问:我现在已剖宫产后两天,已经排气。医生还是不让喝红糖水。这是为什么呢?老人不都说喝红糖水对恶露排出有好处吗?
妈妈网解答:老人鼓励坐月子要喝红糖水,认为这样可以促进淤血(医学称恶露)排出,同时也可增加一些营养(糖分)。
但现代医学认为红糖杂质多,而且制作过程中可能污染不洁物质,包括病原体、尘土等。产妇抵抗力差,容易感染。
因此,不建议产妇喝红糖水。另外,益母草冲剂、生化汤等,可以促进子宫收缩,加速恶露排出。同时,母乳喂养及适当的室内活动也可促进子宫收缩。
为什么医生不建议产后吃通草 原来是这类体质的产妇不宜吃
为什么医生不建议产后吃通草
通草是一种中草药,性质偏量,不适合身体有寒症的人群食用,而不建议哺乳期妈妈吃通草就是考虑到这点。不过通草具有清热利水、下乳通窍、抗氧化、抗衰老等作用。产后不少妈妈乳汁分泌比较少,这时候可以适当吃点通草催乳,而且将通草和鲫鱼、或猪蹄这些食物搭配起来会有更好的下奶效果。
另外,医生不建议产后吃通草是因为体质虚弱的人群不适合吃,有的产妇产后元气大伤,身体变得特别虚弱,所以不建议吃偏寒凉的通草。而且产妇哺乳吃了通草其含有的药物成分可能影响到宝宝,不过想通乳的产妇吃的时候控制好用量影响不大。还要注意的是通草不能长期食用。
总之,产妇适当吃一些通草对身体不会有影响,反而有一定好处,能够润肠通便、催奶,但是长期服用就会增加肝脏负担,还会让体内甘油三酯增加,引起高血压,这对健康不利,因此无论是产后女性还是其它人吃通草都需要掌握其禁忌。
产后为什么要喝红糖水
产妇为什么只宜喝红糖水呢?这不仅是历来的习惯,更重要的是有科学道理。红糖是一种未经提纯的糖,与洁白如玉的白糖相比,含的“杂质”较多,但正是这些“杂质”却使它比白糖有着不同的功能。
红糖中所谓的“杂质”中含有着大量的铁、钙、锰、锌等微量元素和白糖中根本没有的核黄素、胡萝卜素等物质,都是合成血红蛋白的基础原料,对这些产妇来说都是很需要的营养素。另外,红糖中所含葡萄糖是白糖中的三十倍,因葡萄糖能直接被人吸收,能快速转化为热能,所以产妇喝红糖水后便很快感到全身发热。而白糖因含蔗糖较多,必须在蔗糖酶的作用下经水解后才能被人体吸收,作用远差于红糖。
千百年来,中医药认为白糖是凉性,而红糖是温性。产后只宜补温,不宜凉补,所以产后喝红糖,还可以起到补血、通脉、温经、散寒,促进子宫复原、预防产后感冒等作用。
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