不想尿尿
在生产后的第一天里，很多新妈妈会感觉自己不需要小便，这是因为在生产后，膀胱的肌肉会暂时性对排尿的感觉不那么敏感。但是，随着肾脏不断排出体内多余的水分，膀胱里的尿液也会迅速增加，所以，就算没有排尿的感觉也应该经常去洗手间排出尿液。
应对方法：产后尽快排小便。自然分娩的产妇，在分娩后4小时即可排尿。少数产妇排尿困难，发生尿潴留，如仍不能排尿，应进行导尿。因为在生产过程中，胎头下降会压迫膀胱、尿道，帮助膀胱功能的恢复，憋尿时间太长，膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后出血。
产后不适症 新妈如何应对
下腹阵痛
新妈妈会发现产后肚子依然会阵痛，这是因为产后子宫会自动收缩，这也是子宫复旧的必经过程。
体重变轻
虽然产后不可能立刻恢复产前的身材，但产后第一天体重会有明显的下降。一般来说，减去大约3.2-3.6kg的宝宝和大约0.5-0.9kg的胎盘，以及大约0.9kg的血液和羊水，新妈妈的体重在生产后大约会减轻5.4kg。
体温略高
在刚分娩后的24小时，新妈妈的体温会略有升高，一般不超过38℃，在这之后，新妈妈的体温大多会恢复到正常范围内。
应对方法：因此，产后第一天，新妈妈应注意测量体温。
恶露
生产后，子宫内膜最靠子宫腔的一层开始脱落，以便修补胎盘剥离面的创面，再加上胎盘剥离时由于血管破裂，引起的出血，即我们所说的恶露，这种情况会一般持续几周时间。
应对方法：产后第一天，新妈妈要注意观察自己的出血量，如出血量较多，或阴道排出组织，应及时告知医生。除此之外可适当地活动身体，自然分娩的新妈妈6～12个小时就能试着慢慢下床走动。这样可以增强腹肌收缩，促进子宫复原、恶露排出、增进食欲，防止尿潴留和便秘发生。切记要做适度活动。剖宫产新妈妈在醒后也可以做些简单活动。
脉搏略缓慢
由于子宫胎盘循环的停止和卧床休息，新妈妈脉搏略为缓慢，约每分钟60-70次；呼吸每分钟14-16次；血压平稳，变化不大，如果是妊娠高血压综合征患者，血压会明显下降。
应对方法：分娩后好好休息。分娩过程耗尽了妈妈的体力，最重要的是休息，以确保体力的恢复。现在很多都是母婴同室，宝宝与妈妈在一起，大约每隔3～4小时就要哺乳了，又要给宝宝换尿布，尤其宝宝一哭闹，妈妈就更没时间睡觉，所以妈妈应争取时间休息。
子宫位移、术后会有涨腹感
分娩第一天，子宫底大约在平脐或脐下一指左右，大约在产后10天降入骨盆腔内。
应对方法：如果是剖宫产的新妈妈应尽快排气。手术容易使肠道受刺激而使得肠道功能受到抑制，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，因此，术后会有涨腹感。剖宫产妈妈6小时后可以饮用一些排气类的汤，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气，减少肚胀，同时也可以补充体内的水分。
开始泌乳
生产后，乳房就会开始分泌乳汁，有的人可能第一天没啥感觉，但仍然要尽早给宝宝哺乳。
应对方法：一般来说，分娩后半小时就可以让宝宝吸吮乳头，这样可尽早建立催乳和排乳反射，促进乳汁分泌。如果宝宝因故不在身边不能哺乳，新妈妈则应用吸奶器将奶吸出，防止奶汁集聚，引发乳房不适或乳腺炎。
产后无论是顺产还是剖腹产，新妈咪都要尽快下地走动，这样可以促进更好的恢复。另外，产后也要注意保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累。
产后第一天新妈妈如何应对不适
十月怀胎，一朝分娩。孩子生下来了，可是接踵而来的身体状况让新妈妈们有些措手不及，为什么生完了肚子还在痛?怎么有点发烧的迹象?产后第一天，我们的身体到底有哪些变化?同时，又有什么应对方法来缓解不适呢?
不想尿尿在生产后的第一天里，很多新妈妈会感觉自己不需要小便，这是因为在生产后，膀胱的肌肉会暂时性对排尿的感觉不那么敏感。但是，随着肾脏不断排出体内多余的水分，膀胱里的尿液也会迅速增加，所以，就算没有排尿的感觉也应该经常去洗手间排出尿液。应对方法：产后尽快排小便。自然分娩的产妇，在分娩后4小时即可排尿。少数产妇排尿困难，发生尿潴留，如仍不能排尿，应进行导尿。因为在生产过程中，胎头下降会压迫膀胱、尿道，帮助膀胱功能的恢复，憋尿时间太长，膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后出血。下腹阵痛新妈妈会发现产后肚子依然会阵痛，这是因为产后子宫会自动收缩，这也是子宫复旧的必经过程。体重变轻虽然产后不可能立刻恢复产前的身材，但产后第一天体重会有明显的下降。一般来说，减去大约3.2-3.6kg的宝宝和大约0.5-0.9kg的胎盘，以及大约0.9kg的血液和羊水，新妈妈的体重在生产后大约会减轻5.4kg。体温略高在刚分娩后的24小时，新妈妈的体温会略有升高，一般不超过38℃，在这之后，新妈妈的体温大多会恢复到正常范围内。应对方法：因此，产后第一天，新妈妈应注意测量体温。恶露生产后，子宫内膜最靠子宫腔的一层开始脱落，以便修补胎盘剥离面的创面，再加上胎盘剥离时由于血管破裂，引起的出血，即我们所说的恶露，这种情况会一般持续几周时间。应对方法：产后第一天，新妈妈要注意观察自己的出血量，如出血量较多，或阴道排出组织，应及时告知医生。除此之外可适当地活动身体，自然分娩的新妈妈6~12个小时就能试着慢慢下床走动。这样可以增强腹肌收缩，促进子宫复原、恶露排出、增进食欲，防止尿潴留和便秘发生。切记要做适度活动。剖宫产新妈妈在醒后也可以做些简单活动。脉搏略缓慢由于子宫胎盘循环的停止和卧床休息，新妈妈脉搏略为缓慢，约每分钟60-70次;呼吸每分钟14-16次;血压平稳，变化不大，如果是妊娠高血压综合征患者，血压会明显下降。应对方法：分娩后好好休息。分娩过程耗尽了妈妈的体力，最重要的是休息，以确保体力的恢复。现在很多都是母婴同室，宝宝与妈妈在一起，大约每隔3~4小时就要哺乳了，又要给宝宝换尿布，尤其宝宝一哭闹，妈妈就更没时间睡觉，所以妈妈应争取时间休息。子宫位移、术后会有涨腹感分娩第一天，子宫底大约在平脐或脐下一指左右，大约在产后10天降入骨盆腔内。应对方法：如果是剖宫产的新妈妈应尽快排气。手术容易使肠道受刺激而使得肠道功能受到抑制，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，因此，术后会有涨腹感。剖宫产妈妈6小时后可以饮用一些排气类的汤，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气，减少肚胀，同时也可以补充体内的水分。开始泌乳生产后，乳房就会开始分泌乳汁，有的人可能第一天没啥感觉，但仍然要尽早给宝宝哺乳。应对方法：一般来说，分娩后半小时就可以让宝宝吸吮乳头，这样可尽早建立催乳和排乳反射，促进乳汁分泌。如果宝宝因故不在身边不能哺乳，新妈妈则应用吸奶器将奶吸出，防止奶汁集聚，引发乳房不适或乳腺炎。产后妈妈的第一周应该如何调养
如果是自然顺产，产后一般会在医院住两三天。但如果是剖官产，那么就要准备在医院住上6天。在医院，产后妈妈要通过询问和实践学会怎么样抱宝宝用母乳喂养，知道用奶瓶喂养需要注意什么，多留意护士是怎么给宝宝洗澡、换尿不湿的。
产后第二天，妈妈处于产后恢复期，可能会有产后痛。如果会阴部有缝针，就会有较强的疼痛感。产后妈妈要照顾好自己，如果担心自己的健康状况，就告诉医师。产后第三天通常会下奶了。双乳会稍微变硬，有一种胀的感觉。如果把冰凉的卷心菜放在上面就会感觉好一些，这个方法很见效。要是宝宝不饿，而奶水又太多，应尽可能地挤出来。
产后第四天，很多产后妈妈这时都很伤感。因为身体的激素水平还高于正常值，使情绪不稳定，这很正常。再过一些日子就会感觉好得多。但是，如果那时还感觉情绪低落，就要寻求帮助了，千万别自己默默地承受着。
产后第五天疲倦感随之而来了，所以当产后妈妈想好好补一觉的时候，要请亲人帮助看护宝宝。产后第六天，产后妈妈可以到其他房间或者阳台上走一走，新鲜的空气对产后妈妈有好处。
产后第七天，产后妈妈已经度过了艰难的第-周了。产后妈妈需要给自己放会儿假，可以把电话线拔掉，把电视打开，然后再把双脚放在茶几上彻底地放松一下。
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