一、皮肤干痒干燥、瘙痒
皮肤干痒干燥、瘙痒这些困扰,都是产妇必然会遇到的。特别是在冬季,由于皮肤的皮脂腺分泌减少,皮肤自然就变得更加干燥。
温馨提示:
冬用护肤品除了应该具有滋润保湿的功能外,还应该含有适当的油分,以减少皮肤水分的蒸发。滋润霜、营养霜、护手霜、唇膏、防裂膏等可保护皮肤,使之柔软和滋润。要减少洗脸的次数,以防皮肤干燥。可以通过面膜、按摩、磨砂来去除面部皮肤的角化细胞,防止皮肤粗糙。手足部皮肤干燥者,可于入睡前用温水浸泡手足,然后涂以甘油及护手霜,以防止皮肤皲裂。
新妈妈除了正确使用护肤品之外,年轻妈妈学会其他一些保健方法,对保持自己面部皮肤的细嫩也是很有用处的。例如每天坚持科学的洗脸方法,洗脸时要认真,以彻底清除脸上的化妆品、灰尘和分泌物,保持皮肤的湿润度。还可用湿热毛巾敷面,它可使血管扩张、毛孔张开,促进血液涌向表皮,使肌肉变得放松,皮肤表皮上的灰尘和皮屑容易脱落。面部按摩可促进血液循环和新陈代谢,防止皮肤衰老。
二、静电骚扰
静电对人体健康的危害是严重的。衣服上由静电吸附的大量尘埃中含有多种病毒、细菌及有害物质,对呼吸道的影响很大,轻者会感到鼻咽部不适,重的甚至引发气管炎、哮喘发作。
静电影响人的机体生理平衡,千扰人的情绪,使人心情烦躁、头晕、头痛、失眠、胸闷,工作效率下降,生活质量降低,对神经衰弱和精神病患者危害更大;皮肤静电干扰可改变人体体表的正常电位差,影响心肌正常的电生理过程及心电在无干扰下的正常传导。
冬天的空气湿度较小,比较干燥,人体容易产生静电,持久的静电可引起人体血液的pH值升高,尿中钙排泄量增加,血钙减少,对产妇的健康危害最大,让产妇们容易感到疲劳、烦躁和头痛等不适。
温馨提示:
预防静电骚扰,在室内多种些适宜的花花草草,让环境保持适当的湿度;选择合适的加湿器是较好的办法。毛质或化纤质地的衣服容易产生静电,产妇最好多准备些纯棉质衣物。居室内的墙壁和地板多数属于绝缘体,再穿上绝缘的胶底鞋,体内积存的静电就十分不易“输出”了,只要室温允许,产妇们不妨赤脚在室内行走。
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产后,妈妈如何应对皮肤松弛?
从宝宝出生的那一刻起,准妈妈的身体就已经开始了各种变化,产后皮肤松弛的问题令妈妈们烦恼不已。
产后的皮肤变化
准妈妈生产后往往会出现皮肤松弛的现象,这是因为在怀孕期间,尤其是在怀孕后期受日益膨大的子宫压迫,迫使腹部皮肤组织拉大,而在身体循环系统中静脉回流受阻,形成程度不同的妊娠水肿,组织间隙水分增多,带来皮肤紧绷,待准妈妈生完宝宝后,腹部皮肤组织会由于长时间拉大而一时失去弹性,另一方面静脉曲张,分娩以后尽管静脉回流情况得到改善,妊娠水肿消去也显得皮肤松弛,但已较难恢复到孕前水平,加之产后较长时间卧床缺乏运动,致肌肉萎缩,逐渐为脂肪所填充,所以皮肤松弛就在所难免。这会使新妈妈身材不易恢复,皮肤的弹性和活力下降,也容易导致日后各种皮肤病出现。以下是新妈妈击退皮肤松弛的一些方法。
正确的喝水习惯会为新妈妈的皮肤弹性计划提速。早上起床后,可先喝一大杯温矿泉水,它可以刺激肠胃蠕动,使内脏进入工作状态;如果新妈妈常被便秘所困,不妨在水中加些盐。
但新妈妈在产后第1周最好尽量少喝水,如果在关键性的第1周不能达到“利水消肿”的目的,反而没有顾忌地喝水,就会对新陈代谢产生负面影响。
从产后第二周开始,可以对新妈妈腿部、手部等进行轻柔的按摩,以打圈形式,由下至上轻轻按摩约15分钟,有微热感最好。但此时切勿对腹部和腰部进行按摩。
在平日,新妈妈可以有意识深呼吸收紧腹部,做一些简单的产后恢复操。
母子健康爱心提示
有的新妈妈产后立即束腹,这是不对的,非但无助于恢复腹壁的紧张状态,反而会增高腹压,造成产后盆底支持组织及韧带对生殖器官底支撑力下降,导致子宫下垂,严重后倾、后屈等。
冬季皮肤干燥瘙痒妈妈如何做护理
导读:冬天是缺水的季节,皮肤干燥瘙痒很正常,很多大人都是如此,小孩子更加了,娇嫩的肌肤更加难忍,加上不能随便擦护肤品更加难搞,怎么办才好呢?
如果你发现小宝宝身体并无异状,但却整天哭闹不休,动来动去,那么也许妈妈该注意宝宝皮肤瘙痒的问题了。冬天宝宝皮肤瘙痒抓挠很危险,宝宝皮肤本身有自然的防病屏障,宝宝随意抓挠很容易会抓破表层皮肤,继而引发感染。这使得原来本身只有瘙痒没有皮疹,抓破了以后抓出了血道子,继发感染之后就发红流水,倒出现了皮疹。
另外,搔抓本身会刺激皮肤增生,促进一些炎症产生的东西释放,释放以后在局部会起作用,让宝宝皮肤产生炎症,皮肤增厚,所以抓挠以后宝宝皮肤往往会肥厚、粗糙,更痒。
宝宝出现瘙痒要根据病因治疗。造成冬季宝宝皮肤瘙痒的原因很多,比如洗澡次数过多、水温过高、洗澡时间长都可能会引起宝宝皮肤瘙痒。专家提醒,一旦孩子皮肤瘙痒难愈,应尽早去医院就诊,明确诊断。那么,妈妈在日常生活中可以怎样帮助宝宝解决皮肤瘙痒问题呢?
关键字:温水
冬季天气寒冷,婴幼儿活动明显比夏天要少,因而出汗和皮脂分泌也都没有那么旺盛。对于小孩子来说,每天洗一二次脸就够了,还要注意水温不要过高。反复帮宝宝洗手洗澡,特别是常用洗手液沐浴露等,水温过高和使用碱性用品都容易冲刷掉孩子肌肤上的油分,宝宝的皮肤就会出现干、裂、红、痒等症状。
关键字:清水、简单的清洁产品
事实上,对于婴幼儿来说,清水其实是最好的清洁剂。给婴幼儿选择面部或身体的清洁用品时,首先要选择功能比较简单的产品,除了清洁之外的功能越少越好,尤其是不要有杀菌等功能的,免得刺激孩子幼嫩的皮肤,引起过敏。另外,大型医院的儿科一般也会为婴幼儿配制一些像维生素E霜或是硅霜等等,这些东西都应该在洗脸后脸上还保持一定湿度的时候用效果最好。
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