产后恢复：剖腹产的产后护理
一、促进恶露排出
剖宫产后的新科妈咪身体恢复要比顺产者要慢半拍，子宫收缩也不如顺产妈咪。在加上在产后会经过12小时以上的卧床，这些情况都会导致剖腹产的朋友难以排出体内的恶露。
促进恶露排出的方法主要为按摩和采取正确的卧位。若产妇采取半卧位，配合翻身和按摩子宫，这样就有助于促使恶露排出，避免恶露淤积在子宫腔内，引起感染而影响子宫复位，也利于子宫切口的愈合。此外，剖宫产术后的新妈妈最好睡硬板床。
按摩子宫必然会导致产妇腹痛，但是如果恶露排出不干净的话，就有可能导致子宫恢复困难，严重甚至会造成产妇大出血的。肚脐下触摸到一个硬块，即子宫的位置。当子宫变软时，用手掌稍施力量于子宫位置环行按摩，使子宫硬起，则表示收缩良好；当子宫收缩疼痛厉害，则暂时停止按摩，可采俯卧姿势以减轻疼痛，若仍疼痛不舒服，影响休息及睡眠，可通知护理人员。
二、要少用止痛药物
剖腹产术后麻醉药药效逐渐消失，腹部伤口的痛楚越来越难以忽视。一般在产后的12小时内，伤口就会传递剧烈疼痛的信息。为了能够好好休息，令产妇身体尽快恢复，可请医生在手术当天或当夜给用一些止痛药物。但是在此之后，就要多一些忍耐，最好不要再使用药物止痛，以免影响肠蠕动功能的恢复。如果有条件的话，可以应用术后镇痛泵，分为静脉和硬膜外两种，可以由产妇自行控制。又称PCA，可以帮助度过前两天疼痛的日子。
三、保持腹部切口清洁
剖腹产术后2周时间内，要避免弄湿腹部的伤口，所以这个时候产妇不宜进行全身的淋浴或盆浴，而采用擦浴的方法。而在剖腹产后两周以上就可以淋浴，但恶露未排干净之前一定要禁止盆浴。
四、术后尽快恢复排尿
产妇要尽量在拔了尿管以后就恢复下床活动了，不要以伤口疼痛为借口，而逃避运动。在拔除尿管后，要多喝水，稍有尿意就要试着去解小便。
五、剖腹产后饮食
剖宫产术后在24个小时左右，产妇的胃肠功能才会慢慢恢复，等产妇有排气后，就可以进食了，但是这个时候还是应该吃一些流质的食物，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖甜食、水果等胀气食物。肠道气体排通后，改用半流质食物1～2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。2
剖腹产的朋友在坐月子期间应该以易消化的半流质、流质食物为主，还要注意多吃富含纤维素的新鲜蔬果，适当下床活动，并养成每日按时排便的良好习惯。必要时可以口服蜂蜜、香蕉等，以促进肠蠕动；肛门内开塞露也可以使用，缓解大便秘结。
剖腹产的后遗症有哪些 正确护理有益产后恢复
传统的分娩方式是顺产，但是眼下，也有很多朋友选择剖腹产的方式来生产，这既缩短了生产的时间，也方便产妇恢复身材。但专家指出，也不是人人都适合采用剖腹产的方式来生孩子。剖腹产虽然方便，但是它也有可能带来后遗症，下面小编就来简单的介绍一下关于剖腹产的后遗症。
剖腹产会有后遗症吗
第一，剖腹产是会伤害到子宫，在进行剖腹产时，女性要承担麻醉、出血、术后感染等风险，身体恢复也比自然分娩的女性慢，而且选择剖腹产的女性将来避孕和再孕都比自然分娩的产妇要麻烦得多。
第二，剖腹产的女性如果在一两年内再次怀孕，孕囊容易附着在切口的斑痕里，流产时，容易大出血。如果不想流产，想再生，也不行，会危及胎儿生命。
第三，剖腹产的后遗症有哪些？剖腹产后的女性除了麻醉方面的风险外，还可能在术中或术后出现一些相应的并发症，其中较严重的有膀胱损伤、肠管损伤、子宫切口裂伤、产后大出血。
新妈们因为惧怕自然分娩所带来的痛楚，一般都是会选择剖腹产，但其实，医生认为，自然分娩对胎儿以及产妇都是比较好的，剖腹产也只是在特殊情况下的一种应急措施，实属不得已为之的！
剖腹产后遗症有哪些
很多的准妈妈都有产前恐惧症，因为害怕分娩痛而选择较为轻松的剖腹产。但是，剖腹产的后遗症你就不得不知了。下面为大家列举剖腹产后会留下哪些后遗症？
剖腹产的后遗症有哪些？首先，就是严重伤害子宫，剖腹产是公认的对子宫伤害最大的手术，因此建议能顺产的女性不要因为怕疼就选择剖腹产子。
其次，就是剖宫产切口妊娠，剖宫产一两年之内再次怀孕的话，孕囊容易附着在切口的斑痕里，此时流产容易大出血，再生会危及胎儿生命，建议剖腹产的妈妈一般要在两年之后在考虑二胎的问题。
剖腹产的后遗症有哪些？最后，也是最重要的一点，与自然分娩相比，剖腹产新生儿的免疫力及抗感染能力相对较差，这一现象在男婴身上表现得更为突出。
以上几点，就是剖腹产会留下的一些后遗症，剖腹产一般是针对难产和高危产妇的，准妈妈能顺产就不要选剖腹产，顺产对自己和宝宝都有好处！
剖腹产后遗症怎么调理
剖腹产的女性在产后恢复的过程中比顺产需要更多的护理。因为有伤口的缘故，在饮食上也就多了一些禁忌，那么剖腹产后怎么调理呢？怎么吃就成了新妈比较关心的问题。怎吃才能有益产后恢复呢？我们一起来了解。
第一点，在产后，很多家庭都会为新妈做一些中药补品调理，其实身体正常的产妇是不需要
用药进补的，中药食疗也要对症下药，不可乱补！
第二、剖腹产后是不宜大补，滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。
第三、产妇一定要避免寒凉、辛辣的食物。寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。
第四、多吃果蔬。新鲜的水果，能补充维生素c和纤维素，还能促进食欲，帮助消化，能防止产后便秘。
剖腹产后，因为有伤口所以在产后护理上一定要格外注意。由于产后腹内压减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，容易有便秘的倾向，因此在饮食的安排上应该考虑多吃一些有助伤口愈合的食物。
剖腹产的后遗症有哪些？与传统的分娩方式相比，它有一定的优越性，但是，剖腹产需要承担的风险要更多，孕妇在确定剖腹产之前一定要保证自己的身体条件等方面都符合标准，另外需要注意的是，孕妇产后还要进行全方位的护理，防止剖腹产后遗症找上自己！
剖腹产后子宫恢复三个阶段剖腹产后该如何护理？
新妈妈剖腹产后要如何护理呢？这是每位剖腹产准妈妈在产前需要学习的，一起来看看吧。
剖腹产后该如何护理呢？
1、大量补充水份。剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。
2、护理伤口。产后尽量不要有大动作，就算是咳嗽或笑的时候也应该用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃，你的疼痛感就会减轻。特别是应该好好护理伤口预防感染。如果发现有发烧、红肿等迹象应该马上就诊。
3、细心观察恶露。产后都会出现很多阴道分泌物。但是随着时间的推移，恶露的数量会有所减少。颜色应该从鲜红色逐渐变为粉红色，然后是黄白色。细查恶露是剖腹产产妇必做的功课，如果发现恶露有异常应该马上就诊。
4、衣着要宽松。产妇应该选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤。
5、可做适量的运动。术后6～8周的时候，可以开始做一些中度运动量的活动，但一定要得到医生认可才可以进行。要恢复到原来的身体状况可能需要几个月的时间。
6、产后应该避孕。产后如果感觉良好可以在4～6周恢复性生活，但是，剖腹产的产妇不适合立即怀孕。所以在产后如果要进行性生活一定要做好避孕措施。
除了日常的护理外，剖腹产后子宫要如何护理呢？
剖腹产后子宫恢复三个阶段
1、子宫体的复原。在胎盘排出之后，子宫会立即收缩，在腹部用手可以摸到一个很硬并呈球形的子宫体，它的最高处和肚脐的水平同高。以后子宫底的高度，会每天下降1-2厘米，大约在产后10-14天内，子宫变小，降入小盆骨腔内。这时，在腹部就摸不到子宫底了。
2、宫颈的复原。在分娩刚刚结束时，因子宫颈充血、水肿，会变得非常柔软，子宫颈壁也很薄，皱起来如同一个袖口，7天之后才会恢复到原来的形状。7-10天后子宫颈内口会关闭。一直到产后4周左右，子宫颈才会恢复到正常大小。
3、宫内膜的复原。胎盘和胎膜与子宫壁分离，由母体排出以后，从子宫内膜的基底层，会再长出一层新的子宫内膜。产后10天左右，除了胎盘附着面外，其他部分的子宫腔会全部被新生的内膜所覆盖。刚刚分娩后，胎盘附着部分的子宫壁面积约手掌大，到产后2周左右，直径已经能缩小到3-4厘米，但产后6-8周才能完全愈合。
如果子宫里有残留的胎盘或胎膜组织，或产后子宫收缩不好，子宫复原的速度就会放慢。产后的子宫为了恢复原来的大小，需要更有力的回缩，所以在产后一周内妈妈会感到产后宫缩的疼痛，这种宫缩会在妈妈给孩子哺乳时更为明显，但不会令人难以忍受。医学专家认为，多与孩子肌肤接触及哺乳是促进子宫复原的最佳刺激。
剖腹产后，新妈妈要做好护理工作哦。
剖腹产产后的心理恢复很重要
对于剖腹产的新妈妈，除了身体上的恢复以外，还需注意心理上的恢复，因为剖腹产毕竟是一个大手术，因此对新妈妈心理安抚也很重要，下面请看看相关详细内容。
剖腹产产后的心理恢复很重要
剖腹产后身体的恢复因人而异，除了身体上的伤口之外，心灵上也有创伤。女性在剖腹产需要度过五个阶段，才会最终复原。
很多原本想自己生的妈妈在接受了手术后，很难接受这个事实。手术后过了一个小时后，很多女性才开始接受剖腹产这个事实，是命运的安排。
在生产后的第一个星期里，这种感觉渐渐地消失了，取而代之的是失望的情绪。很多女性没有亲身经历孩子被娩出的过程，感到很遗憾。通常，很多剖腹产的妈妈很难进入母亲的角色。
第三个阶段
从生产后的第八个星期开始。许多女性把与宝宝相处时，做得不够完美的原因都归结于是剖腹产惹的祸。在这个阶段，年轻的妈妈们经常梦到分娩的过程，这种情况并不少见，而这些梦境有助于使她们重新理解自己的生产过程。到了第四个阶段
，与其他有类似分娩经历的女性相接触非常重要。有的时候，通过剖腹产分娩的女性需要几个月的时间才愿意与同样是剖腹产生孩子的母亲说话。当她们发现有很多类似的经历的时候，不再感到孤独，从而心情得到了极大的放松。>第五个阶段，分娩的痛苦经历被渐渐淡忘，能够客观地对待剖腹产了。
附：经历剖宫产的妈咪，她们的产后恢复与自然产妈咪有什么不同?
剖宫产毕竟是一个手术，与正常的阴道分娩相比，术中出血量增多，术后易发生感染。
剖宫产术后不能很快恢复进食，可能会使泌乳减少，使哺乳的时间推迟，不能及时给孩子喂奶。
剖宫产恢复起来没有阴道分娩那么快。通常自然分娩4天后即可以出院，但剖宫产6-7天伤口才能愈合、拆线。
选择剖宫产，孩子因为没有经过产道挤压的过程，并发症会比自然分娩的孩子高，尤其是新生儿湿肺等呼吸系统的疾病发生率增加。
至于生产对将来的夫妻生活，不论是剖宫产还是自然产，均不会造成明显的影响。
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