产后腹痛的常用疗法
产后腹痛指产后伤血，冲任空虚，胞脉失养，或因血少气虚，运行压力，以致血流不畅，迟滞而痛。症见产后小腹隐隐作痛，喜按恶露量少、色淡、头晕耳鸣、脉虚细，临床常用的治疗偏方如下。
[方一]
当归、续断、肉桂、川芎、干姜、麦冬各40克，芍药60克，吴茱萸、干地黄各100克，甘草、白芷各30克，黄芪40克，大枣20个，酒2000毫升。将上药共研细，布包，用酒浸于净器中，经一宿，加水1000毫升煮取150毫升，备用。每饭前温饮15--20毫升，日3次。
本方适用于治疗产后虚损、腹部疼痛。
[方二]
党参、白术、茯苓、炙甘草、熟地、白芍各10克，当归15克，川穹7.5克，肥母鸡1只，猪肉、杂骨各500克，葱、姜少许。用常规整理鸡，猪肉切碎，杂骨打碎，余药洗净用于净纱布包裹浸湿，将鸡、猪肉、骨、药包放人锅中，加水适量，用武火烧开，打去浮沫，加入姜、葱，再用文火烧至鸡肉烂熟，去药包，食肉及汤。
本方适用于血虚气弱之产后腹痛。
[方三]
鲤鱼鳞200克。将鱼鳞洗净，加水适量，文火熬成胶冻状。每次60克，黄酒冲化，温服，日2次。
本方适用于产后之瘀血腹痛。
[方四]
螃蟹数只，洗净，盛碗内，隔水蒸将熟时加入米酒1--2汤匙，再蒸片刻。饮汤，食蟹肉（可蘸熟植物油、酱油、味精等调味晶）。
本方适用于产后瘀血腹痛。
[方五]
生牛膝200克，酒3000毫升。用酒煮取生牛膝1200毫升，去渣。若用干牛膝根，酒渍宿后煮，随个人酒量分次服。
本方适用于产后腹中苦痛。
[方六]
当归、益母草各30克，川芎、桃仁、甘草、丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。前7味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日3次。
本方适用于产后血虚受寒所致的小腹冷痛拒按。
[方七]
泽兰30克，粳米50克。先煎泽兰，去渣取汁，入米煮粥，空腹食。
本方适用于产后瘀滞腹痛。
[方八]
红兰花30克，酒2000毫升。将药入酒内，煎至减半，顿服一半，未止再服。
本方适用于妇女产后，风邪人腹所致腹中刺痛。
[方九]
当归、山药、续断、熟地各15克，阿胶9克，人参6--9克，麦冬9--15克，肉桂3克，甘草3--6克。
水煎服，每日1剂，1日2次。
本方适用于气血虚弱所致腹痛。
[方十]
野鸡1只，面粉适量。将野鸡去毛及内脏，洗净，取其肉，剁茸作馅，调味。面粉和面作皮包馄饨，煮熟，空腹食。
本方适用于妇女产后体虚所致腹痛。
[方十一]
精羊肉100克，生山药50克，粳米100克。将羊肉与生山药分别煮至极烂，剁如泥状，后于羊肉汤内相和，并下米煮粥，空腹食。
本方适用于产后寒疝腹痛。
[方十二]
山楂糕300克，淀粉、精白面粉各50克，白糖150克，蜂蜜30克，植物油500克（实耗50克）。淀粉、面粉加水调成糊，山楂糕切成手指粗条放入糊中抓匀，将其逐个下入烧至六七成熟的植物油中（不能粘连），炸至金黄色时捞出，另锅内少许水，人白糖、蜂蜜，文火熬至水尽将成块时，与山楂条倒入，翻炒匀，待冷装瓶，日服2--3次。
本方适用于产后瘀血腹痛。
妈妈们应该学习的产后的腹痛治疗法
产后腹痛治疗法
病因症状
分娩后下腹疼痛，称作产后腹痛，古称儿枕痛。有的人腹部疼痛剧烈，而且拒绝触按、按之有结块、恶露不肯下，此是瘀血阻在子宫引起；有的人疼痛夹冷感，得热痛感减轻、恶露量少、色紫、有块，此是寒气入宫、气血阻塞所致。本病大多是瘀和寒引起，但也有失血过多子宫失于滋养而表现隐痛空空、恶露色淡的，此当以补养法治疗。
自疗注意事项
（１）如果腹痛较重并伴见高热（３９℃以上），恶露秽臭色暗的，不宜自疗，应速送医院诊治。
（２）饮食宜清淡，少吃生冷食物。山芋、黄豆、蚕豆、豌豆、零食、牛奶、白糖等容易引起胀气的食物，也以少食为宜。
（３）保持大便畅通，便质以偏烂为宜。
（４）产妇不要卧床不动，应及早起床活动，并按照体力渐渐增加活动量。
（５）禁止房事。
自治疗法
１、成药自疗法
（１）失笑散，每次９－１５克，每日２次。温水吞服。用于瘀血阻于子宫者。
（２）益母草膏（冲剂），每次３０克（１－２袋），开水冲服。用于瘀血阻于子宫者。
（３）艾附暖宫丸，每次９克，每日２次。温水吞服。用于寒气入子宫者。
（４）乌鸡白凤丸，每次１粒，每日２次。用于体弱血虚小腹隐痛空空者。
２、验方自疗法
（１）向日葵盘１只、红糖３０克，分２次煎服。每日１帖。
（２）米酒５００克、红花１０克，煎汁至２５０克。分２次服。
（３）当归１２克、桃仁１２克、甘草５克、川芎１５克、炮姜５克、香附１２克。分２次煎服。每日１帖。
３、饮食自疗法
（１）生姜３０克、当归６０克、肥羊肉１２０克，先将前两味药水煎过滤取汁，再用其药汁炖羊肉，每早空腹食之（用量酌定）。产妇分娩以后，若腹痛过期仍不消失，则称之为产后腹痛。
（２）干姜粉１。５克、红糖２５克，开水冲服，连服数次。本方主治产后腹痛，即儿枕痛。具有温中散寒，活血化瘀之功效。
（３）陈生姜２５０克、熟地５００克，同炒为末，每服１０克，温酒调下。生姜温经散寒，熟地滋阴养血，妇女产后因瘀血及失血过多而致腹痛者均可用之。
（４）生山楂３０－６０克、生姜３片、红糖30克，分２次煎服。每日１帖。
（５）猪肉少量、益母草３０克，煮熟后加黄酒少量。喝汤吃肉。
（６）羊肉２５０克、当归１５克、生姜１５克，炖食。
４、外治自疗法
（１）生姜３０克（切细）、盐１５克、麦皮１００克，炒热布包敷于腹痛部。
（２）延胡３０克、炮姜、附子、肉桂各１５克，艾叶１２克，煎汤１０分钟后，多层布料浸汤汁敷于腹部，冷却换之。每次３０分钟。
（３）风寒砂（坎离砂），炒热敷于腹痛部，每日２次。
（４）宁麻根１２０克，切细，用酒炒热，布包敷于腹痛部。每日２次，用于有瘀块者。
（５）腹部每日按揉数次，轻重自己掌握，一则可以帮助胃肠消化排气，二则有利于子宫复旧、及时排清恶露。
避免误诊
腹痛时忌滥服西药四环素等抗生素以及去痛、安乃近等止痛药片。一则无助于恢复子宫排出恶露瘀血，二则会通过乳汁给婴儿带来不良反应。
妈妈们应该知道产后病的原因及预防
产后病的原因及预防
产褥期，母体各系统的解剖和生理变化很大，机体抵抗力也大为降低，尤其是子宫内壁在胎盘出后尚留有巨大的创面，极易感染疾病，加之产妇还要辛勤哺育婴儿，因此，产妇在产褥期必须加强防病保健。
1、防手关节痛
孕妇分娩后，体内激素发生变化，结果会导致关节囊及其附近的韧带出现张力下降，引起关节松弛。此时如果过多从事家务劳动，或过多抱孩子，接触冷水，就会使关节、肌腱、韧带负担过重，引起手关节痛，且经久不愈。
防止手关节痛的方法是：在产褥期，产妇要注意休息，不要过多做家务。要减少手指和手腕的负担，避免过早接触冷水。
2、注意生殖器官感染
产妇在产褥期抗病能力差，加上阴道、子宫因分娩而造成的创伤还没有愈合，细菌极易由此侵入，再有分娩后阴道外口有不同程度的充血、水肿，易引起撕裂伤。因此，产褥期的妇女在同房后容易发生外阴炎、阴道炎、子宫内膜炎、盆腔炎、子宫出血、会阴部撕裂伤等，严重者还会引起败血症、失血性休克而危及生命。
防止生殖器官感染的方法是：在产褥期切忌同居，在分娩前3个月至分娩后2个月要避免性交，平素要保持全身尤其是下身的清洁卫生；产前要加强营养，注意休息，增强抵抗力。
3、防乳腺炎
产妇在产后发生乳腺炎的原因，除了抵抗力下降外，还有二个原因。
一、乳汁淤积：因为瘀积的乳汁最适宜于细菌的生长繁殖；
二、因产妇乳头、乳晕的皮肤薄，易导致乳头破损而引起细菌感染。
防止乳腺炎发生的方法是：在怀孕开始后直至喂奶期间，都要用干净湿毛巾擦洗乳头和乳房，以保持清洁卫生，增强局部皮肤的抵抗力，从而杜绝细菌从裂口进入乳腺而引起感染。在哺乳时要保持乳头清洁，避免损伤，减少感染途径。每次喂奶要将乳汁吸空，若婴儿吸不完，可用吸奶器吸空。不要让乳汁淤积在乳房中，以减少细菌繁殖的机会。
4、防膀胱炎
产妇在产后膀胱的肌肉暂时还比较松弛，容易积存尿液。妊娠后期体内潴留的水分，在产后也主要通过肾脏排泄，从而增加了膀胱的负担，降低了膀胱的防病能力。这时细菌容易侵入尿道引起膀肮炎。预防膀胱炎发生的方法是：在产后宜多排尿，不要使尿在膀胱里贮存过久，以免细菌繁殖，还要经常清洗外阴部，保持清洁，同时要防止脏水流入阴道。
5、防子宫脱垂
原因：在子宫尚未复原时，若过早干重活，可致子宫脱垂。病后会感到小腹下坠和腰酸，严重时子宫从阴道脱出。
预防子宫脱垂的方法是：产妇要卧床多休息，不要过早下床活动，过早参加重体力劳动，不要走远路或跑步。
6、防肛裂
产妇易患肛裂的原因主要是：饮食质量高、又精细，容易引起便秘。有的产妇还吃羊肉、姜汤等热性食物，而很少吃蔬菜、水果，加上产妇卧床休息、活动少，以致肠蠕动减慢，大便在肠道内停留时间过久，水分被吸收而过于干燥、硬结，引起排便困难，导致肛裂，大便时肛门疼痛甚至出血。
防止肛裂的方法是：改变饮食结构，宜多吃些新鲜蔬菜、水果等，以增加大便量，多吃鱼汤、猪蹄汤，以润滑肠道和补充足够的水分。
7、防中暑
一些产妇在酷暑盛夏，关门窗，盖棉被，加之室内温度很高，空气不流通，通风不良。以致产妇体内热量积蓄，体格虚弱，不能很好散发热量而造成中暑。发病初期，表现为疲乏、头痛、口渴、胸闷、恶心，严重时，有神志不清、狂躁不安或昏迷、抽搐致死
主要预防措施如下：产妇宜多喝开水，不要盖的过多，衣服勤换洗，还可淋浴，以协助体内热量散发。室内要保持空气新鲜，产妇可避开“风口”。气温高时可在地上洒水降温。
8、预防肌风湿
肌风湿又叫肌纤维组织炎，传统观念称它为“坐月子”病。主要症状是腰局部发凉、肌肉发紧、僵硬、酸胀不适，遇到阴雨天，就会更加严重。由于严重影响产妇的身心健康，所以要积极防治，方法如下：
一、预防风邪
女性分娩后，由于出血和体质的消耗，身体的抗病能力下降，若不注意防风寒，虚郁、贼风易乘虚而入，引起“坐月子病”一一肌风湿。因此，妇女分娩后，应注意四时气候的变化，对虚邪贼风，应注意避之。
二、注意增加营养
分娩时，产妇出血较多，身体耗损，抵抗力下降，极需增加脂肪、蛋白质的食品及富含维生素的新鲜蔬菜和水果等。
三、红外线照射或超短波治疗，亦可根据疼痛部位的大小，将食盐放入锅中炒热，用布包好敷于疼痛处，每天1次，每次20―30分钟；此外，用电针治疗效果也较好。
9、预防颈背酸痛
―些产妇在给小孩喂奶后，常感到颈背有些酸痛，随着喂奶时间的延长，症状愈加明显，此谓哺乳性颈背酸痛症。发生的原因如下：
一、产妇不良的姿势
一般乳母在给小孩喂奶时，都喜欢低头看着小孩吮奶，由于每次喂奶的时间较长，且每天数次。长期如此，就容易使颈背部的肌肉紧张而疲劳。产生酸痛不适感，此外为了夜间能照顾好小儿，或为哺乳时方便，习惯固定―个姿势睡觉，造成颈椎侧弯，引起单侧的颈背肌肉紧张。导致颈背酸痛的产生。
二、女性生理因素与职业的影响
由于女性颈部的肌肉、韧带张力与男性相比显得相对较弱，尤其是那些在产前长期从事低头伏案工作的女性（会计、打字、编辑、缝纫），如果营养不足，休息不佳，加上平时身体素质较差，在哺乳时就更容易引起颈、背、肩的肌肉、韧带、结缔组织劳损而引发疼痛或酸胀不适。
三、自身疾病的影响
一些乳母由于乳头内陷，婴儿吮奶时常含不稳乳头，这就迫使做母亲的要低头照看和随时调整婴儿的头部，加之哺乳时间较长，容易使颈背部肌肉出现劳损而感到疼痛或不适。此外，患有某些疾病如颈椎病等，也会加剧神经受压的程度，导致颈背酸痛，以及肩、臂、手指的酸胀麻木，甚至还会出现头晕、心悸、恶心、呕吐、四肢无力等。
在明白颈背酸痛的原因后，即可找出预防此病的措施。如及时纠正自己的不良姿势和习惯，避免长时间低头哺乳；在给小孩喂奶的过程中，可以间断性地做头往后仰，颈向左右转动的动作。夜间不要习惯于单侧睡觉和哺乳，以减少颈背肌肉、韧带的紧张与疲劳，平时注意适当的锻炼或活动；另外，要防止乳头内陷、颈椎病等疾患，消除诱因；最后，要注意颈背部的保暖，夏天避免电风扇直接吹头颈部；同时，要加强营养，必要时，可进行自我按摩，以改善颈背部血液循环。
10、产后谨防痔疮
产后易患痔疮的原因，是妇女产后由于子宫收缩，直肠承受胎儿的压迫突然消失，使肠腔舒张扩大，粪便在直肠滞留的时间较长，容易形成便秘。加之在分娩过程中扯破会阴，造成肛门水肿疼痛等。因此，妇女产后注意肛门保健和防止便秘是防止痔疮发生的关键。具体措施如下：
第一、勤喝水、早活动。
由于产后失血，肠道津液水分不足，以致造成便秘，而勤喝水，早活动，可增加肠道水分，增强肠道蠕动，预防便秘。
第二、少食 辣、精细食物，多食粗纤维食物。
一些妇女产后怕受寒，不论吃什么都加胡椒，这样很容易发生痔疮。同样，过多吃鸡蛋等精细食物，可引起大便干结而量少，使粪便在肠道中停留时间较长，不但能引起痔疮，而且对人体健康亦不利。因此，产妇的食物―定要搭配芹菜、白菜等纤维素较多的食品，这样消化后的残渣较多，大便时易排出。
第三、勤换内裤、勤洗浴。
不但保持了肛门清洁，避免恶露刺激，还能促进该部的血液循环，消除水肿，预防外痔。
第四、早排便、早用开塞露。
产后应尽快恢复产前的排便习惯。一般3日内―定要排―次大便，以防便秘；产后妇女，不论大便是否干燥，第一次排便一定要用开塞露润滑粪便，以免撕伤肛管皮肤而发生肛裂。
11、产后骨盆疼痛的防治
骨盆疼痛的原因是产妇分娩时产程过长，胎儿过大，产时用力不当，姿势不正以及腰骶部受寒等，或者当骨盆某个关节有异常病变，均可造成耻骨联合分离或骶髂关节错位而发生疼痛。此外，在韧带未恢复时，由于外力作用如怀孕下蹲或睡醒起坐过猛、过早做剧烈运动、负重远行等，均易发生耻骨联合分离。表现为下腰部疼痛，并可放射到腹股沟内侧或大腿内侧，也可向臂部或腿后放射。
―般的说，此病过一段时间（几个月甚至1年左右），疼痛会自然缓解。如果长期不愈可采用推拿方法治疗，并可服消炎止痛药，既可减轻疼痛。又可促进局部炎症吸收。本病的预防方法：
第一、患有关节结核、风湿症、胃软化症的妇女应在怀孕前治愈这些疾病，然后再考虑妊娠。
第二、怀孕后，多休息，少活动，但不能绝对静止不动，要适当而不要做过分剧烈的劳动或体育锻炼，如做一些伸屈大腿的练习，尽量避免腰部、臀部大幅度地运动或急剧的动作。
第三、产后避免过早下床或在床上扭动腰、臀部。
12、防产后腰腿痛
此病是因骶髂韧带劳损或骶骼关节损伤所致。主要原因如下：
第一、产后休息不当，过早的持久站立和端坐，致使产妇妊娠时所松弛了的骶髂韧带不能恢复，造成劳损。
第二、产妇分娩过程中引起骨盆各种韧带损伤，再加上产后过早劳动和负重，增加了骶髂关节的损伤机会，引起关节囊周围组织粘连，障碍了骶髂关节的正常运动所致。
第三、产后起居不慎，闪挫腰肾以及腰骶部先天性疾病，如隐性椎弓裂、骶椎裂、腰椎骶化等诱发腰腿痛，产后更剧。
产后腰腿痛的主要临床表现，多以腰、臀和腰骶部疼痛日夜缠绵为主，部分患者伴有一侧腿痛。疼痛部位多在下肢内侧或外侧，可伴有双下肢沉重、酸软等症。
该病的预防措施主要是注意休息和增加营养，不要过早持久站立和端坐，更不要负重。避风寒、慎起居，每天坚持做产后操，能有效的预防产后腰腿痛。
13、缓解产后尿潴留
产后尿潴留的发生，是因为分娩过程中子宫压迫膀胱及盆腔神经丛，使膀胱肌麻痹，运动迟缓无力；产后盆腔内压力突然下降，引起盆腔内瘀血；加上产程过长引起体力的大量消耗。而导致排尿困难。尿潴留给产妇带来痛苦，需要及时治疗。
第一、产后4小时即应主动排尿，如果排尿很困难也应每3―4小时做―次排尿的动作；这样，有利锻炼膀胱逼尿肌和腹肌的收缩力。
第二、常用温水冲洗外阴。做排尿动作时听一些流水声（或用录音机放送）可疏导排尿。
第三、每日做3―4次仰卧起坐，每次重复做10―20次，可加强血液循环，解除盆腔瘀血，改善膀胱和腹肌的功能。
第四、用热水 敷小腹部，可刺激膀胱收缩并有利于局部血液循环。
第五、在有尿意而不能排出时，可用拇指按压关元穴，持续1分钟可排尿。
第六、用针灸治疗，取会阴、中膂俞、秩边以及中极、关元、曲骨等穴。再加以电针，通至1―2次，即可有效。
14、防阴道松弛
在未生育时，两性交合很紧贴，阴茎进入阴道时有一种令人愉悦的感觉，但生育后就完全不同了，阴道显得很宽松，双方都会产生一种交合不够紧贴的感受。这种情形可能会影响性生活的和谐，造成丈夫的不满足及妻子的性压抑，甚至可能使夫妻关系破裂。
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