主要原因如下:
产后因腹肌和盆底肌肉松弛,收缩无力,腹压减弱,加之产妇体质虚弱,解大便时用力不足,又不能依靠腹压来协助排便。
产妇在产后多卧床休息,活动减少,使肠蠕动减弱,影响排便。
由于会阴伤口的疼痛或痔疮的疼痛而不敢使劲排便。
在产后的前几天内产妇的饮食较单调,往往缺乏纤维素食物,尤其缺少粗纤维的含量。这就减少了对消化道的刺激作用,也使肠蠕动减弱,影响排便。
产妇在分娩前一般都经过灌肠,所以产后2日内多无大便。
防治产后便秘的方法
适量活动——分娩后,新妈妈要尽早下床,要适当活动,不能长时间卧床。
保持良好情绪——新妈妈平时要保持精神愉快、心情舒畅,避免不良的精神刺激,因为不良情绪可使胃酸分泌量下降,胃肠蠕动减慢。
合理饮食——每日进餐要适当搭配一定比例的杂粮,做到粗细粮搭配,力求主食多样化,还要多吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。多吃蔬菜、水果、蜂蜜等,以增强润肠通便之功。蔬菜以菠菜、芹菜、洋葱、苦瓜、空心菜、韭菜等,水果以香蕉、苹果、梨、杏等。
药物治疗——以柔和缓泻的中药及中成药为好,禁用峻猛攻下之剂,以免损伤正气。中成药:
中药治疗:肉苁蓉10克,麻子仁10克,首乌10克,泡水饮;番泻叶3克,泡水饮;大黄3克,肉苁蓉10克,泡水饮。也可喝些蜂蜜和香油,以润滑肠道。
外用药物治疗:若4~5天仍未行便,可在服用药物的同时用开塞露、甘油栓塞入肛门。
如果以上两种方法均无效,可用温肥皂水少量灌肠。或中药大黄10克,蒲公英10克,煎汁100毫升灌肠。
产后体操——新妈妈应在床上做产后体操,进行肛门收缩运动,锻炼骨盆底部肌肉,促使肛门部血液回流。具体方法是,新妈妈可做忍大便的动作,将肛门向上提,然后放松。早晚个做一次,每次10~30次。
剖腹产后便秘吃什么有助排大便 防治产后便秘可这样吃
剖腹产后发生便秘有很大一部分原因是饮食不合理引起的,所以调整饮食结构可以帮助产妇排大便。建议产妇多吃一些含有丰富膳食纤维的蔬菜和水果,如青菜、芹菜、菠菜、香蕉、草莓、猕猴桃等,这些食物都具有润肠通便的功效,所以产后妈妈可以适当增加这些食物的摄入。
产后女性饮食不要一味按照平时的喜好,可以多吃一些粥类和汤类食物,这样可以增加水分摄入,身体补充了足够的水分,能够从一定程度上预防和缓解便秘,而且汤类粥类食物都是很容易消化吸收的,对于肠胃虚弱的产妇是比较适合的食物,只是产妇喝的汤类不能过于油腻,不然会难消化。
总之,剖腹产后便秘可以多吃一些对排便有促进作用的食物,不过便秘比较严重,食疗可能效果并不明显,可能要适当的吃一些润肠通便的药物。
剖腹产后便秘吃什么有助排大便 防治产后便秘可这样吃
剖腹产后发生便秘有很大一部分原因是饮食不合理引起的,所以调整饮食结构可以帮助产妇排大便。建议产妇多吃一些含有丰富膳食纤维的蔬菜和水果,如青菜、芹菜、菠菜、香蕉、草莓、猕猴桃等,这些食物都具有润肠通便的功效,所以产后妈妈可以适当增加这些食物的摄入。
产后女性饮食不要一味按照平时的喜好,可以多吃一些粥类和汤类食物,这样可以增加水分摄入,身体补充了足够的水分,能够从一定程度上预防和缓解便秘,而且汤类粥类食物都是很容易消化吸收的,对于肠胃虚弱的产妇是比较适合的食物,只是产妇喝的汤类不能过于油腻,不然会难消化。
总之,剖腹产后便秘可以多吃一些对排便有促进作用的食物,不过便秘比较严重,食疗可能效果并不明显,可能要适当的吃一些润肠通便的药物。
本文Hash:6cfdb0df51abd7a1f606b683a823a4b6ddc9eaff
声明:此文由 jingling 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
怎样预防产后补钙引起的便秘
1适当运动可以在户外晒晒太阳,促进钙的吸收。同时进行适当的运动,促进肠胃蠕动,缓解便秘现象。2选择正确的补钙产品山梨醇能让肠胃放松舒缓,增加肠腔内渗透压,让水分聚集增多,使肠道扩张蠕动加快。能够调节肠内菌群,帮助软化肠道内的排泄物,从而促使排便,有效预防便秘的发生。所以可以选择含有山梨醇成分补钙产品。3注意饮食增加粗纤维的摄入,松子、杏仁、苹果、鸭梨、红枣等都含有较多的粗纤维。平时多喝水,刺激
-
产后便秘怎么办?如何预防产后便秘
为什么会发生产后便秘三大原因 (1)妊娠晚期子宫增大,腹直肌和骨盆底肌肉被已膨胀的子宫胀松(尤其是多产妇),甚至部分肌纤维断裂,产后腹肌和盆底肌肉松驰,收缩无力,腹压减弱,加之产妇体质虚弱,不能依靠腹压协助排便,自然解便障碍。 (2)产妇在产后几天内,多因卧床休息,活动减少,影响肠子蠕动,不易排便。 (3)产妇在产后几天内膳食单调,多进补精细食物,往往缺
-
产妇便秘怎么办如何预防产妇便秘
我们都知道女性朋友从怀孕的时候就会进入一段很长时间的身体虚弱期,而自从产后,则需要进行尤其特别的照顾。其中有段时间叫做坐月子,相信很多人都知道,但是产妇便秘应该怎么办呢?又该怎么预防呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。产妇便秘原因1、由于女性特殊的生理结构,比如子宫在盆腔内挤压直肠,使直肠的弯曲度增大,阴道肌肉薄弱致使排便腹压不够,排便时间比男性慢,所以女性比男性更易便秘。2、便秘与生活习惯不良相关
-
产妇怎样预防产后易患疾病
产妇怎样预防产后易患疾病编辑:肖丁 发布时间:2008-4-1218:43:38 西南健康网 敬告用户:由于本站不慎,数据被一些不法企业及个人窃取,如果您发现“产妇怎样预防产后易患疾病”标题和内容与本站一致文章的网站,欢迎来电进行举报,我们在核实后会给您相应的奖励。本站域名:www.cqlxbj.com。举报邮箱:jkzjzz@126.com,电话:023-53996170 好不容易度过孕期十
-
怎样预防产后抑郁症孕妇吃鱼可预防产后抑郁
怎样预防产后抑郁症?美国科学家发现,孕妇在怀孕的第3个月从海鱼中摄取的omega3越多(指每周吃鱼2至3次),在孕期及分娩后出现抑郁症的可能性越小。鱼肉是人们喜欢吃的水产食品,它营养丰富,含大量优质蛋白质,而且脂肪少,吃起来还细致嫩滑,容易消化。近年研究发现,女性更适宜多吃鱼,这除了鱼肉脂肪少、热量低和女性常吃鱼不易发胖外,吃鱼对女性还有以下一些特殊益处。
-
你知道在产后要怎样防治产后盆腔炎吗
了解盆腔炎不仅要了解它的症状,还有了解知道到这个疾病应该要做些什么事情来预防以及它的治疗方法是怎样的。下面都来给妈妈们答案。产后盆腔炎治疗方法产后盆腔炎的诊断主要从你出现的症状、妇科检查以及化验结果来确定。如果你出现了上述产后盆腔炎的症状,医生紧接着就会给你做妇科检查,看看你的子宫附件有无压痛。产后盆腔炎所需要的化验检查一般包括血常规、尿常规、阴道分泌物化验等。如何防治盆腔炎产后盆腔炎最主要的治疗
-
产后便秘“防治攻略”
随着分娩临近,小兰感觉解不出大便这个毛病越来越严重。本以为生产后这种不适会消失,却不料,待顺利生出小宝宝后,小兰发现解大便更困难了。一连3天没有大便,再加上阴道伤口未愈不敢用力,急得小兰坐立不安。小兰实在害怕以后的日子都会这般痛苦,度日如年。其实不用怕,医学上把解不出大便称为“便秘”,只要掌握了科学的知识,就一定能摆脱产后便秘的困扰!产后便秘原因种种与孕前有关的便秘1、由于女性特殊的生理结构,比如
-
怎样防治产后盆腔静脉曲张 这几点产后应注意
盆腔静脉曲张,是指盆腔内血管壁弹性消失、血流不畅、静脉怒张弯曲的一种病变,此种疾病好发于产妇和体质较弱的女性。那么,怎样防治产后盆腔静脉曲张呢?下面一起来了解下吧。造成盆腔静脉曲张的原因很多,最主要的是由于妊娠期子宫长大,压迫盆腔血管,血液回流受阻。产后如果休息不当,盆腔血管恢复不良,再加上产后久蹲、久站、久坐、长期便秘等,也会使盆腔静脉曲张加重。盆腔静脉曲张也可造成下腹疼痛、恶露多、月经过多
-
产妇便秘怎么办治疗便秘有什么好方法?
产妇便秘怎么办治疗便秘有什么好方法?孕产妇容易引起便秘,可能是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱,腹壁肌肉收缩功能降低,或饮水太少以及运动量减少等因素所造成。到妊娠晚期,增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠,也都能导致排便困难。而产妇因为坐月子卧床多的缘故,使肠蠕动减弱,也易的产生便秘。这样就必须从调理肠道功能入手,加速肠道的蠕动,促进新陈代谢,可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能,修复肠粘膜上的生物屏障,
-
防治产后便秘不宜用“猛药”
产后便秘是大多数新妈妈都会遇到的现象,那么产后便秘是由于什么导致的呢?如何预防产后便秘呢?多种因素导致产妇便秘产妇便秘究竟是怎么回事呢?河南中医学院第三附属医院妇科副主任医师杨传英介绍说,孕妇分娩后,一般1~2天即会排便,即使产前灌肠的产妇,分娩后2~3天也会正常排便。但是,一些自然分娩的产妇受阵痛及用力分娩等因素影响,体力消耗大、产后比较虚弱,腹肌和盆底肌肉相对松弛,导致便秘出现。剖宫产的女性则