡,不要吃那些刺激性的物品,包括:辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。①酒:一般而言,少量的酒可促进乳汁分泌,对婴儿亦无影响;过量时,则会抑制乳汁分泌,也会影响子宫收缩,故应