导读： 概述 孕妇如何应对秋季皮肤干燥? 注意事项
概述
秋天已经来了,秋天是一个干燥的季节,我们的皮肤特别容易干燥,特别是孕妇,因为怀孕身体更加容易缺水干燥.但是又因为怀孕不能乱用润肤产品.但是皮肤干燥该如何应对呢?下面我来讲讲吧.
孕妇如何应对秋季皮肤干燥?
记得去年秋天,我还怀着小宝,皮肤干燥异常,经常手一抓一手臂和胳膊都是白花花的皮屑往下掉.而肚皮更是经常会忍不住来抓.妊娠纹也就这样被我提前抓出来了.那段时间真心烦呐.因为不敢用润肤乳来改善这些问题,所以只得跑去问医生了.医生给了我个建议让我去孕婴店买防止妊娠纹的橄榄油来擦身体.因为橄榄油属于是食品级安全的润肤产品.所以对胎儿是没影响的.后来听医生的去买来用了.事实证明的确有用.没有起皮现象了.这个方法,皮肤干燥的准妈妈们可以试试.因为橄榄油富含丰富的维生素E,不仅能滋润皮肤,对妊娠纹的预防也很有效的呢.
再就是皮肤干燥还可以通过饮食来改善.我们可以多吃一些不饱和脂肪酸含量比较高的食物,因为不饱和脂肪酸对滋润皮肤很有效.而这些食物对胎宝宝和孕妇都是有好处的.因为胎儿大脑发育离不开不饱和脂肪酸的.比如多吃一些芝麻核桃,花生之类的,可以生吃,也可以做成粥来吃,美味又营养,最重要的是滋润皮肤,使秋季孕妈妈们的皮肤不那么干燥.
注意事项
还有就是皮肤干燥也与缺水有关,所以孕妈妈们在秋季一定要多喝水.而且维生素E也有滋润皮肤的功效.因此也可多吃些维生素E含量较高的水果.比如橙子,对宝宝和准妈妈都有益的.
如何应对秋季孩子皮肤干燥
1.缩短洗澡的时间
纽约大学医学院儿科皮肤科主任SethOrlow认为洗澡从某种程度上来说会让孩子的皮肤变的干燥。因为皮肤中的天然油脂也随着污垢一起“洗走了”，但是只要你采取一定的预防措施，就算每天给孩子洗澡也是没有问题的。
首先，将孩子的洗浴时间尽量减至10分钟，再次，尽量给孩子用温水洗澡，热水会加剧皮肤中水分的流失。最后，要少用香皂，或者使用温和的无味的清洁用品。“浴油”听起来可能是一个不错的产品，但是会存在滑倒的危险，因此，润肤剂（皮肤保湿剂）可能会是更好地选择。
2.涂润肤霜
一旦孩子洗好澡，立刻用干毛巾给他擦干，然后涂上保湿霜。在孩子出浴的几分钟内抹好保湿霜可以更好地锁住孩子皮肤内的水分。至于每次保湿霜的用量，可以适量地多抹一点。如果说你每天都注重给孩子保湿，但他的皮肤还是很干燥。那你可以尝试用乳霜或软膏（软膏是最好的保持水分的产品，但可能会有点油腻。只需用的少量轻轻摩擦直至充分吸收。一般而言，面霜不会很油腻。）
可能你觉得一天给孩子抹两次保湿霜效果会更好，洗澡后一次，白天一次，但你需要用他平时喜欢的音乐或者视频来分散他的注意力。一般如果你的孩子已经可以自己做这些日常护理的话，不妨让他自己来做，这样他会更乐意。
3.不要让过多的盐分吸收孩子皮肤的水分
氯盐和咸水都会使皮肤干燥。带你的孩子在游泳池洗过澡后，要及时地用自来水给孩子冲洗，然后涂上保湿霜，这样才能保证孩子皮肤水分不流失。
秋季孕妇皮肤干燥怎么办如何缓解和预防呢
一、
睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食，会使身体受到相当大的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。
4、用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂
另外，用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂，或者女性内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少等，也会导致皮肤干燥。不过这都是短时期的现象，可以马上改善。
二、准妈妈皮肤干燥有哪些症状
1、整张脸感到紧绷。
2、用手掌轻触时，没有湿润感。
3、身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态。
4、有的部位有干燥脱皮现象。
5、洗澡过后有发痒的感觉。
6、面部皮肤干燥严重到一定程度，会出现“干性脂溢性皮炎”，具体表现是面部起红斑，并伴随口、鼻四周皮肤脱落现象，十分刺痒难受。
三、孕妇防干燥洗脸次数很重要
准妈妈要早晚各洗脸一次。换季的气候容易让人变得皮肤干燥紧绷，如果还频繁地洗脸，就容易让脸上的水分一点点流失，所以准妈妈在转季节最好减少洗脸的次数。准妈妈千万不要用热水洗脸，因为热水会使脸上的水分蒸发过快。
准妈妈最好用温水洗脸，适当的时候伴以中性肥皂。干性皮肤的准妈妈不宜多洗脸，经常洗脸的话，皮肤上的天然油脂给去掉了，如此反而会使皮肤显得更干燥。
洗脸时最好改用甘油皂洗脸；汗多的准妈妈可以适当增加洗脸的次数，可用含有化妆水的棉纱轻轻地蘸抹。
2、如何使用保湿护肤品是关键
作为最基础的日常而格外敏感的肌肤。
如果条件允许的话，准妈妈最好每周至少要做一次保湿面膜和去角质面膜，以维持健康的皮肤新陈代谢，促进残余角质的自然脱落。
3、正确的沐浴方式对准妈妈保湿必不可少
保湿的话，准妈妈不能只重视脸部保养喔。全身的保养也很重要，而沐浴就是最简单和安全可靠的保养方式。准妈妈最好用清水沐浴，因为清水沐浴不会引起肌肤的任何不良反应。
沐浴的时候准妈妈不应该浸泡太久，为长时间泡在水里容易造成皮肤脱水，而淋浴是一个比较好的沐浴方式。使用沐浴用品的时候，准妈妈尽可能少用普通肥皂，最好使用不含皂质、酸碱性值为中性的沐浴露或肥皂；你也可以选用刺激性小的沐浴液，或者干脆用婴儿沐浴液或沐浴露。
准妈妈切勿过多的沐浴，因为怀孕的时候，你的肌肤变得更加敏感，沐浴过多的话就会刺激你的肌肤。
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