很多新妈妈不想喂奶的原因是担心胸部变型，母乳喂养虽然会导致胸部变型但这也并不表示无法弥补，如果单纯的为了美观而放弃宝贝的健康我觉得这样的妈妈是不称职的，产后一切都要先以孩子为重，有很多科学喂养的新妈妈不但成功的完成了母乳喂养同样也恢复到了产前的曼妙身姿，二者完全不耽误，既然他们可以做到，那么我们自然也能做到，只要了解一些相关的知识自然就可以做到两全其美。那么凝固性产后如何丰胸呢？》》产后性生活如何恢复
1、佩戴合适的文胸。
一个好的文胸作用很多，不单单是为了遮羞，好的文胸可以预防女性胸部下垂，也可以促进女性胸部的第二次发育，如果文胸的尺寸不合适，或者胸罩不配套会大大影响胸部的发育，也可能导致胸部严重变型，所以无论是孕期还是哺乳期或者是忌奶之后的女性，在选择文胸时一定要亲自试过之后再购买。罩杯、底围都要合适。
2、胸部按摩。
乳房按摩也可以提升乳房的下垂度，女性产后乳房下垂是一个普遍现象，想要改变这一事实需要时间去护理，千万不要因此而轻易放弃，胸部也是提升女性美丽的一个标致点。没完顺时针按摩胸部，向上提拉胸部可以缓解乳房下垂感。
产后让妈咪要怎样才可以痛快洗澡
传统习惯认为产妇不能洗澡，而且不区分天热或天冷都要穿得厚厚实实，头上还要戴上帽子，因此有不少新妈妈在产褥期间全身都长满了浓庖疥疮。她们不知道淋浴不但不影响产妇的健康和恢复，而且会迅速解除她们分娩过程中的疲劳，使她们顿觉精神舒畅，并能促使自己早日恢复。
产妇分娩时出血，分娩中体力消耗，都会削弱身体抵抗疾病的能力。产时产后出汗、下身恶露以及溢出乳汁，多种液体混在一起，散出难闻的气味，不仅产妇本人感到不舒服，病菌也会趁虚而入。因此，产妇要勤换衣服，适时洗澡。
一般认为，正常分娩的产妇分娩后2～5天便可以洗澡，但是不应早于24小时，以选用淋浴为佳。产后6周内不宜洗盆浴或在大池洗浴，以免不洁澡水流入生殖道，引起感染。洗澡前应避免空腹，防止发生低血糖，引起头晕等不适。洗澡应采用淋浴，不可用池浴或盆浴。每次淋浴以10-15分钟为宜，浴水温度以34-36度为宜，浴室的室温应不低于20度。产后24小时就可以淋浴，也可在产后1-5天内开始。
如果分娩过程不顺利，出血过多，或平时体质较差，不宜勉强过早淋浴，可改为擦浴。此外，新妈妈每次洗澡或擦澡后都应及时更换衣服。
总之，产后妈妈洗浴有6大注意：
1、早晚应刷牙，保持口腔卫生；
2、坚持早晚梳头，可促进血循环；
3、正常分娩的妇女，可在一周左右会阴伤口拆线后洗澡洗头；
4、剖腹产妇伤口愈合所需时间较长，最好满月后才洗澡洗头；
5、洗澡以淋浴方式最佳；
6、最好不要用冷水洗，用温开水比较好。
产后恢复:产后妈咪怎样食疗美容
产后产妇容易出现虚胖、面色晦暗等现象，食用一些健美药膳，也可起到良好的恢复效果。
红枣菊花粥红枣50克，大米90克，菊花15克，加水适量，煮到粘稠状时可食用。此方中，大枣含有美容作用较强的维生素A、维生素B及氨基酸等，经常食用，能使面部肤色红润。
海米油菜将200克油菜洗净切成长段，以素油煸炒，加入海米50克，再加适量盐、糖、味精和鸡汤，至熟后加入淀粉汁，使汤汁透明即可。油菜利尿除湿气，海米温补肾阳，鸡汤补虚益气，三原料相配，共成补虚弱、消虚胖之佳晶，经常佐餐食用本品，可改善虚胖浮肿面孔。
三鲜冬瓜冬瓜500克，冬笋25克，蘑菇25克，洗净切成片；将30克火煺切片备用；将冬瓜片搁沸水中焯熟；将砂锅置中火上，下猪油烧至三成熟，放入冬瓜、火腿、冬笋、蘑菇炒一下，再加上鸡汁、精盐、胡椒面、味精煮沸至入味，然后用水淀粉勾芡，再加葱花、香油，推勺起锅即成。本药膳主要功能是消脂鲜腻，主治营养性肥胖。
豆尖豆腐将水煮沸后，把豆腐(约500克)切块下锅；煮沸后再下豌豆苗尖，烫熟即起锅，切勿久煮。每天以此作佐餐菜肴，必能减肥。
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