产后生化汤宜知
“老婆，李茜打电话问你要不要喝生化汤，她有药方。”朵朵爸一手拿着电话，一边问朵朵妈。“不用了。”“李茜问你知不知道生化汤是干嘛用的？”“不知道。”朵朵爸放下电话看着朵朵妈笑着说：“李茜要亲自来看看你。”朵朵妈一听顿感紧张：“她又要干嘛呀！”朵朵爸笑呵呵地说：“我去查查什么是生化汤吧，你先好好休息。”朵朵妈答应一声，说：“记得及时回来救驾。”“遵命！”
传统的产后调理方法，生化汤是重头戏，以现代医学观点来看，生化汤到底是什么，产妇究竟该不该喝？下面就来仔细介绍一下生化汤。
生化汤的作用
现代药理研究证明，生化汤有增强子宫平滑肌收缩、抗血栓、抗贫血、抗炎及镇痛作用。生化汤可以治疗产后血虚受寒，淤阻胞宫所致腹痛、产后恶露不能流出、小腹冷痛等。
生化汤的组成
生化汤主要由当归、川芎、桃心、烤老姜、炙甘草组成。其中当归可以养血补血，川芎可以行血、活血，而桃心则可以破血化淤，整个方子的目的就在养血、活血、补血、祛恶露。
喝生化汤的必要性
在胎儿及胎盘组织娩出之后，子宫靠肌肉之收缩让血管受到压迫而止血，若收缩不好，这些血管会持续开放而造成出血不止，若形成血块积在子宫腔内，造成子宫肌肉层的收缩更不好，出血情形会更恶化，所以维持子宫肌肉层的收缩是最重要的。接下来子宫内膜层要好好地重建再生，这关系到将来再次怀孕，这个过程在产后2～3天即已开始，除了当初胎盘着床的部分以外，其余的子宫内膜的新生，多在产后7～10天内完成。
而胎盘着床部分的子宫内膜再生，则复杂了一些，这部分的血栓块要剥落，新的子宫内膜才能长得完整。一般剥落的过程约需2个星期左右，有时甚至要6周。而生化汤的真正功用就在这段期间。所以生化汤的饮用时机大约在产后2～3天开始，大约至7～10天。
爱心tips
对于产后恶露已行，淤血排出通畅，而无小腹疼痛(即子宫收缩)诸症的产妇，不必服用生化汤。因为此方有逐淤之效，会造成出血。有些产妇若产后流血过多，且淤血已清，也不可服用生化汤。
喝生化汤的注意事项
喝生化汤不要超过产后2个星期，因为在这之后，生化汤反而对子宫内膜的新生造成负面影响，它会让新生子宫内膜不稳定，反而会出血不止。这也是生化汤最常见的副作用。
产后喝肉汤该注意些什么
产后喝肉汤该注意些什么
猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食中含有丰富的水溶性营养，对于产妇来说，可谓最佳营养品。但产后喝肉汤也是很有讲究的。
产后喝肉汤该注意些什么
如果产后乳汁迟迟不下或下得很少，就应该早些喝点肉汤，以促使下乳；反之就应迟些喝肉汤，以免乳汁分泌过多，造成乳汁淤滞。肉汤越浓，脂肪含量就越高，乳汁中的脂肪含量也就越多。含有高脂肪的乳汁不易被婴儿吸收，往往会引起新生儿腹泻。因此，产妇喝肉汤不要过浓。
多喝老母鸡汤不但不能增乳，反而会出现回奶现象。这是因为母鸡体中含大量雌激素，会加大产妇体中雌激素的含量，致使催乳素功能减弱甚至丧失，导致回奶。
相反，产后食用公鸡或公鸡汤对母婴都有好处。这是由于公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用，因此会使乳汁增多，这对婴儿的身体健康起着潜在的促进作用。且公鸡所含脂肪较母鸡少，不易导致母亲发胖，婴儿也不会因为乳汁中脂肪含量过多而引起消化不良、腹泻等现象发生。
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流产后注意事项有哪些流产后应注意什么
流产相当于女性的一次生产，虽然不及真正的分娩那般疼痛，但其对女性的伤害却是不容忽视的，因此流产后的保健工作一定要到位，以便尽快的恢复身体。我们都知道流产后对身体会产生一定影响，所以一定要注意相关的保健工作。那么，流产后注意事项有哪些呢？
流产相当于女性的一次生产，虽然不及真正的分娩那般疼痛，但其对女性的伤害却是不容忽视的，因此流产后的保健工作一定要到位，以便尽快的恢复身体。
我们都知道流产后对身体会产生一定影响，所以一定要注意相关的保健工作。那么，流产后注意事项有哪些呢？
首先，流产后要适当地加强营养。流产很伤元气，加上妊娠反应，流产后的失血都有可能会导致女性轻度贫血。因此加强身体营养补充是势在必行的，所以，流产的女性可以多吃些营养品，以及鲜果蔬菜，如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳制品、海产品等。
其次，流产后要注意个人卫生。流产过程中，子宫颈口开放至完全闭合需要一定时间。这时候的抵抗力是前所未有的弱，因此要杜绝所有感染疾病的可能，这就需要特别的讲究卫生了。这需要保持外阴部的清洁，在半个月内千万不要进进行盆浴，而且内裤一定要勤换洗。同时，流产后要禁止同房，最好在一个月后检查子宫是否已经完全恢复，只有完全恢复了才能同房，不然可能会导致感染。
再次，流产后要多休息，防止过度疲劳。同分娩一样，流产后也是需要坐月子的，有的女性对此并不是很在意，流产后没多久就马上工作，这对身体相当于是二次伤害。流产后身体都会比较虚弱，最好是卧床休息2周，千万不要过早的参加体力劳动，也要严防过度疲劳，更不要手冷受潮，不然很容易发生子宫脱垂等病症。
最后，流产后不可急于再次怀孕。流产对子宫的伤害是不言而喻的，一般而言，流产后4-5个月的时间子宫才有可能完全恢复，在这期间，希望女性朋友们都长点心，千万不要出现再次怀孕的情况，这样对胎儿生长和以后的分娩都及其不利。
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