坐月子真的不能洗澡吗？
老人家们说坐月子不能洗澡其实是怕刚生产完的妈妈们身体摄入风，头风入脑，引起头痛还会引起身体骨痛酸软，留下病根。但是实际上，坐月子是可以洗澡的，只是要讲究洗澡的方式方法，而且也不是一生产完就洗澡，总要过一段时间才开始洗澡。
妈妈们刚生产完，身体会出身体的汗，容易滋生细菌，而且坐月子期间还有恶露的出现，如果一直不洗澡，身体容易滋生很多细菌。坐月子洗澡可以清洁身体，减少细菌感染的机会，而且还具有活血促进血液循环的作用，可以帮助产后妈妈们缓解身体和精神疲劳。
虽然说坐月子不能洗澡是过于绝对，但是老人家的规劝总是有些道理的，那是生活经验的总结。坐月子期间如果不能正确地洗澡，是会对身体造成很大伤害的，如果不小心受了风就会留下病根。所以，坐月子洗澡一定要讲究方式方法。
坐月子多久才可以洗澡
生产后子宫要恢复到未孕时的正常状态需要4~8周的时间，但是在分娩后伤口会愈合恢复，所以一般在伤口愈合的时候才可以洗澡。对于顺产的妈妈们来说，伤口愈合的时间一般是一周左右，所以顺产一般一周后才可以洗澡。而剖腹产的则需要在2周后才能够洗澡。
坐月子正确的洗澡方式
1、选择淋浴或者擦浴
由于产后1~2周内会有较多的恶露，容易滋生细菌。所以，坐月子洗澡的时候要尽量选择淋浴或者是擦浴的方法，不能选择盆浴，防止细菌感染伤口。
2、洗澡时间控制在5~10分钟左右
坐月子的时候由于身体比较虚弱，容易受风，所以洗澡的时间不宜过长。一般时间控制在5~10分钟就可以了，只需要用清水冲洗干净身体就可以了。洗完澡之后一定要及时擦干身体，防止身体受凉。
3、用温水清洗
洗澡的时候温度不宜过高也不宜过低，温度过高容易出汗，会耗损身体津气。而且温度过高水雾过多也容易引起缺氧，对妈妈们来说不好。但是也不能过于贪凉，产后的身体比较虚弱，是不能受凉受风的，否则容易留下病根。所以，洗澡前要先调好温水，温度在34~38度之间，感觉不凉不烫手就可以了。
产后洗澡可以保持身体清洁，也可以缓解身体疲劳，所以坐月子洗澡是可以的。由于月子的时间比较长，如果不洗澡或者不擦浴的话，反而会对身体造成伤害。
坐月子不洗澡有什么危害？
1、恶露和汗液容易产生细菌
产后的妈妈们由于身体比较虚，容易出汗，而且产后身体也残留着细菌，比较脏。而且产后1~2周内都会有大量的恶露流出，恶露和汗液交织容易滋生细菌，如果不注意可能会引起产褥感染。
2、细菌感染容易导致炎症
产后妈妈们的皮肤上都会残留汗液和分泌物，如果不能够洗澡或者是擦洗身体，可能会出现细菌感染。容易导致身体出现皮肤炎、阴道炎等炎症。
3、容易导致宝宝口腔霉菌感染
妈妈生下宝宝后都需要给宝宝喂奶，如果一直不洗澡不清洁身体，乳头上可能残留着汗液细菌等，在给宝宝喂奶的过程中容易导致宝宝口腔霉菌感染。
所以，产后新妈咪是可以洗澡的，但要讲究正确的方式方法，而且，产后坐月子也可以用艾叶洗澡，可以逐寒湿、止血、温经调经、有助睡眠等，但是哺乳期的妈咪要慎用此方法。
坐月子能洗头吗 夏季坐月子洗头的正确方法
坐月子能洗头吗?产妇在分娩的时候，体力耗损非常大，气血与筋骨都非常虚弱，稍不注意，就会受到风寒湿邪的入侵。在传统的观念里，新妈妈身体虚弱，在坐月子期间是不能洗头的。但新妈妈产后出汗多，特别是在炎炎的夏季，产后汗液更是会增多，若是在坐月子期间不洗头的话，就可能会引起细菌的感染。那么，到底夏季坐月子能不能洗头呢?
其实新妈妈在坐月子期间是可以洗头的，但洗头的方法要正确，才能确保虚弱的身体不会感染风寒。那么，坐月子洗头的正确方法有哪些呢?
夏季坐月子洗头的正确方法
正确洗头方法：
1、有些新妈妈在夏季洗头时，为了更加清爽，所以会直接用冷水或者是温度偏低的清水。其实坐月子洗时，水的温度是非常重要的。水温一定要适宜，温度不能太低，当然也不能过高，最好保持在37℃左右。
2、新妈妈坐月子洗头的时候，也可适当地按摩一下头部。用指腹轻轻地按摩头皮几分钟，不仅能促进头部血液的循环，还能帮助缓解疲劳，但要注意洗完头之后要擦干水分。
3、新妈妈在坐月子期间洗头的话，最好是用生姜水代替洗发用水，当然也可以将水溶性的姜油加入洗发露中，因为姜有辟邪驱风的作用，所以新妈妈用姜水洗头的话，就能避免湿邪侵入体内。
4、有些新妈妈产后，头发会偏油并且脱发情况也比较严重，这时最好是选择温和性的洗发露。
5、坐月子的女性，洗完头之后要用干毛巾将头发的水分擦干，避免水分蒸发时带走身体的热量，以免因此而受到冷气的侵袭。
新妈妈产后一个星期左右就可以洗头了，但一定要掌握正确的方法，才能避免因为洗头而导致寒体入侵。女性在坐月子期间，若是身体健身以及条件允许下，不仅可以洗头，还能洗澡，但一定要注意方法。
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顺产坐月子几天能洗头，正确的月子几天可以洗头发洗澡
洗头洗澡对普通女性来说是很平常的事情，但对于产妇来说，是需要注意的，尤其是在坐月子的产妇，洗头洗澡的时间一定要对，否则会影响产妇身体的恢复，还可能会引起月子病。传统观念中坐月子是不能洗头洗澡的，但其实是可以的。那么顺产坐月子几天能洗头，正确的月子几天可以洗头发洗澡？
顺产坐月子的话一般五到七天就能洗头发，前提是产妇身体恢复正常，没有出现一些异常情况，但如果产妇在顺产的时候有大出血或者难产等问题，身体需要一段时间恢复，一般等产后十几天左右才能洗头。而如果是剖腹产的产妇，要看伤口的愈合情况，还有要看产妇体力的恢复，如果都恢复的不错，产后十天左右能洗头，洗的时候可以让家里人帮忙，因为剖腹产的产妇伤口没有彻底长好，弯腰的时候要注意，不能太用力。
正确的月子洗头洗澡的时间是不固定的，要看产妇身体的恢复情况，如果是顺产的产妇，一般7天左右能洗头洗澡，而剖腹产的产妇一般十到十五天左右能洗头洗澡。
产妇要注意月子期间洗澡以淋浴为主，避免盆浴，还有洗头的话，洗完后要立即用毛巾擦干和电吹风吹干。
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