坐月子是产后恢复的关键时期，也是改变女人体质的最佳时机，相反，如果月子护理不当，女性则有可能留下终身的病痛。面对产后最常见的五大问题，小编为您支招，让新妈咪远离疼痛，顺利度过月子。
一、产后出血
产后出血是分娩期严重的并发症之一，是指宝宝分娩之后的4小时内阴道流血量超过500毫升的症状。产后出血的原因包括宫缩乏力、胎盘剥离不全、产道裂伤及凝血功能障碍等。产后出血是继产褥感染和麻醉并发症之后，第三个产妇死亡最常见的原因，每年的发生率约占分娩意外总数的2%-3%.
值得注意的是，大部分产后出血是在分娩后1-2天内，但也可以迟到产后一个月发生，这个时候的危险性也因为容易被忽视或误诊而增加。
处理对策：
其实引起产后出血的原因，大多数是可以避免的。在新妈咪临产前，就应该采取措施预防产后出血，治疗贫血等疾病，同时，尽早了解自身是否存在羊水过多、多胎妊娠、有无罕见血型等特殊情况，以便医生提前做好急救方案，对可能发生产后出血的问题采取相应的措施。
二、排尿困难
许多新妈咪，尤其是初产妇，在分娩后一段时间内会出现小便困难的现象，这是因为在胎儿分娩的过程中，胎儿经过产道会挤压到产妇的尿道并使之发生一定的角度改变，使得产后的第一次排尿发生困难，加上生产过程中膀胱受压而充血水肿、肌张力的降低以及产后会阴处伤口疼痛等原因，造成很多产妇在生完孩子后都会有尿潴留的症状发生。
处理对策：
预防产后排尿困难，最好的方法是放松精神，不要过分关注尿意，在产后6~8小时内主动排尿。如果不能顺利排出尿液，可在下腹部用热水袋热敷或用温水熏洗外阴部，也可用滴水声诱导排尿。情况严重者，可以在无菌操作下进行导尿，并将导尿管留置24~48小时，使膀胱充分休息，待其水肿、充血消失后，张力自然恢复，即可自行排尿。
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三、产褥感染
产褥期是指分娩后，母体子宫与生理状态恢复到怀孕前状况的这段时间，而产褥感染则是指新妈咪因各种原因受到感染导致的发烧、头痛、厌食等不适症状。产褥感染通常发生在子宫、子宫周围组织或阴道，导致新妈咪出现寒战、头痛、全身不适和厌食、心率加快、白细胞计数异常、甚至可能引起休克等严重后果。
处理对策：
预防新妈咪的产褥感染，需要全家人的共同照顾。当新妈咪出现体温偏高时，应该检查心肺和盆腔，取尿液和阴道分泌物进行细胞检查，一旦确认发生感染，需马上应用抗生素静脉滴注，直到体温正常后48小时，才能停止使用抗生素。
四、产后痔疮
当新妈咪还在妊娠期的时候，由于腹中胎儿压迫直肠，使得静脉血液回流不畅，产生痔核，于是比常人更容易形成痔疮。在分娩期后，因为腹中变得松弛，在月子里躺在床上活动减少，便意很少，因此粪便在直肠内部停留时间过长而干结，形成火粪块，排便时容易造成直肠黏膜受到损伤，引发痔疮。
处理对策：
为了避免痔疮带来的痛苦，新妈咪可以在饮食方面多吃新鲜果蔬及油类产品，以保持大便通畅；在大便干结的时候，不要过度用力，避免造成脱肛；情况严重者应该请医生帮 解决，使用坐浴药或软膏治疗，局部用药或用热毛巾敷，待消肿后再揉进脱肛。
五、产后抑郁
近年来，产后抑郁的病例呈逐年上升的趋势。新妈咪在生产之后，由于身体、情绪和行为等都会有较大的变化，往往会出现忧郁的症状，没有任何理由地感觉委屈、不满，因而常常哭泣的现象。产后抑郁是产后忧郁的升级，表现为频繁的哭泣、易怒和疲劳，以及感到犯罪、焦虑等情绪。
处理对策：
成功升级妈咪，女性应该做好充分的思想准备，面对身份、身体上的各种变化。而产后抑郁说白了，就是一种心理上的疾病。因此，要根据新妈咪的症状的表现及严重性来进行不同的治疗。一般可选择治疗的方法有抗焦虑或抗抑郁药物、预约心理治疗等。如果新妈咪是在母乳喂养，则应该选择不会进入乳汁的药物，以免宝宝的生长发育受到影响。
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新妈妈面对产后私处护理这个问题要怎样做
产后私处护理是妈妈们在月子保健中的一项重要的事情，那究竟要怎样做呢？新妈妈在产后因阴道受到损伤，在医院内的前3天，每天均有护士清洁外阴，必要时可以自己增加清洁的次数，回家后自己即可每天1-2次清洗外阴，使用温水，清洗顺序应该从前往后，保持外阴的清洁，可以防止产褥期感染。会阴侧切后阴部怎么清洗？专家意见：1、正常情况时每天要用温水勤冲洗会阴部，尤其每次便后更要用新洁尔灭消毒棉擦试冲洗外阴，切忌由后向前擦，应该由前向后。2、伤口发生血肿时有些妈妈会因第二产程较长而伤口水肿，在拆线前缝合线勒得很紧，可用95%的究竟纱布或者50%的硫酸镁溶液热敷，湿敷，每天做2次。3、会阴切口发生感染时当伤口出现肿胀、不疼痛、硬结时，遵循医嘱服用抗生素，局部1：5000高锰酸钾温水坐浴浸泡伤口，每天2次，每次10—15分钟。用清热、解毒、散结的中药（请中医师开药）煎液清洗伤口也有很好的效果。可在家中用台灯进行局部理疗，但须注意不要烫伤。产后私处护理产后有阴道炎怎么清洗？专家意见：不明原因的外阴瘙痒1、每天用温水清洗外阴两次以上。2、每次洗后在外阴部涂抹止痒剂。3、如无好转，立即去医院查找病因。患滴虫性阴道炎1.每天可清洗2次左右。2.选用偏酸性清洗液，防止滴虫生长。3.不仅要清洗外阴部，同时还需清洗阴道。患霉菌性阴道炎1、每天清洗2次左右。2、选用碱性清洗液，防止霉菌生长。3、外阴部和阴道同时清洗。宫颈糜烂1、每天清洗1-2次。2、采用电熨治疗后1个月内避免盆浴和阴道冲洗。3、子宫颈放药后禁止坐浴。妈妈们记牢上面的一些注意事情了。
产后出血护理问题及护理措施
产后出血护理问题及护理措施
产后出血的护理问题一般在于防感染、重修复以及疏导心理等方面，针对护理问题采取合理有效的护理措施。
预防感染：由于失血过多，产妇身体抵抗力下降，再加上产妇经过复杂的产后出血抢救治疗，子宫与阴道均受到不同程度的损伤，环境卫生与自身清洁都非常重要，若护理不当容易引发感染。保持私密处卫生，勤换卫生巾，必要时遵循医嘱使用抗生素预防感染。
身体修复：产后出血使得产妇元气大伤，在饮食方面，可以咨询医生意见。一般在产后初期，清淡爽口的饮食更合适产妇较弱的肠胃，重视补充优质蛋白、维生素、矿物质、膳食纤维。产褥期内还可以坚持母乳喂养，母乳喂养有利于产妇子宫收缩、培养亲子感情，还能给宝宝提供丰富营养。在身体逐渐好转后，可以遵医嘱进行适当活动，下床活动能够促进恶露的排出和恢复子宫。
疏导心理：产后出血不仅对产妇身体造成伤害，还会影响产妇心理状态。焦虑、恐惧是产后出血妈妈的常见心理，严重时会导致产后抑郁，所以在产后护理阶段需要给予产妇更多的关心，不仅需要家人的陪伴与照顾，还需要医护人员的关切，特别是在治疗前，医护人员一般会给产妇进行心理疏导，描述治疗的过程与疼痛程度，减轻产妇焦虑感与恐惧感，精神状态的好转有利于治疗与恢复。
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