北京双丝带行动――北京市适龄妇女宫颈癌、乳腺癌免费筛查试点工作日前正式启动。首批试点选定朝阳、西城、怀柔。武警北京总队第二医院作为西城区试点单位，早在今年3月份就面向社会启动了免费查两癌行动。
从今年3月份启动“双丝带行动”至今，武警北京总队第二医院为3000多名女性免费提供排查宫颈癌、乳腺癌的专项健康体检，其中怀疑为宫颈癌的有63例，怀疑为乳腺癌的有123例。该院妇科专家、妇科腔镜中心主任张冬梅介绍说，乳腺癌患者人数呈上升和年轻化趋势，晚育、不喂奶、滥用丰胸品都是导致乳腺癌发病率走高的原因，其中拒绝喂奶的女性最容易患乳腺癌。
哺乳对乳腺有保护作用
张冬梅指出，女性30来岁时，乳腺癌发病率开始走高，40岁往上为平均发病高峰，而近年来，越来越多年轻女性被诊断出乳腺癌，这多与她们的生活习惯有关。“现代女性都标榜不结婚、结婚了也不生育、生育了也不喂奶，不喂奶不但影响孩子的正常发育，也最容易患上乳腺癌。”
张冬梅介绍说，早生孩子和喂奶能对乳腺产生保护作用，防止腺管堵塞，因此正常的妊娠、哺乳，能帮助女性避免罹患乳腺癌。
滥用丰胸品易致乳腺癌
目前能让乳房再发育的方法，除了手术隆胸，就是使用雌激素，而滥用雌激素就会增加乳腺癌的患病机会。
张冬梅介绍说，虽然很多外涂、内服的丰胸产品写着“不含激素”等字眼，但里面仍可能添加了雌激素成分，或者有通过肝脏能转化成雌激素的成分，否则无法起丰胸的效果。长期使用雌激素，乳腺癌就会找到“可乘之机”，一旦没有及时发现，则可使肿瘤增大、扩散，得不偿失。
产后也要科学保护乳房
虽然正常喂奶有助于疏通腺管，保护乳房远离癌症，但张冬梅提醒，产后还应科学护乳，忌用力挤压乳房，注意做好乳头、乳晕的清洁。
产后乳房忌受强力挤压，张冬梅说这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。
避免用力挤压乳房应注意睡姿正确。产后女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。
此外，产后乳房的清洁十分重要，长时间不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁乳房。哺乳期是乳腺功能的旺盛时期。这个时期最常见的乳房疾病是感染和发炎，要注意乳房的清洁卫生。每次喂奶以前，要把乳头洗干净。还要注意正确哺乳，防止乳汁积蓄。
产后新妈妈在哺乳期的工作上有何保护
哺乳期指女职工生产后，对末满1周岁的婴儿进行哺乳的期间。这期间是法定给予女职工进行哺乳的时间，不以女职工是否以母乳给予婴儿哺乳而有所异同。国家对女职工在哺乳期的特殊劳动保护做了明确规定。
《劳动法》规定：不得安排女职工在哺乳未满1周岁的婴儿期从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和哺乳期禁忌从事的其他劳动，不得安排其延长工作时间和夜班劳动。
国务院《女职工劳动保护规定》规定：有不满1周岁婴儿的女职工，其所在单位应当在每班劳动时间内给予其两次哺乳（含人工喂养）时间，每次30分钟。多胞胎生育的，每多哺乳一个婴儿，每次哺乳时间增加30分钟。女职工每班劳动时间内的两次哺乳时间，可以合并使用。哺乳时间和在本单位内哺乳往返途中的时间，算作劳动时间。
女职工在哺乳时间内，所在单位不得安排其从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和哺乳其间禁忌从事的劳动，不得延长其劳动时间，一般不得安排其从事夜班劳动。
《女职工保健工作规定》规定了对女职工哺乳期的保健内容：
1、宣传科学育儿知识，提倡4个月内纯母乳喂养。
2、对有未满1周岁婴儿的女工，应保证其授乳时间。
3、婴儿满周岁时，经县（区）以上（含县、区）医疗或保健机构确诊为体弱儿，可适当延长授乳时间，但不得超过6个月
4、有未满1周岁婴儿的女职工，一般不得安排上夜班及加班、加点。
5、有哺乳婴儿5名以上的单位，应逐步建立哺乳室。
6、不得安排哺乳女职工从事《女职工劳动保护规定》和《女职工禁忌劳动范围的规定》中所指出的作业。
哺乳期的产后新妈妈防便秘有招数
做了新妈妈，本应幸福满满，但如被便秘“缠”上，那就坐立不安了———大便又干又硬难排出，再加上伤口未愈不敢用力……这让新妈妈在哺乳的日子度日如年。哺乳期便秘能否通过饮食和运动来治疗呢？答案当然是肯定的。
防便秘需要多“补水”
生产和乳汁分泌都会消耗妈妈们体内大量的水分，饮水便是她们防止便秘的重要一环。早饭前半小时喝一杯温的蜂蜜水，可以润滑肠道，让消化液得到足够分泌，刺激肠胃蠕动，防止因缺水导致的便秘。应少喝甚至不喝饮料，汤水则是较好选择。鱼汤、鸡汤、肉汤不仅味道鲜美，还能刺激消化液分泌，有利于减少哺乳期妈妈便秘的几率。
多吃粗纤维的食品
粗纤维的食品哺乳期妈妈也应多多食用，如山芋、粗粮、芹菜等，还有各种绿叶蔬菜；多吃诸如雪梨等富含水分的水果；富含有机酸的食品也能增加消化与通便功能，如蜂蜜、香蕉、苹果、酸奶等；含脂肪酸的食品，如花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁等也是好的选择。
加强运动减少便秘
新妈妈常喜欢赖在床上，这不利于排便。自然分娩后6-8小时就要坐起进行一些翻身活动，采取多种睡姿或坐姿，自己轻轻按摩下腹部；第2天下地，在室内来回走动。哺乳期妈妈生活规律与按摩腹部，有助于肠道恢复蠕动，防止便秘。
提肛运动是哺乳期妈妈有效预防便秘的方式。运动次数和收缩强度需要根据自身情况而定。加上饮食治疗，便秘很快就不再“缠”着新妈妈。
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