导读： 概述 怀孕期间应该做些什么 注意事项
概述
孩子是下一代的延续，是我们老一辈子的未来，可是现在正是独生子女的时代，谁都没有能力去管好下一代，我是一位85后的准妈妈，现在已经怀月5个月了，听说5个月后宝宝就会拥有感知能力，面对我这个新手，希望大家帮帮忙，出出主意，我有什么方法胎教呢？
怀孕期间应该做些什么
母亲在怀孕期间最好是进行有规律的进食并且进食要适量，不宜吃得太多，最好是少吃多餐，注意要做到膳食平衡，多吃含蛋白质多的食物，如鸡蛋，肉类等，要粗细搭配，营养平衡
母亲可以选择给胎儿放一些准妈妈喜欢的音乐，这样能使胎儿与母亲心意相通，可是要注意，音乐不要节奏太快或者太高，这样会影响胎儿的休息和心情，最好放舒缓宁静的古典音乐。
父母在母亲怀孕期间可以经常轻轻抚摩或拍打胎儿，与其进行沟通，这样可以促进胎儿的感觉神经和大脑发育，有利于成长，还可以经常和他说话，加强沟通。
注意事项
多爱抚，多沟通，注意营养平衡，合理膳食，适量运动
孕妇怀孕期间应该注意些什么呢？
专家提出，实现胎儿的健康和拥有完美肌肤并非不可兼得。因为孕期的皮肤问题会有很多，况且孕妈咪的年龄一般都在30岁左右，已开始走“下坡路”，如果此时不能好好护理，皮肤很可能借机下滑。鉴于孕期的特殊性，孕妈咪在选择护肤产品时一定要慎重，孕期选择的护肤品一定不要含有激素类的和对胎儿有害的化学成分。所以最好选择性质温和的纯植物的产品。
久健康网温馨提示：中医上又有讲凉性植物不适合孕妇，所以在选择时也要注意。另外，含有维生素E的对孕妇比较好。
(编辑：苗皓)
高龄孕妈妈在怀孕期间应该做好什么工作
知道陈蓉怀孕后李梅就经常和她聊有关怀孕的话题。四十岁的李梅经常后悔当初的决定。“你们这样很好，在最合适的年龄当妈妈。”一天课后李梅这样对陈蓉说。陈蓉笑笑，说：“你们也可以的啊。”李梅没有答话，过了好一会儿，才沉着声说：“我现在都不知能不能怀上了。就算怀上了，那也是高龄孕妈妈，额外的风险要大很多啊。”高龄孕妈妈有多大的风险呢？李梅的担心有没有必要？李梅的担心是必然的。高龄孕妈妈确实存在着许多未知的风险。★什么是高龄孕妈妈医学上界定：35岁以上初产产妇为为高龄产妇。“高龄”会给孕妈妈带来诸多危险。“高龄”更容易流产。对于适龄产妇，流产率是12%，而高龄产妇则达到了31%。临床表明，高龄产妇的难产率明显高于其他产妇，需要进行剖宫产、钳产等助产的比率比非高龄产妇高20%以上。而且产妇年龄偏大，其软产道弹性力量下降，产后子宫收缩能力不行，很容易导致产后大出血。另外分娩后高龄产妇产后体能恢复也不及非高龄产妇，生殖道和生殖器官功能下降，产生一些并发症。外界的噪音、废气、微波辐射等都会影响受精卵的分裂，产妇年龄越高，所受到外界的干扰程度越大，受精卵在分裂中就可能会产生不同情况的病变。从遗传角度讲，高龄产妇所产的孩子中畸形发病率比较高。拿先天性痴呆的“唐氏综合征”来说，25-34岁的产妇中诞下这种“傻孩子”的比率是1／800，35-39岁时比例就达到1／250，40-44岁时升为1／100，如果是45岁以上的高龄，这种可能就变成1／40-50。众所周知，母亲年龄较大易发生流产，但有研究显示，如果父亲年龄大，胎儿也容易发生流产。欧洲研究人员最近发现，25岁妇女怀孕时如配偶年龄超过35岁，其流产危险是配偶年龄小于35岁者的两倍。所以几乎所有的医学专家都提出了这样的建议：如果可能，最好还是在30岁以前生孩子。★如果已经成为高龄孕妈妈，该怎么办？目前我国高龄初产妇大约占2.45％，而且有上升趋势。虽说高龄妇女怀孕有不少潜在的危险，但是，如果你即将成为一位高龄孕妈妈，或已经是一位高龄孕妈妈，你也不需过度担忧，只要注意以下事项，细心地进行孕前准备和孕期检查还是可以得到聪明又健康的宝宝。第一孕前要进行身体检查。这是夫妻双方都要进行的检查。特别是准备怀孕的女性，除了要进行心、肝、肾等常规检查，还要重点检查生殖系统。如果患有性病，要等待治疗痊愈后方可怀孕。第二孕前要提前3个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。第三孕期保健要格外注意，要保证定期进行产前检查。第四怀孕16-20周时，要进行唐氏筛查。这项检查是提取孕妈妈的血液，检测血液中所含有的各种物质的量和浓度，以次来断定胎儿可能出现的一些病症。第五怀孕20周以后要做羊水穿刺。这项检查是正常的年轻孕妈妈不需要做的。研究表明，孕妈妈年龄愈大，先天愚和畸形儿的发病率愈高。这是因为随着女性年龄增长，卵巢逐渐衰老退变，产生的卵子自然老化，发生染色体畸形的机会就会增多。这项检查可以直接获得染色体的数量，根据检查结果可以知道胎儿是否有异常。需要注意的是，这项检查有0。5%的几率因此导致流产。第六更多关注血糖、血压等指标。高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。由于孕妈妈体内的血容量比非孕期明显增加，心脏负担加重。原来就患有心脏病的孕妈妈很可能由于无法耐受而只得提 终止妊娠。第七高龄产妇自然分娩的难度更大，需要提前做好准备。高龄孕妈妈的骨盆比较坚硬，韧带和软产道组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱，容易导致产程延长，甚至难产、胎儿产伤和窒息，剖宫产适应征较高，通常有90%的高龄产妇选择剖宫产。★高龄孕妈妈可能会遇上的四大检查一是超声波检查一般需要做两次，分别在12周和20周的时候进行。这项检查可用来进一步确定你的怀孕日期及任何发育异常的情况，如腭裂、脏器异常，同时可发现多胞胎，孕妈妈都应做此项检查。二是绒毛及羊水检查在11周左右，用一根活检针通过宫颈或腹壁进入宫腔到达胎盘位置，取出少许绒毛组织，进行检查。也可在16周左右，在麻醉的状态下，以针头穿刺的方法，取羊水、收集胚胎脱落细胞，进行检查。这些都是很准确地检测胎儿是否异常的方法。此项检查一般用于高龄孕妈妈，此检查有引起流产的危险，需要在有经验的医生指导下进行。三是甲胎蛋白检测（唐氏筛查）在16～20周进行，是一种无危险的血样检查，测定血液中用甲胎蛋白水平，可发现神经缺损、唐式综合征、肾脏和肝脏疾病等，是所有孕妈妈都要进行的检查。四是脐带穿刺20周后，在局部麻醉的情况下，用针头取胎儿脐带血，进行检查，这种方法可以检测染色体是否异常和遗传性血液病。此方法仅用于高危孕妈妈，引起流产的几率高于羊水检查。
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