建议开始使用时间
顺产:最好等到产后42天,当子宫下降到盆腔后,再合理地使用腹带。
剖腹产:可在手术后的七天内用专门的护理腹带包裹腹部,做有利于缓解疼痛,促进伤口愈合。使用时要注意,最好在下床活动时用,卧床后应解下,腹部拆线后就别再长期使用腹带了。
如何挑选
选择腹带时以纯棉布、无弹性、分段束缚者为佳,因纯棉布透气性好,而无弹性、分段束缚者更贴合个人体型,有助于维持腹带压力稳定、均衡。
怎样使用
穿着腹带时,要注意调适松紧,不要影响正常呼吸与进食,以舒适、能承受为佳,若一味求紧而致动弹不得时,反可能引起血液循环障碍和腰肌的废用性萎缩,不利于腰肌恢复。
每天使用多久
产后腹带最好在每天饭后半小时,排尿之后戴上,就寝前取下。另外,腹带的上端最好高过肚脐,这样腹部肌肉通过外力收紧,不至下垂。
使用要因人而异
对于身体过瘦或内脏器官有下垂症状的新妈妈来说,医生会推荐使用腹带,这样有对内脏进行举托的功效。一旦复原,就要松开腹带了。
使用时间最好不要超过两周
临床上对剖腹产所使用的腹带,通常建议使用时间最长为6周,每天最长12小时。
剖腹产后使用收腹带的正确方法
坐月子期间必须特别注意防止「内脏下垂」,因内脏下垂可能为所有「妇女病」及「未老先衰」的根源,并会因此而产生小腹,故在坐月子期间须勤绑腹带以收缩腹部并防止内脏下垂,而若原本即为内脏下垂体型者,亦可趁坐月子期间勤绑腹带来改善。。
所使用的腹带为一条很长的白纱带,长约1200公分,宽为15公分,每人须准备二条以便替换。因产后须热补,容易流汗,若汗湿时应将腹带拆开,并将腹部擦干,再洒些不带凉性的痱子粉后重新绑紧。若汗湿较严重时,则须更换干净的腹带,绑法请参考「腹带的绑法」。如果使用一般一片粘的束腹或束裤,不仅没有防止内脏下垂的效果,反而有可能压迫内脏令气血不通畅,使内脏变形或产生胀气而造成呼吸困难或下腹部突出的体型,请特别注意!
腹带的绑法
1)尺寸:所使用的腹带为透气的白纱布,长1200公分,宽15公分
2)用量:为产妇自己的功课,因为不穿衣裤(先绑好腹带后再将内裤穿上),平贴皮肤,容易汗湿,每人均需准备2条来替换
3)功能:。a。防止内脏下垂(一般束腹不适用)b。收缩腹部,消肚子
4)开始绑的时间:自然产――产后第2天;剖腹产――第6天(5天内用束腹);小产――术后第二天
5)每日拆卸,重绑时间:三餐饭前须拆下、重新绑紧再吃饭;擦澡前拆下,擦澡后再绑上;产后2周24小时绑着,松了就重绑;第3周后可白天绑,晚上拆下
6)清洗方式:用冷洗精清洗,再用清水过净后晾干即可,勿用洗衣机,因易皱
7)腹带的绑法及拆法:
a。仰卧、平躺,把双膝竖起,脚底平放床上,膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角;臀部抬高,并于臀部下垫2个垫子
b。两手放在下腹部,手心向前,将内脏往「心脏」的方向按摩、抱高
c。分2段式绑,从耻骨绑至肚脐,共绑12圈,前7圈重迭缠绕,每绕1圈半要「斜折」一次(斜折即将腹带的正面转成反面,再继续绑下去,斜折的部位为臀部两侧),后5圈每圈往上挪高2公分,螺旋状的往上绑,最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可
d。每次须绑足12圈,若腹围较大者须用3条腹带接成2条来使用
e。太瘦,髋骨突出,腹带无法贴住肚皮者,须先垫上毛巾后再绑腹带
f。拆下时须一边拆、一边卷回实心圆统状备用
教你如何正确的腹带使用方法
建议开始使用时间
顺产:最好等到产后42天,当子宫下降到盆腔后,再合理地使用腹带。
剖腹产:可在手术后的七天内用专门的护理腹带包裹腹部,做有利于缓解疼痛,促进伤口愈合。使用时要注意,最好在下床活动时用,卧床后应解下,腹部拆线后就别再长期使用腹带了。
如何挑选
选择腹带时以纯棉布、无弹性、分段束缚者为佳,因纯棉布透气性好,而无弹性、分段束缚者更贴合个人体型,有助于维持腹带压力稳定、均衡。
怎样使用
穿着腹带时,要注意调适松紧,不要影响正常呼吸与进食,以舒适、能承受为佳,若一味求紧而致动弹不得时,反可能引起血液循环障碍和腰肌的废用性萎缩,不利于腰肌恢复。
每天使用多久
产后腹带最好在每天饭后半小时,排尿之后戴上,就寝前取下。另外,腹带的上端最好高过肚脐,这样腹部肌肉通过外力收紧,不至下垂。
使用要因人而异
对于身体过瘦或内脏器官有下垂症状的新妈妈来说,医生会推荐使用腹带,这样有对内脏进行举托的功效。一旦复原,就要松开腹带了。
使用时间最好不要超过两周
临床上对剖腹产所使用的腹带,通常建议使用时间最长为6周,每天最长12小时。
本文Hash:c74e337b7d749c08afd70e51a631419e61a5cf4d
声明:此文由 区块大康 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。