一、孕妇站、立、坐、行走时应注意什么?
孕妇在怀孕是期一般注意不要疲劳,行动要舒缓,要避免不协调的动作,避免冲撞、颠簸行为。
随着孕龄的增加,孕妇的体重和腹部负担逐渐加重,膨隆的子宫压迫着周围的脏器和血管,尤其是对下肢静脉的压迫尤为明显,所以如果长时间固定着一种体位或连续几小时作某一动作,就会使某些脏器或血管长时间处于压迫状态造成血液循环受阻,因此孕晚期的孕妇要避免长时间站、立、坐或行走长路,一般是这几种体位交换进行,其中间(如中午)尽可能卧位休息一会,一般采取侧卧位和左侧卧位较好,切记避免仰卧位,有条件可抬高下肢卧位休息。(孕晚期若长时间的站立容易引起下肢静脉曲张和外阴静曲张)
孕妇保健
二、孕妇应避免哪些家务劳动?
孕妇应避免那些强体力的或增加腹压的家务劳动,如搬运、担、提、推、拉重物,不向过高或过低处探取物品,不要长时间下蹲或低坐伴做家务,如洗大件衣物等,不做接触有害物质的家务,如接触染料、化学药品、有毒喷雾杀虫剂、长时间的电离辐射等,不做过冷或过热刺激的家务劳动、远离高频或震动明显的电器设备。
怀孕期间应该注意些什么呢
概述
和老公结婚也有很多年了,前几年因为忙,一直都没有要孩子,现在不忙了,所以想生一个孩子,上个星期查到有了,第一次做妈妈,总是特别的小心,生怕吃坏了什么影响了胎儿的发育。特地去医院咨询了一下医生怀孕的人平时应该注意的一些问题。
怀孕期间应该注意些什么呢
需要特别注意的是,准妈妈一定要有一个好心情,心情好了才会生出健康的宝宝,不管有什么事情,一定要先放一边,特别要注意休息,最好是每天睡个午觉。
饮食方面一定要注意晕素搭配,粗细结合,不能挑食,不能吃刺激性食物。一定要多吃水果,多吃水果可以让孩子的皮肤很好。吃完饭之后可以去散散步,有助于生产。
定期的做产检,一定要穿比较宽松的裤子,要随着月份大不断的更换比较松的衣服。一定要注意个人卫生。平时可以多听听一些比较舒缓的音乐。还有助于胎教。
注意事项
如果怀孕反应比较大,可以吃些清淡的,比较爽口的食物。
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