正常分娩的产后，应加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产后操，而不宜长期依赖收腹带。剖腹产的产后，在腹部拆线后，也不宜长期用收腹带。身体过瘦或内脏器官有下垂症状者，待脏器举托复位后应取下收腹带。
温馨提示：
收腹带种类很多，有松紧带式、内裤式、腰带式，但基本原理都是一样的，都是由高弹橡筋制成，通过将腹部赘肉压迫在小的范围内，以保持身体的曲线。腰带式收腹带的主要功能就是收腹，而内裤式的还有提臀的作用
剖腹产后束腹带的正确使用方法 用错反伤身
剖腹产后束腹带的正确使用方法
剖腹产手术后，医生通常会建议产妇使用收腹带，有利于产后身体恢复塑形，避免子宫下垂等，但是收腹带需正确使用才能达到好的效果。
1、要选择临床上应用最多的，且透气性较好的纱布收腹带。
2、首先准备好足够的纱布、安全别针一个。产妇取仰卧平躺的姿势，竖起双膝，脚底平放在床上，膝盖上部的大腿部分，要与腹部尽量成直角，然后抬高臀部，并放一个垫子在臀部的下方。
3、加双手放于下腹部，手心向前，并朝着心脏的方向按摩，报告内脏，这样有利于子宫复位。
4、从耻骨部位开始，加上绑至肚脐位置，共12圈，前7圈要重叠缠绕，而且每绕一圈半需要斜折一次。
5、斜折是在臀部的两侧把腹带的正面与反面调换，再往后五圈时，每圈需要往上挪高两公分，最后盖过肚脐儿，并用安全别针将尾部固定，每次必须打足12圈。
使用束腹带的最佳时间
对于剖腹产的产妇来说，一般术后可立即使用，这样更有利于伤口的固定，促进伤口愈合，同时避免子宫下垂，但是在选择收腹带时，应以透气性好，穿戴舒适为宜。
剖腹产正确使用束腹带可促进身体的快速恢复，避免内脏下垂，同时起到塑形的效果，但是要选择透气性好的束腹带，掌握束腹带的正确使用方法及松紧度是非常重要的。
剖腹生产，对生产后妈妈的身体素质要求极高，同时，剖腹生产也对产后妈妈的身体恢复提出更高的要求，因此，不可忽视束腹带的作用，应在医生的建议和叮嘱下正确使用，已达到产后迅速恢复的最佳效果。
剖腹产后束腹带的正确使用方法 用错反伤身
剖腹产后束腹带的正确使用方法
剖腹产手术后，医生通常会建议产妇使用收腹带，有利于产后身体恢复塑形，避免子宫下垂等，但是收腹带需正确使用才能达到好的效果。
1、要选择临床上应用最多的，且透气性较好的纱布收腹带。
2、首先准备好足够的纱布、安全别针一个。产妇取仰卧平躺的姿势，竖起双膝，脚底平放在床上，膝盖上部的大腿部分，要与腹部尽量成直角，然后抬高臀部，并放一个垫子在臀部的下方。
3、加双手放于下腹部，手心向前，并朝着心脏的方向按摩，报告内脏，这样有利于子宫复位。
4、从耻骨部位开始，加上绑至肚脐位置，共12圈，前7圈要重叠缠绕，而且每绕一圈半需要斜折一次。
5、斜折是在臀部的两侧把腹带的正面与反面调换，再往后五圈时，每圈需要往上挪高两公分，最后盖过肚脐儿，并用安全别针将尾部固定，每次必须打足12圈。
使用束腹带的最佳时间
对于剖腹产的产妇来说，一般术后可立即使用，这样更有利于伤口的固定，促进伤口愈合，同时避免子宫下垂，但是在选择收腹带时，应以透气性好，穿戴舒适为宜。
剖腹产正确使用束腹带可促进身体的快速恢复，避免内脏下垂，同时起到塑形的效果，但是要选择透气性好的束腹带，掌握束腹带的正确使用方法及松紧度是非常重要的。
剖腹生产，对生产后妈妈的身体素质要求极高，同时，剖腹生产也对产后妈妈的身体恢复提出更高的要求，因此，不可忽视束腹带的作用，应在医生的建议和叮嘱下正确使用，已达到产后迅速恢复的最佳效果。
顺产后多久可以用收腹带束缚带的正确使用法
为什么产后会发胖呢？归根到底就是两点，一是吃的多而且营养，而是因为锻炼少。刚生完孩子要修养一个月，在这段时间内，营养比怀孕时才多，至于锻炼，那根本是不可能的，因为在我国，产妇是需要坐月子的，以此让身体快速复原。
这样下来，怎么可能不胖呢？而且第一个发胖的部位就是小腹，因此很多女性为了把这讨人厌的大肚子赶跑，就会选择束缚带。
但很多人并不知道该什么时候可以使用，一般来说，顺产72小时后可以开始用。
不过不能一天24小时都戴着，躺着坐着睡觉吃饭的时候要松开，这是为了防止一直使用会不利于血液循环，让身体复原的时间更久。
而且长期使用，会导致静脉曲张，而且容易长痔疮，腰酸背痛；一些女性为了效果更好，会系的非常紧，这会导致子宫脱垂，子宫后屈的现象，还会因此导致盆腔炎等妇科疾病。
使用时注意要选购舒服透气性好的产品，一般穿戴两小时左右就应该松绑放松一会。
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