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好不容易度过孕期十月，宝宝呱呱坠地后，妈咪另一项重要的任务便是努力保养自己的身体，使身体的各项机能回复到产前状态。因此，产妇一定要把握坐月子期间调养身体，避免器官留下后遗症！此时很容易出现特定疾病，产妇要特别留意。
1.乳腺炎
乳腺炎多半是因为奶水未排空、乳头感染所造成，而宝宝吸吮姿势不正确也都会导致乳汁滞留在乳房里头。当奶水未完全排空，输乳管被乳汁塞住后，通常会出现局部的硬块，称为乳汁滞留，若是乳头破掉造成乳房被细菌感染，便称为感染性乳腺炎。
2.子宫内膜发炎
生完宝宝后子宫会开始收缩，压迫血管使其停止出血，除此之外，收缩的力量也可使血块、胎盘等残留物排出。一般来说胎盘产出后，子宫就会自动下降，约在脐下2指腹的位置，产后2～10天每天约下降1指腹，第10天后已摸不到子宫，因子宫已回到骨盆腔中，6周后就会回到正常的位置及原来的大小，约拳头般大小。若是在产褥期中，子宫没有按照应有的复原进程，也就是位置没有下降、子宫未回复原本的大小，产科专家表示，便可能是因为子宫收缩不良，或是子宫长肿瘤。
恶露是由产后子宫内所残留的血、白血球、黏液等混合而成的分泌物，一般来说产后1～3天，恶露颜色仍偏鲜红色；到了4～10天，颜色会转为暗红色、褐色；产后11天，不再有血块及血液，恶露会呈米黄色，恶露会按此情况在2个月内陆续消退。
4.会阴伤口感染
分娩时，当胎头经过会阴部位（阴道至肛门的部位），会使会阴部位产生大小不等的撕裂伤，有些妇产科医生会先进行会阴切开术，也就是在会阴撕裂前，以人工方法先将会阴部位切开，以避免不规则的撕裂伤，分娩后再将此伤口缝合，而不论是自然撕裂的伤口或是手术缝合的伤口，若是伤口处理不当，皆容易造成感染。
5.尿滞留
怀孕后期，子宫扩大会压迫膀胱及骨盆腔的神经，使得膀胱肌肉麻痹。而生产过程造成阴道周边组织肿痛，膀胱感觉也变得较迟纯，加上产程体力消耗，可能导致产妇排尿困难，尿液也因此积存于膀胱中，便成为尿滞留。此外，施打无痛分娩的产妇也会因为下半身较没知觉而无法控制排尿。若是尿滞留，会容易使细菌积存于膀胱中导致泌尿系统感染，甚至跑到肾脏造成肾盂炎。
6.泌尿系统感染
产后也要慎防泌尿系统感染，因为产褥期间恶露多、分泌物多，又离尿道口近，细菌容易跑到尿道口，尿道的细菌往内跑到膀胱，再往上到肾脏，因而造成整个泌尿系统的感染。此外，产后尿滞留的问题也会引起泌尿系统感染。
怀孕期间子宫扩大，会直接影响直肠及肛管的静脉回流，使得静脉充血、扩张，加上分娩时的用力，更会使静脉回流出现障碍，因此，部分的产妇会在生产后引发痔疮。另一方面，孕期也因肠胃蠕动减慢，造成便秘，有时干硬的粪便会擦破黏膜而导致出血，严重时更可能造成脱肛，造成肛门剧烈疼痛。产科专家指出，一旦肛门有肿块，合并出血、会痒，且肛门有压迫感及异物感，应寻求医师诊察，以鉴 别是否患了痔疮或有其它问题。
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女性从怀孕到生完宝宝，女性需要花费约一年的时间，在这期间中女性身体还是心理都会发生很大的变法，特别是产后女性身体比较需要，要及时的进行调理，预防产后疾病。产妇在产后应该预防哪些产后疾病呢?下面小编来为大家介绍常见的产后疾病，一起了解吧。
产后抑郁症
产后抑郁症在分娩后，家人应多观察孕妇的情绪变化：是否变得爱哭、容易掉眼泪、不出声、不爱笑、情绪不能控制等。父母则可多帮产妇带带小孩，平时多鼓励她，支持、关爱她，帮助产妇适应因为激素突然变化导致的身体、情绪的改变，尤其是老公可多陪陪产妇，从而顺利渡过产后的应激期。
如果产妇出现了轻度的抑郁，则需及早重视及治疗。治疗产后轻度抑郁最主要的是心理治疗，家人要多与产妇沟通，关心、鼓励、支持并关爱她。
产后尿失禁
产后不能约束小便而漏尿，这就是产后尿失禁。这是因为分娩时，第二产程过长(从看得见孩子的头到胎儿娩出这个时间段一般最好半个小时，超过两个小时就算太久)，胎儿的先露部分(尤其是头)对产妇的盆底韧带及肌肉的过度扩张，特别是使支持膀胱底及上2/3尿道的组织松弛所致。
在临床上发现，阴道分娩的产妇可能会更容易发生尿失禁。这是因为在阴式分娩时，胎儿过大生不出来的时候，只能采用钳产、阴道助产，而这样产妇的盆底韧带、肌肉等就会被牵拉得太久而变得松弛。
大部分这种情况，产妇在产后会短暂性尿失禁，这种尿失禁几天后便可恢复。如果时间长还会有尿失禁的症状，则在产后需要做盆底康复来改善尿失禁。
一般来说，产后什么时候能做盆体康复呢?生完孩子就可以做的，比如提肛训练，它有利于提升盆底肌、收缩盆底肌肉。
当然，最好在产后42天做一个系统完整的盆底康复治疗，通过这种治疗能让盆底肌肉、韧带恢复到产前的状态，一天做一次，既可塑形，又可使阴道收紧，对产后身材恢复、性和谐都有很大帮助。
另外，产程太长也容易导致产后尿失禁。所以，为了缩短第二产程，孕妇在平时就应该多散步、锻炼，让腹部肌肉强而有力，在分娩时更应该配合医生。
产后腰疼
产后腰痛这是很多产妇遇到的问题，多数人认为这是月子没坐好的原因。针对这一说法，很多人会说为什么外国生完宝宝的女性朋友，她们产后洗冷水澡、穿背心短裤，在饮食上也很随意，没有刻意地进补，而中国人强调产后“坐月子”，不能吹风、不能湿水，产后吃的也格外讲究，之所以出现这样的差异，大概是中国人与外国人体质不一样所致。
为什么中国人强调“坐月子”，传统的说法是因为月子里不注意保养，很容易落下月子病，其中腰痛就是最突出的一个问题。产妇出现腰痛，原因比较复杂。
首先，孕妇怀孕10个月，肚子越来越大，为了保持身体的平衡，脊柱受到牵拉，因此造成腰疼，但这种疼痛产后42天会恢复正常。其次，产妇抱小孩、喂奶等，造成固定姿势，这也会导致产妇腰疼。
另外，产妇分娩的时候，特别是顺产时，由于阵痛，在产床上滚来滚去，这也会加重腰疼，通常一周内就会恢复。如果产后42天后还腰疼，则要考虑是否为缺钙问题。因此，孕产妇一定要补充钙，在饮食上多吃点骨头汤、鱼头汤、虾皮、豆制品。
如果产后2-3个月还腰疼甚至全身疼，产妇应该去医院看医生。如果在怀孕期间，孕妇肚子大，为预防脊柱被拉牵引起的腰痛，建议少久站，多坐卧，坐的时候最好放一个靠垫。产后42天，即产后恶露清理干净后，可穿束身衣、束身裤等来恢复体形。
以上介绍三种产后疾病是产妇产妇最容易患有的，无论是产妇本上还是家人都要积极的以防以上的疾病，家人不要因为只顾着照顾孩子，忽略对产妇的关心。如果产妇出现以上的病症要及时到医院进行治疗，如果大家还有疑惑，可以关注久久健康---母婴频道。
怎样预防产后心脏病
产后心脏病是指分娩后心脏出现的不正常现象，如产妇感到心慌、胸闷、不能平卧、气急等。一般在产后24-28小时最为明显。产妇如在产前已有心脏病，心脏功能属于一级的(即轻度心脏病)，一周后会完全恢复正常。
怎样预防产后心脏病产后心脏病是一种与怀孕有关的特殊类型心脏病，突出的病变是心肌损害，心力衰竭常成为发病的首要症状。不过，多数患者愈后比较良好，有惊无险。
研究显示，在产后心脏病的启动与发展过程中，孕期荷尔蒙变化引起的血液动力学改变难辞其咎，至少起到了导火线的作用。
比如，孕妈咪的血容量明显增加，比孕前增加近一半;分娩时又出现强烈的子宫收缩，每一次宫缩可将400-500毫升血液从子宫排出，涌入血液循环;分娩过程中产妇用力屏气，促使血压上升，加大循环的阻力——多管齐下导致心脏的负担大幅度增加;产后分泌催乳素，进一步导致体内水钠潴留，将心脏置于不堪重负的窘境中，故产后尤其是1-3天，是发生心脏功能不全甚至衰竭的高危险期。
除了这些自觉症状外，检查可发现心脏增大、心力衰竭以及心跳不规则(如早搏、房颤等)等改变。医学专家将产后心脏病，又称为“围产期心肌病”。
怎样预防产后心脏病?
1.把握好生育年龄，以25-29岁期间为佳，尽量避免高龄(30岁以后)怀孕。
2.做好孕前检查。若有心脏病，心功能属于Ⅰ级者可以怀孕，但要定期接受医生的检查与指导;心功能属于Ⅱ或Ⅲ级者不宜怀孕。
怎样预防产后心脏病3.加强孕期保健，远离病毒感染，防止发生妊娠高血压综合征。
4.孕期饮食坚持易消化、低盐、高维生素、少食多餐的原则，摄足铁、硒等矿物元素与蛋白质，力求营养均衡。既要防止肥胖，又要避免营养不良与贫血。
5.产后充分休息，尽量为心脏减负。如果分娩顺利，分娩后病情较稳定，心功能为Ⅰ、Ⅱ级者可以喂奶;Ⅲ级或Ⅲ级以上心功能者改用人工喂养。
6.月子里避免精神刺激，保持平和心态以及情绪稳定。
7.防止便秘，用力排便可引起心力衰竭或血栓脱落而发生意外。必要时在医生指导下使用缓泻剂，如石蜡油30毫升服用。
8.注意口腔卫生，做到早晚刷牙，饭后漱口，防止牙周炎、口腔炎发生，口腔感染容易增加心脏病发作的风险。
贴心小叮咛
1.产后3天尤其是24小时内，是发生心衰的高危险期，密切观察体温、脉搏、呼吸、血压等。
2.产后尤其剖腹产后，宜早期活动四肢，以免引起静脉血栓。
怎样预防产后心脏病3.需要做绝育手术者，待心力衰竭得到满意控制后再施行手术。
4.一旦患上产后心脏病，及时进行系统治疗是关键。
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