分娩后，新妈妈坐月子期间要关注子宫恢复，如果子宫恢复不正常就会容易造成子宫下垂等不良现象。产后子宫下垂的原因是什么呢?新妈妈要如何预防产后子宫下垂呢?
产后子宫下垂的原因
产妇在分娩的时候，用力不当。例如有些产妇在子宫尚未开全的时候，就过早的使劲、屏气，尤其是在产妇难产、急产的情况下更容易发生子宫下垂的现象。
产妇在分娩的时候，没有能很好的保护自己的会阴部位，在加上产后恢复做的不及时，就会导致子宫的支持组织松弛或撕裂，从而也就成为子宫下垂创造条件。
产妇的身体本身就很虚弱，在加上产后咳嗽、便秘、腹压增加都会导致子宫下垂。
产后过早的运动尤其是产后过早的从事一些繁重的体力劳动，另外产妇不要进行长时间的蹲坐、站立等活动，这是导致很多产妇出现子宫下垂的原因。
产后子宫下垂是可以预防的哦，下面小编就来介绍预防产后子宫下垂的方法。
预防产后子宫下垂的方法
大力提倡母乳喂养。母乳喂养对宝宝的好处就不用再说了，对妈妈来讲，可以促进子宫收缩，对韧带的恢复也有一些帮助。
不要长时间站立。产后日常的活动可以正常进行，不必受到影响，但还是要注意不能过早提重物，不要长时间站立，保持大便通畅，预防便秘。
每天做两次提肛运动。向产后妈妈着重推荐这个运动，简单方便，而且对产后的盆底肌恢复非常有帮助。每天上午、下午可各做一次，每次10～20多分钟都可以。
以上小编介绍了产后子宫下垂的原因和预防方法，新妈妈是否对产后子宫正常恢复更有把握了呢?
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新妈妈如何预防产后子宫脱垂
对于新妈妈来说，在产后恢复期间，一定要注意预防一些相关的疾病，特别是产后子宫脱垂是新妈妈一定要引起重视的，本篇资讯，我们就详细的来看看，新妈妈如何预防产后子宫脱垂?
专家提醒：子宫脱垂因程度不同，有轻、中、重度之分。
轻度子宫脱垂：
此类病人大多数没有什么感觉，有的可在长期站立或重体力劳动后感到腰酸下坠。中度子宫脱垂：
部分子宫颈或子宫体脱出在阴道口外，特别在用力屏气后明显。重度子宫脱垂：
即整个子宫颈与子宫体全部暴露于阴道口之外。此型最容易发生感染、子宫充血、水肿，严惩者甚至发热、口渴、便结等。子宫脱垂与分娩、孕期和产后将养有着密切关系，首先应当做好孕期保健，分娩时与医生密切配合。
新妈妈如何预防产后子宫脱垂
产后防治子宫脱垂应注意，产后下床劳动不可过早、避免过度体力劳动，尤其可做上举劳作，保持大便通畅，如有便秘，可服麻仁丸5克，每日2次，或早晚服蜂蜜，以润肠通便，绝对禁止排便困难时过分用力，注意保暖防寒、防止感冒咳嗽，患有慢性咳嗽者，应积极治疗，加强盆底肌和提肛肌的收缩运动，如抬臀运动。若已发生子宫脱垂，应绝对卧床休息，可多食补气升阳益血的药。
治疗子宫脱垂包括非手术疗法和手术疗法两种。非手术疗法有子宫托、针灸、水针注射和中药治疗。子宫托治疗子宫脱垂，既简单又方便，又经济有效。应得到医生的指导，而不能擅自行事。对于子宫重度脱垂、身体健康情况较好及产妇初患此病者，应采用手术治疗。
新妈妈如何预防产后子宫脱垂
对于新妈妈来说，在产后恢复期间，一定要注意预防一些相关的疾病，特别是产后子宫脱垂是新妈妈一定要引起重视的，本篇资讯，我们就详细的来看看，新妈妈如何预防产后子宫脱垂?
专家提醒：子宫脱垂因程度不同，有轻、中、重度之分。
轻度子宫脱垂：
此类病人大多数没有什么感觉，有的可在长期站立或重体力劳动后感到腰酸下坠。中度子宫脱垂：
部分子宫颈或子宫体脱出在阴道口外，特别在用力屏气后明显。重度子宫脱垂：
即整个子宫颈与子宫体全部暴露于阴道口之外。此型最容易发生感染、子宫充血、水肿，严惩者甚至发热、口渴、便结等。子宫脱垂与分娩、孕期和产后将养有着密切关系，首先应当做好孕期保健，分娩时与医生密切配合。
新妈妈如何预防产后子宫脱垂
产后防治子宫脱垂应注意，产后下床劳动不可过早、避免过度体力劳动，尤其可做上举劳作，保持大便通畅，如有便秘，可服麻仁丸5克，每日2次，或早晚服蜂蜜，以润肠通便，绝对禁止排便困难时过分用力，注意保暖防寒、防止感冒咳嗽，患有慢性咳嗽者，应积极治疗，加强盆底肌和提肛肌的收缩运动，如抬臀运动。若已发生子宫脱垂，应绝对卧床休息，可多食补气升阳益血的药。
治疗子宫脱垂包括非手术疗法和手术疗法两种。非手术疗法有子宫托、针灸、水针注射和中药治疗。子宫托治疗子宫脱垂，既简单又方便，又经济有效。应得到医生的指导，而不能擅自行事。对于子宫重度脱垂、身体健康情况较好及产妇初患此病者，应采用手术治疗。
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