夏天坐月子可以洗澡吗?
可以洗澡。但是要注意不要着凉。
传统习俗是月子里不能洗澡，否则日后经常全身疼痛。这是因为以往生活条件较差，不能为产妇提供良好的浴室及取暖设施。
而分娩时为使胎头顺利娩出，在激素的作用下骨盆关节都打开了，身体的各个关节也会变得较为松弛
所以，产妇在月子里身体很虚弱，不慎着凉确实非常容易感冒，并由于体虚而不易痊愈。
现在的生活条件与以往不可同日而语，能够为产妇提供非常良好的洗浴环境和设施，使她们不再容易受凉感冒。
夏天坐月子洗澡的注意事项：
1、月子里及早并经常洗澡。
夏季天气炎热，加上产后大量出汗，新妈咪身上总是汗淋淋的，很不舒服，因此要经常洗澡。如果是正常分娩，产后2-3天就可以淋浴了，以免身上起热痱。
2、洗澡时水温不可过低。
天气热但洗浴的水温也不可过低，否则会反射性地引起呼吸道痉挛，引起感冒。而且新妈咪皮肤的毛孔全部张开着，身体受冷后也易引起肌肉和关节酸痛。水温以37度左右为宜，每次洗5—10分钟，洗后尽快擦干，以免受凉。
3、洗澡后要注意保暖。
洗浴后新妈咪要马上擦干身上的水，及时穿上衣服，避免体表水分蒸发过快，使热量在短时间内散发，导致身体受凉。
夏天做月子洗澡的好处：
产后及时清洁身体具有活血、行气的功效。可帮助产妇解除分娩疲劳，保持舒畅的心情
可促进会阴伤口的血液循环，加快愈合;使皮肤清洁干净，避免皮肤和会阴伤口发生感染
加深产妇睡眠、增加食欲，使气色好转。因此，月子里及时洗澡对产妇健康十分有益。
如果会阴部没有伤口，只要疲劳一恢复就可开始洗沐浴。
夏天坐月子可以洗澡吗适合夏季月子食谱推荐
还有几个月宝宝就要出生了，那么，分娩后的坐月子就会是在夏天，而在夏季时节，洗澡是很多人常采取的一种可以度过酷暑的方式，但是对于产妇来说，其在夏天坐月子期间是否可以洗澡的问题，却需要十分慎重。
夏天坐月子可以洗澡吗？传统坐月子观念认为，坐月子不宜洗澡，怕受凉而感冒落下月子病。其实，这种观点对于现时代来说已经有很大局限性了。旧时代生活条件各方面都比较差，现在的洗浴条件和设施都有大大改善，不至于那么容易感冒。因此，夏天坐月子是可以洗澡的。
1、夏天月子里及早并经常洗澡。夏季气候炎热，新妈妈更容易出汗，若身上总是汗淋淋的，很不舒服，因此要经常洗澡。如果是正常生产，在产后2-3天就可以淋浴了，以免身上起热痱。
2、夏天坐月子洗澡时水温不宜过低。夏天坐月子洗澡稳定较低，可造成呼吸道痉挛，引起感冒。加上新妈妈皮肤的毛孔全部张开着，身体受冷后也易引起肌肉和关节酸痛。水温以37度左右为宜，每次洗5―10分钟，洗后尽快擦干，不免受凉。
3、夏天坐月子洗澡后要注意保暖。洗浴后新妈妈要马上擦干身上的水，及时穿上衣服，可以穿比较薄的长衣长裤，以免身体受凉。
在夏天坐月子，以下几款营养食谱是十分适合产妇食用的：
1、紫苋菜粥
原料：紫苋菜1把，糯米60克。
做法：把苋菜用水煎后，取汁和糯米共煮至米熟烂即可。
营养盘点：紫苋菜富含蛋白质，其所含蛋白质比牛奶中的蛋白质更能充分被人体吸收。紫苋菜的钙、铁含量比较多，夏季心烦气闷时，清香可口的紫苋菜粥尤其适合坐月子的妈妈矿物质的补充。
2、白菜排骨汤
原料：猪排骨500克，白菜250克，香菜、盐、植物油、葱、姜各适量。
做法：白菜洗净，切细长方块。香菜择洗后切段，葱切段，姜切片。排骨洗净，剁段，用沸水焯过。炒锅置火上，放入植物油加热，下葱段、姜片炝锅，放入排骨，用急火煸炒，注入适量热水，用中火烧熟。放入白菜块烧到半熟，加盐，用小火炖烂，加香菜即成。
营养盘点：白菜含有蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素。
除了要选择营养的食谱外，夏天坐月子的产妇还要注意以下几点饮食禁忌：
1、过早大量喝汤
适当地喝补汤是可以的，但如果孩子刚刚落地就让产妇大量喝汤，容易使产妇大量分泌奶水。而刚刚出生的婴儿胃容量小，吸吮力也较差，吃得也少，过多的奶水会淤滞于乳腺导管中，导致乳房发胀，不仅造成产妇痛苦，还会影响正常哺乳。
2、喝红糖水太久
过多饮用红糖水，不仅会损坏产妇的牙齿，如果在夏天里坐月子的产妇喝得过多，还会导致出汗过多，使身体更加虚弱，甚至引起中暑。
3、吃硬、咸、生冷食物
产妇在产后身体虚弱，活动量较小，吃硬食容易造成消化不良。咸食中含盐较多，容易引起产妇体内水钠潴溜，造成浮肿。
4、急于服用人参
刚生完孩子的新妈，精力和体力消耗很大，十分需要卧床休息，如果此时服用人参，反而因兴奋难以安睡，影响精力的恢复。
5、过多吃鸡蛋
医学研究表明，在整个产褥期间，新妈妈每天需要的蛋白质约100克左右，因此，每天吃鸡蛋3～4个就足够了。过量食用鸡蛋会增肠胃负担，甚至容易引起胃病。
顺产春天月子能洗澡吗，春天坐月子多久可以洗头洗澡
以前人们生完孩子之后一般都不能洗头洗澡，因为觉得身体比较受凉，如果身体受凉很容易导致身体留下一下月子病。但是随着人们生活水平的提高，现在人们洗澡一般只需要在室内，不会有风吹到，而且还能调水温，可以避免女性着凉。那么，顺产春天月子能洗澡吗，春天坐月子多久可以洗头洗澡吗？
首先，女性在春天顺产后7天就可以洗头、洗澡了，因为产妇分娩时要出大汗。产后女性容易出汗同时恶露也会不断排出体外，身体比平时更加容易脏，再加上产后身体抵抗力低，更加容易感染上一些疾病。因此就算是在坐月子期间也要讲究个人卫生，保持自身清洁，干爽非常重要，一般来说顺产后一个星期左右就可以洗淋浴了。
对于春天坐月子的女性来说，洗澡时要注意保持室温，洗澡水也尽量接近人体的温度，同时洗浴时间不要过长，尽量保持在十分钟左右。然后女性洗完后需要快速把身体上的水擦干，穿上保暖衣服再出来，避免身体着凉或受风。其实不管是在哪个季节坐月子，都是可以洗头洗澡的，因为一个月不洗澡非常不卫生，也不利于身体恢复。
春天坐月子16天可以洗澡吗
在老一辈的观念中，女性生完孩子后坐月子的话有很多禁忌，比如不能洗澡、不能洗头等，觉得洗头洗澡会导致产妇有月子病，然而很多年轻的产妇有不同的看法，认为坐月子是可以洗头洗澡的，到底事实是怎么样的呢。那么春天坐月子16天、25天可以洗澡吗？下面给大家详细解答这个问题。
春天坐月子16天、25天可以洗澡的，如果产妇身体恢复的比较好，没有出现异常情况，洗澡是没有问题的，当然也可以洗头。
产妇在春天洗头洗澡注意事项：
1、洗头洗澡的时候要注意水温，控制在37度到40度左右比较好，而且预示的温度也要控制好，要开浴霸，洗头洗澡的时间太长，单纯洗头不要超过10分钟，单纯洗澡不要超过15分钟，洗头洗澡一起不要超过20分钟。
2、洗澡的话不能盆浴，因为盆浴会导致脏水从阴道进入，从而引发感染，严重的会引起妇科疾病，一般淋浴就可以。
3、洗头洗澡后要立即用干净的毛巾擦干头发和身体，并且及时穿上长袖的衣服，头发要用吹风机马上吹干，这样能避免着凉。
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