湖北襄樊宜城小河镇刘女士：我是一个进入预产期的孕妇，现在我最担心的是坐月子正值8月。我看周围的一些姐妹，在月子里经常会在头面部、胸部长一些疖肿，非常痛苦。请问如何预防产褥期疖肿？
湖北省襄樊市中心医院妇产科主任医师郝福荣教授：预防产褥期疖肿，要注意：1.产后饮食。产褥期间的饮食调养和妊娠期间的饮食调养同样重要。产后前一二天内，产妇应当吃些清淡而易于消化的食物。以后的饮食同怀孕期间相仿，不应偏食或挑食。饭菜要多样化，粗细粮搭配着吃，荤素夹杂着吃，唯有这样，身体才会康复得快，奶水才会量多质好。夏季多饮西瓜汁，多喝冬瓜汤。2.居室环境。产妇睡的房间要安静、清洁和冬暖夏凉。热天更要注意空气流通。3.清洁卫生。产后必须早晚刷牙，注意口腔卫生，否则易患牙病。产后必须注意清洁卫生。产后可以洗澡，但不能盆浴，以防污水流入阴道引起感染。每天用温开水洗涤下身1～2次，尤其在大便后。卫生巾更需勤换。4.保持足够睡眠。每天保证8~10小时，以利于乳汁分泌和产后康复。5.产后适当运动。适量的运动有利于康复，也可以预防便秘。
此外，疖肿要及时就医，反复多发的疖肿，应注意排除是否患有糖尿病。
新妈妈一定要懂得如何预防产褥热
"产褥热"，医学上称为"产褥感染"，是一种较为严重的疾病。
产后，妇女因劳累、出血等，产妇的身体十分虚弱，同时因胎儿、胎盘娩出后子宫内有大片创面，产妇盆腔充血。此时如产妇发生感染，炎症会迅速蔓延，甚至引起败血症休克和死亡。
产褥感染很可能因分娩前、分娩时或分娩后致病细菌从外界进入产道而发生。例如，产前性交、接生所用之物消毒不严格，分娩时看望者太多（谈话中会把寄居于呼吸道的细菌传播给产妇）等。有些产妇产前体内已寄生着致病菌，只是未发病；分娩后因体质较弱，这些细菌乘机直接或通过血循环间接进入产道，引起感染。产前有贫血、营养不良者因为身体虚弱、抵抗力低下，产褥感染的可能性也会增加。
产褥感染应以积极预防为主，具体措施如下：
一、做好产前检查，及时补充营养，防治贫血。积极治疗各种妊娠合并症。
二、积极防治各种生殖道炎症，如滴虫性或霉菌性阴道炎。
三、妊娠最后一个月不要同房，也不要洗盆浴。
四、分娩过程中要与医生积极配合，注意休息、进食和饮水，避免体力消耗过度。分娩过程中的各项操作，必须严格无菌。
五、产后保持外阴清洁，尽量早期起床，让恶露尽早排出。注意产后营养和休息，以提高身体抵抗力。
方1
〔组成〕鹿藿9～15g。
〔用法〕水煎服。
方2
〔组成〕蒲公英30g，紫花地丁30g，金银花9g，野菊花9g，天葵9g。
〔用法〕水煎，每日1剂，2次分服，连服2～3剂。
方3
〔组成〕虎溪根（干）30g。
〔用法〕加水600ml煎取300ml温服。渣再煎服。
方4
〔组成〕天青地白。
〔用法〕按年龄每岁1叶，煎米汤150ml服。
方5
〔组成〕穿破石15～30g。
〔用法〕炖鸡服，配酒饮用。
方6
〔组成〕蝉臭根（蝉金花根）30g。
〔用法〕切成片，用酒炒3次，开水炖服。
方7
〔组成〕蒲公英30g，沙氏鹿茸草15g，一见喜15g，银花15g，益母草
30g。
〔用法〕水煎，加红糖适量内服，1天2次，连服3～5天。
〔附注〕此方用于有明显盆腔炎症者。
方8
〔组成〕三叉苦30g，土牛膝15g，鬼针草30g，韩信草30g，白牛胆60g。
〔用法〕水煎服，连用数天。
〔附注〕此方用于有急性炎症者。
方9
〔组成〕野菊花15g，百两金15g，贯众15g，积雪草15g，益母草30g，
三叉苦根12g。
〔用法〕水煎，调红糖适量，分2次服。
〔附注〕此方用于炎症明显，高热不退，口干且苦，子宫收缩不良。
方10
〔组成〕铺地蜈松15g，充州卷柏15g。
〔用法〕水煎，每日1剂，分2次服。
方11
〔组成〕青鱼胆草9g。
〔用法〕水煎，加红糖服。
方12
〔组成〕细叶十大功劳根30g，羊肉240g。
〔用法〕酌加红酒或开水炖1小时，饭后服，日2次。
方13
〔组成〕黄蜀葵茎及根30g。
〔用法〕用鸡汤煎服或水煎取汁，煮鸡蛋2只，加甜酒少许服。
〔附注〕此方用于防治产褥热。
新妈妈产后要注意慎防产褥热
很多新妈妈很重视产前和分娩时的健康保养。但往往忽略了产后的身体保养。小编认为，产后的身体健康也要注意。很多新妈妈们受到产褥感染都不知道。何谓产褥热?即俗称的“月子病”。它广义上是指生殖器感染性疾病，凡是妇女在产褥期中由生殖器官被感染而引起的一切炎症，统称为产褥感染或产褥热。
产褥感染是如何产生?
造成产褥热的原因，多半是因为子宫内膜发炎所引起，通常像生产时破水太久或经由内诊而造成感染。正常生殖年龄妇女或孕妇阴道内、宫颈内寄生着大量的细菌，但多数不致病。产后由于机体抵抗力降低，临产前同房、盆浴，尤其胎膜早破，阴道和宫颈的细菌即可通过胎膜破裂口侵入产妇宫腔引起炎症。临产期间频繁的肛查或消毒不严格的阴道检查，最易将病菌带入产道。助产人员的手或接生器械消毒不彻底，也可引起感染。
产褥感染有什么表现?
轻者会阴、阴道、宫颈伤口感染，会阴裂伤或侧切口感染，局部红肿，有脓性分泌物流出，不能坐，压痛明显，拆线后伤口裂开，表面覆盖坏死组织。如果细菌由胎盘剥离面侵入，则可扩展到整个子宫内膜和肌层引起炎症。大量细菌向外扩散，可引起盆腔结缔组织炎、急性输卵管炎、腹膜炎、血栓性静脉炎、脓毒血症或败血症等。
多数产妇在分娩48小时后开始发烧，伴有下腹隐痛，恶露混浊并有恶臭味，恶露量多;单纯性子宫肌炎恶露大多无臭味，量少，子宫大而软，有压痛。当蔓延至子宫邻近组织时，患者可有发烧、腹痛加重，宫旁一侧或双侧增厚有触痛;发展为腹膜炎或败血症者，可出现寒战、高烧、脉快、腹胀、全腹剧烈压痛、反跳痛、腹肌紧张。如细菌毒力强而机体抵抗力低，可发生感染性休克甚至死亡。
如何预防产褥感染
由于产褥感染严重影响产妇健康，甚至危及生命，因此必须作好预防工作。预防工作应从妊娠开始。
1，产前做好检查，加强孕期保健，早期发现感染性疾病并早做治疗，及时补充营养，防治贫血。及早发现妊娠中毒症和其他并发症。预防和治疗阴道滴血病和霉菌性阴道炎。
2，在怀孕的最后一个月禁止性交和洗盆浴。
3，临产时，应尽量进食和饮水，抓紧时间休息，避免过度劳累，以免身体抵抗力降低。如果胎膜早破过久，或产程过长，或因胎盘胎膜残留行刮宫手术，应该用抗生素预防感染。
4，接生人员要经过严格训练，接生时注意无菌操作，避免把病菌带人产妇体内。
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